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  1. 오래간만에 들려본 은평구 응암동 이자까야 구울적 일본식 선술 꼬치집
  2. 이야기의 힘, 매혹적인 스토리텔링의 조건 (EBS 다큐프라임 화제작 출간) 도서 서평 2
  3. 자전거 타이어 교체는 언제쯤 하는것이 좋고, 교체비용은 얼마나 하나?
  4. 삼천리자전거 역촌화성점, 은평구의 강력추천 자전거포 MTB샵 (AS정비, 자전거, 액세서리 판매) 3
  5. 크레인 기중기도 무선조종 RC카처럼 원격 조종을 하는 세상 2
  6. 불평, 불만과 일과 직업을 대하는 긍정적인 태도와 자세... 사명감
  7. 민방위 비상소집 훈련으로 소집해놓고, 음식물 쓰레기 이야기나 하고 있다는... 4

오래간만에 들려본 은평구 응암동 이자까야 구울적 일본식 선술 꼬치집

 
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이자카야(Izakaya) 구울적, 무진장 실망을 안겨주다
이자카야(IZAKAYA) - 나가사끼 짬뽕, 훈제연어와 날치알쌈의 은평구 맛집
이자카야(IZAKAYA) - 홍대 O빠(오빠) 은평구 직영점
주선(酒仙) - 일본식 이자까야 주점, 은평구 응암동
이자카야(IZAKAYA) - 얼큰한 해물짬뽕이 일품인 일본식 주점
IZAKAYA(이자카야) - 정통 일본 선술집
사케(일본술)의 종류와 가격과 전통주

한때는 참 자주간듯한데, 최근에는 거의 못들렸던 이자까야...
분위기는 여전한데, 예전에 북적거리던것에 비해서 손님은 꽤 많이 줄어든듯...


꼬치구이 가장 적은것으로 17000원인가하는 가격...
맛있기는 한데, 가격대비로는 조금 비싼듯... 인근의 투다리가 떠오르기도...^^




이건 불닭 떡복이 인가하는데, 가격은 잘 모르겠고, 주문할때 아무말도 안했더니 매콤하게 해옴... 주문할때 이야기를 하면 덜맵거나, 더 맵게도 해준다는데, 미리 물어봐주면 더 좋지 않을까 싶다...
물만 무진장 먹다가 온듯....

정확한 주소는 역촌동이고, 이마트 은평점 건너편부근에 있습니다~

맛집이기는 한데, 체인점처럼 살짝 데치는 수준이 아니라, 직접 재료를 가지고 만들어서 그런지 음식을 시키고 기다리는데 시간이 좀 많이 걸리는것을 참고하시고, 맛이 좋기는 한데, 가격대비 양은 인근 다른 집들에 비해서 조금 적은듯 합니다.

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이야기의 힘, 매혹적인 스토리텔링의 조건 (EBS 다큐프라임 화제작 출간) 도서 서평

 
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EBS 다큐프라임 - 이야기의 힘 1부 스토리텔링의 힘
EBS 다큐프라임 - 이야기의 힘 2부 이야기의 작동원리
EBS 다큐프라임 - 이야기의 힘 3부 스토리텔링의 시대

작년에 EBS 다큐프라임에서 3부작으로 방송을 했던것인데, 이번에 책으로 출간이된 이야기의 힘입니다.

이 책(다큐)에서는 이야기의 역사, 재미있는 이야기의 조건과 그 힘 등으로 이야기를 풀어가면서, 소설이나 영화를 통해서 이야기의 기승전결 구조를 어떻게 구성해야 할지에 대해서 배우면서, 이야기를 스토리텔링으로 확장해서 스토리텔링이 우리 개개인의 삶은 물론이거니와 비즈니스나 다양한 분야에서 얼마나 중요하고 필요한것인지를 잘 보여줍니다.

스토리텔링이나 이야기에 대해서 아주 깁숙하고, 전문적인 이야기까지를 하는 책은 아니지만, 전반적으로 걸쳐서 왜 중요하고, 어떻게 우리에게 득이 될수있으며, 어떠한 식으로 구성되고, 배워야 할지를 잘 다룬듯 합니다.

