무조건 행복할 것 도서 서평 - 1년 열두 달, 내 인생을 긍정하는 48가지 방법
뉴요커로 남부럽지 않은 직업에 멋진 남편, 눈에 넣어도 아프지 않을 두 딸... 조건으로 봤을때는 행복에 겨울것만 같은 저자는 자신의 삶에 회환을 느끼면서 "내가 진정으로 원하는것은 뭘까? 아~ 정말 행복해지고 싶다!"라는 생각을 하게 되고, 유모차를 끌며, 한손으로는 핸드폰문자를 확인하고, 한손으로는 우산을 바치며 걸어가는 한 사람을 보며 자신의 모습을 느끼면서, 그녀의 행복 프로젝트를 시작하게 됩니다. 수많은 책을 읽고, 고민을 해가면서 자신만의 12계명을 만들면서, 다른 행복한 사람처럼 되자가 아닌, 나 답게 되기 위한 행복 프로젝트가 펼쳐집니다. 여기까지만 보면 아마 누구나 한두번쯤은 생각해봤고, 실행을 해봤을 방법이 아닐까 싶습니다. 그러나 그녀의 행복에 대한 접근방식은 오늘부터 무조건 행복하고..
2011. 2. 18.
척추질환에 좋은 운동과 나쁜 운동은 뭘까?
어머니가 다리가 너무 아프시다고 하는데, 딱히 무슨 이유가 있는것도 아니고, 정형외과적인 부분도 아니여서, 기존에 다니던 삼성병원 신경과에 가서 X-Ray를 찍고 검사를 받아보았더니, 예전에 조금 안좋았던 허리 디스크가 문제라고 하더군요. 나이가 환갑을 넘으시면서 허리가 조금 휘어졌다고...-_-;; 젊다면 수술을 하는게 좋겠지만, 나이도 있고해서 수술보다는 약물 치료로 우선 한달정도 약을 드시기로 했습니다. 근데 허리가 휘었다는 말에 좀 충격을 받으셨는지, 허리에 좋을듯해 보이는 훌라후프를 사가지고 운동을 열심히 하시느데, 혹시나 하고 찾아보니, 훌라후프는 척추질환을 가진 사람에게는 좋지 않다고 하더군요. 여러 운동들을 찾아보았는데, 대부분 척추를 비트는 운동들은 척추에 무리가 가서 좋지 않은데, 훌라..
2011. 2. 17.
