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  1. 세상에서 가장 아름다운 이별, 뻔하지만 눈물없이는 볼수 없는 가족의 사랑과 이별을 그린 한국영화
  2. 코코 샤넬(Coco Avant Chanel), 평생을 일과 사랑에 빠져 살아온 패션계의 전설적인 여성의 삶을 그린 영화
  3. 악어복불복 장난감 게임(CrocoDile Dentist) 마트에서 3천원에 구입한 제품 사용기
  4. KBS 해피투게더, 개그콘서트 개그맨이 코너를 성공적으로 만들어내는 비결은 무엇일까?
  5. 두레순대, 인터넷에서 구입해서 쪄서먹고, 찌게와 라면에 넣어 먹어 본 찰순대 구입 시식기
  6. 아웃도어 브랜드 칸투칸, 덕유산 정상에서 등산객들에게 따뜻한 커피를 나누어주기 위한 겨울산행 완전군장의 도전기 2
  7. 뇌졸증 증상과 예방법 - 중풍이 생기는 발병 원인과 대처 치료 방법에 대한 정보 6

세상에서 가장 아름다운 이별, 뻔하지만 눈물없이는 볼수 없는 가족의 사랑과 이별을 그린 한국영화

 
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직장일에서 신경을 쓰고, 말도 없는 아빠... 치매로 어린아이가 되어버린 할머니... 자신의 길을 가며 집안을 등안시 하는 큰딸... 자신밖에 모르는 막내 아들... 사고만 치는 삼촌... 그리고 이런 가족의 중심에 있는 엄마...

어쩌면 우리의 이야기일수도 있는데, 서로간의 갈등과 반목 등이 어머니가 암에 걸려서 시한부 인생을 살면서 화해하고, 다시금 사랑의 소중함을 느끼게 된다는 줄거리의 한국 영화...

사랑하는 가족을.. 부인을... 곁에서 몇십년을 같이 살았으면서도 지키지 못했다는 자괴감은 누구나 끝에 다다르면 절실하게 느끼고 반성하는데, 이 영화를 보면서 다시금 그 사실을 느끼면서 나의 가족과 사랑하는 사람을 생각해보게 된다.
2011
드라마, 가족
한국125분 
2011.04.20 개봉
김독 민규동
배종옥(김인희), 김갑수(정철), 김지영(할머니), 유준상, 서영희, 류덕환, 박하선

출연진을 다시 보다보니 박하선과 류덕환은 이 작품에서 만나서 사랑에 빠지고 열애를 시작했나 싶다...^^
스토리는 정말 뻔한편입니다.
하지만... 그 뻔한 이야기가 바로 나의 이야기이고, 나에게 언젠가는 벌어질 이야기가 아닐까라는 생각인지, 영화에 몰입하게 되고, 감정이입이되면서 어찌나 슬프고, 눈물이 나던지요....T_T;;

가족의 마지막 이별을 위한 여행에서 함께 마지막 목욕을 하고, 껴안고 우는 장면은 담담하면서 너무 슬픕니다.

암환자를 가진 가족에게는 못할말이지만, 간혹 돌연사나 교통사고 등으로 사랑하는 사람을 갑자기 떠나보내는 경우를 보면, 한편으로는 시한부 인생으로 떠나는 가족을 보내기 위해 준비하는 과정은 차라리 더 나을수도 있다는 생각이 들기도 하지만, 뭐 죽음이라는것은 어찌되었던건간에 아프고, 슬픈 일입니다.

영화를 보면서 부모님이나 사랑하는 사람과 죽음으로 갈라서게 된다면 어떻게해야 후회없는 이별을 할수 있을까 생각을 해봤지만, 과연 사랑하는 사람과의 이별에 그런것이 있을수 있을까요?

암튼 이 영화를 보면서 다시금 효자가 되어야 겠다는 생각.. 부모님께 좀더 잘해드려야 겠다는 생각... 죽음에 대한 생각 등 참 많은 생각을 하게 되더군요.

그렇다고 앞으로의 일들에 대해서 걱정을 하기 바빠진다기보다는.. 슬픔의 정화를 통해서, 더 잘해보자는 사랑에 대한 의욕을 주는듯 한데, 이런류의 슬픈 가족영화를 좋아하시는 분이라면 강력추천하고 싶은 멋진 영화인듯 합니다.

KBS 인간극장-인생은 아름다워, 뇌졸증과 치매의 시어머니와 친정엄마를 모시는 김정현, 이선영 부부의 이야기

KBS 인간극장-고마워요 엄마, 치매에 걸린 이해정씨와 아들 이동현 모자의 이야기(어머니 공부의 저자)

엄마 살아계실 때 함께 할 것들, 신현림 에세이 난 한번도 좋은 딸인 적 없다...