이야기의 힘
국내도서>예술/대중문화
저자 : 이창용,권정민,박범수
출판 : 황금물고기 2011.09.19
상세보기

스토리텔링이라는 말이 우리곁에 다가온것은 그리 오래되지 않았지만, 이야기라는 단어로 우리곁에 존재한지는 아마 언어가 생긴이후로 쭉 지속되어 오지 않았나 싶습니다.
실상 스토리텔링에 대해서 다른 책들을 읽어본다고 하더라도, 단순한 정보전달로 그치는것이 아닌, 스토리 이야기로 메세지를 전달해서 상대방을 움직이고, 감동시키고, 설득을 하는것이 그 취지인데, 문제는 이것이 쉽지 않다는것입니다.

예전에 선배와 술자리를 하게되었는데 친구가 선배에서 하는 일이 힘들어서 이제는 포기하고, 그만두고 싶다는 이야기를 하더군요.
선배를 사업전반에 대한 이야기를 곰곰히 듣더니, 이런 이야기를 하더군요.

"인디언이 기우제를 지내면 항상 비가 내린데... 왜 그런줄 아니?"

뜬금없는 이야기에 저와 친구는 무슨소리인가 하다가 곰곰히 생각을 해보았는데, 딱히 답도 떠오르지 않았는데, 선배가 술잔을 기울이면서...

"인디언은 비가 올때까지 기우제를 지낸데..."라고 답을 알려주는데, 왠지 가슴뭉클하게 다가오더군요(물론 영화 복면달호에서 차태현이 말한 대사보다 훨씬 이전의 이야기입니다)

포기하지마... 조금만 더 노력하면 성공할수 있어... 등등 간단하고 짧은 메세지로 전달하는것과 같은 내용이지만, 간략한 이야기와 질문으로 던진 이 말은 정말 평생 기억에 남을듯 합니다.

이렇게 스토리텔링과 이야기의 힘은 강력한것인데, 물론 일상의 모든 대화나 커뮤티케이션을 스토리텔링으로 해야 하는것은 아니지만, 정말 중요한 순간에 강력한 힘을 발휘합니다.

이 닦기 칫솔질을 싫어하는 아이를 만화영화로 바꾸어 보는 방법

예전에 조카에게서도 느꼈는데, 매일 이를 딱으라고 잔소리와 닥달을 한는것보다, 애니메이션 한편으로 아이를 바꿀수 있는것처럼, 남들에게 강력하고, 감동적인 메세지를 전해주는데 참 많은 도움이 됩니다.

그러고보니 얼마전 보험영업 세일즈를 막 시작한 친구가 찾아와서 보험을 들라고 하면서, 스토리텔링으로 이야기를 하는데, 참 부자연스럽고 어색하게 느껴졌는데, 하루아침에 될 문제는 아닌데, 이러한 책으로 개념을 잡고 조금식 연습하고, 바꾸다보시면 좋은 성과를 이룰수 있지 않을까 싶습니다.

직장에서 아래사람이나 가족, 자녀, 연인 등에게 이래라 저래라라고 잔소리와 명령조로만 이야기하지 마시고, 한번 꼭 상대방을 변화시키고 좋은 방향으로 나아가게 하고 싶다면 한번 이 기회에 연습해서 멋지게 사용해보시는것은 어떨까요?

Yes24 이야기의 힘 내용 더보기 홈페이지


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자전거 타이어 교체는 언제쯤 하는것이 좋고, 교체비용은 얼마나 하나?

 
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자전거를 타다가보면 자동차 타이어를 교체하듯이 교체를 해야 합니다.
첼로 블랙캣 08 임펙트 3.0D (IMPACT 3.0D)

저같은 경우 자전거를 구입한지 2년정도가 되었고, 

대략 2만Km가 조금 안되는 거리를 달렸는데, 
타이어를 갈아야지 갈아야지 하면서 드디어 교체를 했습니다.


제 타이어의 뒷바퀴인데, 앞바퀴에 비해서 상당히 많이달았는데, 아무래도 무게중심이 뒤쪽으로 많이 실려서 이렇게 된다고 하더군요.

문제는 타이어를 교환하는 시점인데, 이게 참 애매하고 정답은 없더군요.
타이어는 보통 mtb용 블록 타이어, mtb용 슬릭타이어, 로드바이크용 타이어 등이 있는데,
타이어가 많이 달면 주행성능이 떨어지며, 펑크가 쉽게 일어날수 있습니다.

뭐 한달에 한두번 마실이나 다녀오시는 정도라면 타이어의 맨하단의 철심이 나올때까지 타도 무방하다고 하는데, 가급적 위 상태가 되기 이전에 갈아주는것도 좋을듯 합니다.

