이 놈의 자외선이 생각보다 엄청 위험하다는 내용의 방송인데, 심지어는 피부암까지 걸릴수 있다고....

피부 노화는 물론이고, 광노화, 내인성노회, 콜라겐 파괴, 멜리닌, 검버섯등이 생성이 되고, 건선, 염증성 각화증, 백반증의 질병도 유발 한다고함

매일 자전거를 타고 출퇴근을 했는데, 자외선차단제는 아니더라도 앞으로는 모자를 꼭 쓰고, 버프까지 착용을 하고 다녀야겠고, 아침 일찍이나 오후 늦게나 밖에 돌아다녀야 할듯하다.

◆치명적인 자외선 피부 공격

우리눈으로 볼수 있는것은 가시광선이고, 자외선은 눈으로 직접 볼수가 없는데, 자외선중에서 UVB는 표피까지 침투해 들어오고, 파장이 가장 긴 UVA는 진피층까지 뚫고 들어와서 피부에 치명적이라고 합니다.

이렇게 피부에 자외선이 들어오면 피부가 보호작용으로 검게 변한다고 하는데, 흑인이 떠오르기도...

암튼 이런 현상속에서 피부탄력을 유지하는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴되고, 계속 진행이 되면 피부가 늘어지고, 주름이 생기면서 노화가 진행된다고 합니다.

이런 경우 여자분들이 상당히 민감해하는데, 실은 남자에게 더 치명적이라고 하는데, 남자들의 무관심에 술과 담배, 면도 등으로 더 안좋아질수도 있다고 하니 남자들도 열심히 관리를 해야 할듯 합니다.

카시오(Casio) WS-300-7B 아날로그+디지털전자 스포츠 군인시계 구입 사용기 리뷰

제가 아주 마음에 들어서 벌써 4-5년째 차고 다니는 시계인데, 시계줄이 우레탄같은 플라스틱인데, 하도 오래 차고다니다보니 이게 금이 가고, 결국에는 끊어져서 집에 사용하고 있지 않은 다른 시계줄을 가지고 직접 교환을 해보았습니다.

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가격대는 아주 다양한데, 만원도 안되는 가격에 좋은 제품을 구입할수도 있습니다.

이런식으로 차고, 풀고하다보니 오래되면 우레탄도 끊어지는듯 하네요...

이렇게 금처럼 갈라지는것이 보이면 바로 갈아주셔야 합니다.

뭐 몇번 더차도 되겠지라고 생각하다가 자신도 모르는사이에 시계줄이 끊어져서 시계를 통채로 잃어버릴수도 있습니다.

순간접착제로 하면 붙을까해서 붙여 보았는데, 2-3일 지나니까 다시 끊어지더군요...-_-;;

문제는 시계줄이 더럽게 비싸더군요...-_-;;

시계의 가격의 반값을 넘어가는데, 시계 액정에 잔기스도 있고해서 차라리 새것을 구입할까 생각중인데, 우선은 집에서 사용하지 않는 다른 시계의 시계줄로 갈아보기로 했습니다.

비싼 그림, 귀를 짜른 미치광이, 자살, 해바라기 정도만 알고 있었는데.. 이제는 그가 어떻게 얼마나 힘들게 살아왔는지.. 하지만 힘들게 살면서도 삶과 자연과 동생을 아끼고 사랑하면서 예술, 그림에 대한 열정을 가진것을 보면서 정말 공감하고 있다. 거기에 고흐의 삶의 처지까지...

아무튼 쭉 읽을 내용의 책은 아니고.. 가지고 다니면서 틈틈히 읽는 책이다. 차에서 길거리에서 산에서...
앞으로도 음미하면서 그의 열정, 사랑을 배워보고 싶다.

표지에 써 있는 "돈은 꼭 갚겠다. 안 되면 내 영혼을 주겠다."라는 말이 정말 가슴 아프다...
평생 유화는 한점 만을 팔았고, 돈벌이에는 그 다지 신경도 쓰지않고 동생에게 돈을 받아가면 생활을 하던 고흐...T_T;;
거기에다가 37세의 나이에 자살을 한 고흐.. 이제서야 빛을 받고 세계 최고의 그림값을 받는 고흐의 그림을 보면서 고흐는 어떤 생각을 하고 있을까...

천재, 광인으로 인식되었던 그가 이렇게 고민하고, 괴뇌하면서 노력하는 순수한 화가였다니...
요즘들어 내가 하는 고민.. 내가 하는 말이.. 왠지 고흐를 닮아가는것 같아서 이상하기도하다...
하지만 고흐의 자연과 시골에 대한 사랑, 그림에 대한 열정.. 그리고 꾸준한 노력.. 이점을 잊지 말고, 분발하자.
고흐처럼 사후에 빛나는 별이 되지 말고, 살아서 지금 이 자리에서 빛나는 별이 되도록 하자!

코요태 빽가의 반고흐 영혼의 편지 강연, MBC 에브리원 세상에 단하나뿐인 강의(세단강)

빈센트 반 고흐(Dutch Masters : Van Gogh) - 생애

반 고흐, 영혼의 편지 국내도서 저자 : 빈센트 반 고흐(Vincent Van Gogh) / 신성림역 출판 : 예담 2005.06.20 상세보기

반 고흐, 영혼의 편지 2 국내도서 저자 : 빈센트 반 고흐(Vincent Van Gogh) / 박은영역 출판 : 예담 2008.11.27 상세보기

책이 인기가 있어서 그런지 2권도 출간이 되었네요~

<이것만은 꼭>
고흐의 예술에 대한 열정, 자연에 대한 사랑, 끊임없는 작품활동을 본 받자.
그리고 그의 사색, 생각처럼 진지하게 자연을 삶을 인생을 사랑을 바라보자...

