KBS 생로병사의 비밀 - 저염식 즐기기, 소금으로 길들여진 입맛을 바꾸면 건강이 보인다!
한국인의 염분섭취량은 권장량보다 훨씬 많은편인데, 국물이나 저림 등의 음식이 많은것이 원인인데, 이런 음식에 익숙해지면서 싱거운 음식은 잘 적응을 못하는 모습을 보이는데, 그런것이 우리 몸에 얼마나 안좋으면, 어떻게해야 바꿀수를 이야기한 방송. 물론 소금은 적절량을 섭취해야 하지만, 과유불급이라고 너무 많이 먹으면 다양한 고혈압 등의 다양한 질병을 초래한다는데, 무엇보다 중요한것이 저염식으로 바꾸는것이데, 문제는 이게 쉽지 않다는것이다. 소금은 牛金 소와 금, 小金 작은 금 등 아주 귀한 물건으로 서양에서는 월급으로 소금을 지급을 해서 소금의 영어단어인 Salt와 급여 Salary 와 어원도 같은데, 잘만 먹으면 좋지만, 짠맛에 익숙해지면서 거의 중독이 되는듯하다. SBS 스페셜 다큐 - 미각예찬, 당신..
2011. 6. 28.
풀무원이 만든 과일 아임리얼(I'm Real) 생과일 음료, 요거트 제품 - 농축액, 착향료, 가당 무첨가의 고가제품
킴스클럽에 갔다가 본 음료수인데 가격을 보고 깜짝 놀랐다. 일반 작은 유리병에 담긴 음료인데, 가장 저렴한것이 2600원부터 해서, 조금 큰병은 9700원까지로 고가의 프라임제품인듯하다 집에와서 뭔가하고 찾아보니 아무것도 첨가하지 않고 생과일을 그대로 담은 풀무원 제품인데, 농축액, 착향료, 가당 무첨가로 가열도 하지 않아서 비타민, 섬유질 등의 과일의 영양소가 살아 있다고 광고하는 제품 11번가 아임리얼 최저가 판매처 오픈마켓에 가니 가격이 조금 싸기는 하지만, 그래도 좀 부담은 되는 가격 풀무원 아임리얼(I'm Real)에서 보내준 화초와 생과일 음료수 선물세트박스 스트로베리, 토마토, 그린 키위, 베리베리, 망고, 탠저린 등의 다양한 종류가 있고, 요쿠르트와 비슷한 아임리얼 요거트 같은 제품도 판매..
2011. 6. 28.
MBC 스페셜 - 둘이서 집 짓기, 3억으로 몇달만에 짓는 땅콩집 이야기
땅콩집이라고 단독주택인데, 두집이나 여러집이 마당을 공유하면서 함께 사는 집... 건축사무실에서 만들어주기는 하지만, 일반 아파트처럼 만들어 놓으면 들어가서 사는 방식이 아닌, 자신의 취향에 맞는 집을 스스로 결정해서 만들어 간다. 그동안 우리의 주거개념은 살고 싶고, 편한 집이라는 개념보다는 재테크의 개념으로 바라보는 경향이 좀 많았는데, 이 땅콩집을 보면서 정말 우리에게 중요한것은 무엇인지를 곰곰히 생각해보게 된다. 집도 이쁘게 생겨서 지나가는 사람들이 벨을 누르고 들어와서 문의를 하기도 하고, 많은 사람들이 찾아온다고 하는데, 인근의 아파트 전세를 얻는 가격으로 이런 집을 지을수 있고, 생각외로 관리비가 적게 드는데, 독특한 생활패턴으로 특히나 난방으로 인한 가스비가 상당히 적게 들어간다고 한다. ..
2011. 6. 28.