선택은 개개인이 하셔야 하는데, 어떤 샵에 가면 빨리 교체를 해야 한다고 하고, 어떤 자전거포에 가면 좀 더 타도 되겠네라고 하는 등 각기 다른 주관적 판단을 하니 타시는분이 결정을 하셔야 할듯 합니다...-_-;;


교체비용은 샵이나 가게에 따라서 극과 극인듯합니다.
어느 가게에서는 가장 저렴한것이 한쪽에 3만원을 달라고 하는집도 있고,
제가 간곳은 가장 저렴한것이 한쪽에 15000원이고, 로드바이트용 타이어는 가장 저렴한것이 2만원이라고 하더군요.

앞뒤다해서 4만원에 speed cruiser schwalbe 라는 제품으로 교체를 했습니다.


가게마다 가격차이가 많이 나니, 가급적 여러 샵이나 자전거포를 들려보시면서 타이어 교체하려면 얼마정도 하나 알아보려고 한다고 물어보신후에 적당한 가격이시면 교체하시면 좋을듯 합니다

아무쪼록 안전하게 즐거운 라이딩하시길...

자전거 튜브 벨브의 종류와 펌프 고르기
자전거 손잡이 핸들 고무그립 교체
2011 하이서울 자전거 대행진 후기, 강변북로를 자전거로 달려볼수 있었던 멋진 시간
청와대 앞을 자전거를 타고 통행할수 있을까?
자전거 정비용 육각렌치 철물점에서 싸게 구입
KBS 특선다큐 - 자전거의 힘
자전거 유아용 트레일러



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삼천리자전거 역촌화성점, 은평구의 강력추천 자전거포 MTB샵 (AS정비, 자전거, 액세서리 판매)

 
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은평구 구산역과 응암역, 연신내 중간쯤에 있는 역말사거리 대로변 1층에 있는 역촌화성점인데, 상당히 괜찮은 집인듯해서 추천을 합니다.

02-386-1942

(휴뮤일은 1,3주 수요일인듯한데, 3월 8일에 가서 허탕을... 3월 1일이 공휴일이라서 그런가?)


자전거 디스크 브레이크 패드 교체
명진바이크 - 은평구 부근 강력 추천 자전거샵 (수리, 판매)

그동안은 주로 마포의 퀸사이클과 역촌동의 명진바이크를 주로 다녔는데, 최근에 명진바이크는 연신내쪽으로 이전을 했다고 하더군요... 타이어와 브레이크 패드를 교체를 해야하는데 어디를 갈까하다가 얼마전 아는 형이 거의 탈수없는 자전거를 가지고 가서 만원도 안되는 가격에 고쳤다는 이야기를 듣고 명진바이크를 찾아가는 길에 한번 찾아가 봤는데, 가격도 저렴하게 부르셔서 수리를 했는데, 상당히 만족스럽더군요~


삼천리자전거 공식 AS 지점이자 판매점인데도 불구하고, 다양한 고가의 MTB, 사이클은 물론 저가형 자전거 등도 판매를 하더군요.


밖에서보면 작아보였는데, 안에 들어가보면 안까지 수많은 자전거들이 있습니다.


다양한 액세서리도 판매를 하는데, 가격도 상당히 저렴한 편입니다.

저는 주로 인터넷에서 구매를 하는데, 이정도의 가격이면 여기에서 직접 구입을 하는것도 좋을듯


스마트폰, 핸드폰 용 거치대인데, 만원정도에 판매... 한참을 살까말까 고민하다가 다음기회에...


운영은 할아버지 한분과 젊으신분 두분이 계시던데, 아주 친절하게 설명해주시며 잘 처리를 해주시더군요.

자전거 타이어 교체는 언제쯤 하는것이 좋고, 교체비용은 얼마나 하나?
타이어 교체는 최저가가 15000원부터이고, 로드용 타이어 최저가는 2만원으로 꽤 저렴한편입니다.
브레이크로 점검을 하다가 보니 뒤쪽이 다달아버려서 교체를 했는데, 디스크브레이크 한쪽이 15000원으로 이것도 꽤 저렴한듯... 여기에다가 브레이크선 앞뒤를 다 갈았는데, 합쳐서 6만원

처음에는 이러다가 10만원도 넘게 나오지 않나싶었는데, 상당히 저렴하게 받으신듯...



요즘 젊은 사람들이 많이들 타는 하얀색의 메트로 자전거와 기아 쏘올 자전거 등도 판매...




타이어 교체하고, 브레이크 교체하고, 이곳저곳을 점검하고 나니 거의 새 자전거가 된듯 합니다.