고통은 광기보다 강하다
... 알고 있을 것이다. 어떤 문제도 일어나지 않을 것이라고 확신한다. 이런 식으로 떠나게 되어서 아주 고통스럽다. 고통은 광기보다 강한 법이다. 페이롱 씨가 먼저 나서서 결정을 내리지는 않을 것이다. 책임질 일을 저지르고 싶지는 않을 테니까. 이런... 

불멸의 화가 2, 반 고흐 in 파리 전시회가 예술의 전당 한가람 디자인 미술관에서 2012년 11월부터 2012년 3월까지 열린다는 소식(입장료 가격, 할인권, 전시작품등 안내)

앵그리버드가 빛나는 밤, 노트북에 스티커로 붙여 만들어본 패러디 작품..^^

예술의 전당 한가람미술관 오르세미술관전, 고흐의 별밤가 화가들의 꿈 관람기

불멸의 화가 반고흐전 전시회 관람기와 서울 시립미술관 방문기

반 고흐 : 태양의 화가

반 고흐에서 피카소까지-클리블랜드 미술관 걸작전

루브르박물관전 & 반고흐에서 피카소까지 

재수씨가 임신을 했는데, 간혹 시원한 맥주가 생각난다고 하는데, 동생이 인터넷에서 구입한 무알콜 맥주입니다.

예전에 노래방에 가면 판매를 하고는 하던 제품인데, 이렇게 집에서 보니 반갑네요...^^

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물론 무알콜이라서 인터넷에서도 판매를 하는데, 개당 천원도 안되는 가격이고, 국산, 외국 제품등이 다양하더군요.

이건 국산이 하이트에서 나온 제로라는 맥주(Hite Zero)인데, 맥주의 주원료인 맥아는 들어가시면 알코올만 빼놓은듯... 처음에는 짝퉁제품이 아닌가 싶었는데, 하이트진료음료에서 나온 정품이 맞네요~

355ml의 용량으로 100% 유럽산 아로마 호프로 완성된 상쾌한 풍미 그대로라고~

이건 클라우드 탈러라는 독일산 맥주로 수입산이네요...

이마트에 갔더니 2만원대에 판매하고 있는 타이니 무선헬기를 하나 살까 하다가 그냥 집에 와서 인터넷으로 하나 구입을 했는데, 가격은 인터넷이나 대형마트나 비슷하더군요.(물론 또봇, 파워레인저 같은 변신로봇을 만원씩 차이가 나기도 합니다.)

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뭐 다양한 종류가 있는데, 위 사이트를 참고하세요...

뭐 아이들 장난감으로 구입하기는 한건데.. 정말 좋아하기는 합니다...^^ 

조종은 익숙하지 않아서 다른집에 들어가기도 해서 고생을...-_-;;

제가 구입한것은 썬더버드 thunderbird T638이라는 제품입니다.

T-Series T-38

비행기는 정말 크기가 작고, 어떻게 보면 약간 좀 부실하게 보인다고 할까요??

본체에 충전단자가 있어서 리모콘과 별도로 20분정도 사용을 하면 충전을 해야 한다고 하네요.

이쪽면에는 on/off 스위치가 있는데... 설명서에 보니 충전을 할때는 꼭 off로 해놓고 충전을 해야한다고 합니다.

드디어 나온 첫번째 비행준비를... 저가형 제품이라서 그런지 원래 그런지는 모르겠는데, 비행전에 리모콘과 페어링으로 주파수를 맞추어서 연결을 한번 해주어야 합니다.

근데 하다보니 자꾸 끊겨서 다시 연결을 해주기도 해야하네요.

OBS 여름특집 최진실의 진실과 구라라는 방송을 보다가 

TV시청률을 조사하는 방법이 자세히 나와서 캡쳐!

라디오는 아직도 전화로 시청률을 조사한다고~

문제는 제대로 입력이 되느냐가 관건일듯 합니다.

시청률 조사 참여가구는 시청료 감면이나 추가적인 보상을 지급받는지는 모르겠네요.

보광축산물 백화점, 은평구 불광대조시장내의 돼지고기, 소고기를 판매하는 추천 생고기 정육점

얼마전에 위의 정육점을 소개했었는데, 보광축산물 바로 왼편에 있는 세계로정육이라는곳도 상당히 괜찮습니다.

제가 육회를 좋아해서 불광동 일대의 정육점을 거의 한두번씩은 다 가봤는데, 한우 쇠고기로는 이집과 보광이 엇비슷하고, 저렴한 가격의 수입쇠고기를 찾아신다면 인근에 있는 아래의 집이 저렴하고 좋습니다.

수입쇠고기 전문점 - 현대육류백화점 정육점(불광동 대조시장)

가게상호는 세계로축산물도매센터로 나오는데, 대조동 삼거리 대로변에 위치하고 있습니다.

전통시장 주변 주차, 정차 허용시간 20분으로 연장과 재래시장의 변화

주차는 가게앞에 주정차가 가능하며, 위의 3가게모두 신용카드는 군말없이 잘받아줍니다.