은평구쪽에서 자전거 수리나 점검을 받으신다면 명진바이크와 함께 추천해드리고 싶은 곳입니다.
근처에 작은 삼천리자전거포도 있는데, 그곳은 어떤지는 잘모르겠고, 이곳은 역촌화성점입니다.

상당히 저렴하고, 친절한듯한데, 아마 앞으로는 단골로 다니지 않을까 싶습니다...^^

7년만에 처음난 자전거 타이어 펑크
자전거 짐받이용 그물망 - 다이소에서 구입
한강 자전거 도로의 자전거 수리점포, 용품 판매
BMX 익스트림장 - 한강 난지지구 자전거 공원
자전거 MTB 용어 - 힐 클라이머,스프린터,다운힐러,올라운더,힐스프린터
전국 자전거샵, MTB전문점, 자전거포 주소및 연락처 안내
명진바이크 - 은평구 부근 강력 추천 자전거샵 (수리, 판매)
첼로 블랙캣 AS 받아보기 - 참좋은 레져
자전거 튜브 벨브의 종류와 펌프 고르기
첼로 블랙캣 08 임펙트 3.0D (IMPACT 3.0D)
시그마스포츠社의 BC-1606L 유선속도계(케이던스킷포함)
AE-5300 PRESTO - 향로봉 1호
자전거 정비법 - 쉽게 배우는 자전거 정비의 모든 것!


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크레인 기중기도 무선조종 RC카처럼 원격 조종을 하는 세상

 
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건물 뒤에서 담배를 한대피우고 있는데, 어떤 아저씨가 배에다가 무엇을 두르고 위를 보면서 뭔가를 조정하더군요.
뭔가 했는데, 기중기이더군요...


예전같으면 이 차량안에서 직접 조종을 하고는 했는데, 이제는 무선통신이 가능하면서 이러한식으로 편리하게 하네요...

아무래도 차안에서 타고 있을때비해서 편리한 위치에서 보면서 조정을 할수 있을듯...

통신은 RF, RC, 블루투스 등 뭘로 할까 궁금하기는 한데, 워낙 신중하게 작업을 하고 있어서 물어볼수는 없네요...^^


아마 나중에는 저위에서 청소하시는 분들대신에 로봇들이 대신을 하고, 정기적인 청소보다는 인공지능으로 지저분한곳만 깔끔하게 청소를 하게 되지 않을까 싶은 생각이 드네요...

근데 그럼 편리하기는 하겠지만, 일자리들은 하나둘씩 사라지게 되면 그 사람들은 다 어디로 가야 할까하는 생각이 들기도 합니다.
자동문으로 사라진 아파트 경비원. 하이패스로 사라진 여직원들을 보면서 문명의 발달이 사람을 편리하게 해주기는 하지만, 꼭 사람이 행복해지게 된다는 보장은 없는듯 합니다...


예전에는 탱크같은 바퀴를 달고 움직였지만, 이제는 트럭뒤에 자리를 잡은 크레인...
조종석은 이제 무용지물이 되어 버렸으니 앞으로는 트럭뒤에 크레인만 달리는 세상이 오겠고, 언젠가는 크레인만 둥둥 날아다니는 세상이 올지도 모르겠네요...^^
 
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불평, 불만과 일과 직업을 대하는 긍정적인 태도와 자세... 사명감

 
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흡연실에서 혼자 담배를 피우고 있는데, 청소하시는 아주머니가 들어오셔서 청소를 하기 시작한다.
근데 사람들이 재를 바닥에 떨어트리기도 하고, 담배가루를 바닥 여기저기에 흘린듯...

그냥 청소를 하시면 좋을것을... 분명 옆에 사람이 있는데도 불구하고,
혼자서 욕을 하고, 짜증을 내고, 신경질을 부린다.


옆에 있던 나는 담배재라도 떨어질까 조심조심하게 되고, 한편으로는 나한테 들으라고 하는 이야기인가 싶은 생각이 들기도 한다.

그러면서 과연 아주머니의 그런 태도와 자세가 조금이라도 자신에게나 남에게 도움이 될까 싶다.

쓰레기를 만든 사람들은 이자리에 없고, 아주머니는 스스로 분노 게이지를 올려서 혈압을 높였고, 옆에 있는 나에게도 스트레스를 유발하게 하고 있다.
뭐 집에서 아저씨랑 대판 싸우고 오셨는지, 주임이나 상사에게 한소리를 들었는지 모르겠지만,
아주머니가 원하는데로 사람들이 아무도 지저분하게 하지 않고, 깨끗하게 사용을 한다면, 아마 청소하시는분들의 일자리의 반이상은 줄어들지 않을까?

그게 아주머니가 원하고 바라는일은 아닐것이다.

설마 아무 일도 하지 않고, 깨끗한지 점검만 하러 돌아다니는것을 원하시는건가?


뭐 누가나 자신의 일을 대하면서 짜증이 나고, 스트레스를 받고, 욕이 나오기 마련이다.
스트레스없이 할수 있는 일도 없거니와 적당한 스트레스는 필요할것이다.

하지만 중요한것은 그것을 어떻게 대하느냐가 중요하지 않을까?


어떤이는 같은 청소를 하면서도 nasa에서 우주비행을 돕는 다는 사명감을 가진 이도있고,
어떤이는 지구의 한모퉁이를 깨끗하게 한다는 마음으로 청소에 임하는 사람도 있다.
어떤이는 그저 할게없어서 하는 빌어먹을 직업이라고 생각하는 사람또한 있을것이다.

택시기사 아저씨와의 멋진 대화를 나눈 짦은 시간

이러한 마음가짐이나 자세는 청소하시는 분들뿐만이 아니라, 택시, 직장인, 정치인, 성직자 누구나 마찬가지일것이다.


아주머니의 행동을 보면서 과연 나는 내가 하고 있는 일을 어떤 사명감, 마음가짐, 태도와 자세를 가지고 살아왔는지를 곰곰히 생각해본다.

내 주변 사람들도 내가 느낀 그런 불편한 감정을 나때문에 느낀것은 아닌지...

위에 멋진택시기사분처럼 고객이나 함께 하는 사람들에게 희망과 즐거움을 주지는 못할망정, 그저 발법이의 일환이라는 생각으로 퉁명스럽게 대하고는 하지 않았을까?

예약판매로 구입한 시골의사 박경철의 자기혁명 책 발간 및 도착

지금 읽고 있는 책에 나온 데카르트의 사회인의 태도의 네가지 원칙이 떠오른다.

1. 자신의 사회에서 가장 보편적인 가치에 복종하고 온건하며, 극단적인 의견의 편에 서지 마라

2. 행동을 취하는 순간에 의연하고 명확한 태도를 취하라. 아무리 의심스러운 결정이었다 하더라도 일단 결정을 내린 다음이라면 완전한 확신을 갖고 그것에 따르라.

3. 주어진 운명을 따르기보다 자신의 한계를 극복하기 위해 노력하며, 세상을 바꾸려는 노력 이전에 자신의 그릇된 욕망을 다스리는데 주력하라.

4. 위 세자기를 실천하는 바탕 위에서 일할수 있는 직업을 선택하라

언제나 새롭게 시작한다는 마음으로 또 다시 출발을 해보자.

그리고 불연듯 짜증이나 스트레스가 생기는 반응이 내안에서 나오려고 할때는,
위의 청소부 아주머니와 테카르트의 말을 상기시키며 지금 이 상황에서 가장 올바르고 합리적인 선택은 무엇인지를 잠시 떠올려보도록 하자.


그러한 순간순간이 아마 나를 만들고, 변화시키는 시작이 아닐까?
 
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민방위 비상소집 훈련으로 소집해놓고, 음식물 쓰레기 이야기나 하고 있다는...

 
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민방위 훈련은 왜하는 것일까?
민방위 교육
민방위 훈련으로 텅빈 거리
민방위대 편성 사실․소속 및 임무 통지서

매번 민방위 훈련을 받을때마다 느끼는것인데, 30-40대의 사람들을 비상소집통지서로 아침부터 불더다가 하는 이야기라고는 음식물쓰레기에 추위가 어떻고 저떻고같은 시시콜콜한 이야기나...


정말 이게 뭐하는짓인가 싶다...



거기다가 가라출석, 대리출석도 얼마든지 가능하다...
재벌2세, 재벌3세 들은 과연 민방위훈련이 나오면 직접 받을까? 하는 생각이 들기도....


기왕에 하려면 제대로 하던지, 아니면 때려치던지 하지...
예전부터 해왔고, 법이 이러니 매번 이러고 있는 모습을 보면 참 안타까울따름이다.

법이 그렇게 되어 있으니 생각없이 통지서를 돌리는 사람...
그러려니하면서 벌금이라도 나올까봐 아무 생각없이 참석하는 나같은 사람...

누군가가 나서서 이런 잘못된 일들을 고쳐주어야 할텐데,
그저 안타까울 따름이다
 
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