지금 사랑하지 않는 자, 모두 유죄 - 인생의 후회과 희망에 대한 에세지

부모님 살아 계실 때 꼭 해드려야 할 45가지

 
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코코 샤넬(Coco Avant Chanel), 평생을 일과 사랑에 빠져 살아온 패션계의 전설적인 여성의 삶을 그린 영화

 
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프랑스 패션뿐만이 아니라, 전세계적으로 유명한 디자이너인 코코샤넬의 삶을 그린 영화인데, 그녀의 성공스토리라기보다는... 그녀의 기구한 삶과 사랑에 대한 그린 영화로 아멜리에의 주인공인 아드리 토투가 샤넬역을 맞은 영화입니다.

Coco Avant Chanel, Coco Before Chanel, 2009

드라마 / 프랑스, 벨기에 / 110분  / 2009.08.27 개봉

감독 앤 폰테인

출연 오드리 토투(가브리엘 샤넬), 브누와 뽀엘부르드(에띠엔느 발장)

 

개인적으로 샤넬에 관심을 가지게 된것은 샤넬 no5같은 향수가 아니라 트위터의 샤넬봇을 팔로잉하면서 부터인데, 그녀에 대한 이야기를 들으면서 참 대단한 여성이고, 어떤 인물인지 궁금해서 보게 되었습니다.

Twitter 샤넬봇 - @chanelbot 홈페이지 바로가기

일할시간과 사랑할 시간을 빼고나면, 다른것을 할 시간은 없다라는 말이 참 멋지더군요~

영화의 줄거리는 그녀의 어린시절에 수도원에 맞겨지는부분부터 시작을 하는데, 그 이후에 양장점같은곳에서 옷을 수선하고 만드는 일을 하지만, 그녀가 진정으로 바라는 일은 가수로써 성공을 하는것...

노래를 부르던 음식점인지 극장에서 쫓겨난후에 다시금 오디션기회를 가지게 되었지만, 잘되지 않고... 어렵게 기회를 구했지만, 함께 듀엣으로 노래를 부르던 친구가 귀족과 결혼을 하게되면서 난감하게된 그녀...

샤넬은 관계를 맺은적이 있는 귀족의 집에 몇일만 묶는다고 하다가, 애인행세를 하면서 눌러 앉으려고 합니다.

하지만 그곳에서 카펠이라는 남자를 만나게 되고, 사랑에 빠지게 되지만... 정략결혼으로 돈많은 집안의 여자와 결혼을 하는데, 샤넬은 그를 떠나지 않고 그의 투자를 받아서 모자를 만드는 사업을 파리에서 시작을 하게됩니다...

뭐 줄거리를 쓰다보니 평범하네요... 결말은 직접 보시길...

카펠과 만나기 전.. 갈곳없는 샤넬은 에띠앙의 집에 머물기위해서, 그의 사랑을 갈구합니다. 하지만 그런 조건부적인 사랑속에서 그녀의 삶은 평온하지만, 피폐하고, 하루하루를 살아가는 정도밖에 안되더군요.

하지만 카펠과 만나서 사랑에 빠지고, 사랑을 받으면서 그녀는 삶의 활력을 찾고, 희망을 찾고, 스스로 자립을 꿈꾸는데, 이 부분은 영화를 볼때는 잘 몰랐는데, 나중에 생각을 해보면.. 사람이 살아가는데 있어서 의무적이고, 수동적으로 살아가는것이 얼마나 피폐한 삶인지를 생각해보게 되고, 사랑이던, 일이던간에 어떠한 계기로든지 삶의 활력을 찾게된다면.. 사람이 이렇게 긍정적이고, 도전적으로 변할수 있다는것을 다시금 느끼게 됩니다.

뭐 생각을 해보면 우리의 삶도 그래왔지 않나 싶습니다. 정말의 순간에는 그저 살아가는것밖에는 없지만, 꿈과 미래가 떠오를때 우리는 얼마가 행복하고, 즐겁게 살았는지...

사업 비즈니스분야에서는 남들이 어떻게 바라볼지 생각하기보다는, 자신이 옳다고 생각하는 방향으로 밀어붙이는 스타일이 그녀의 성공을 이끈 큰 원동력중에 하나가 아닐까 싶은데, 영화에서는 사업적인 측면이나 마인드적인 면에 대한 이야기는 거의 없고, 주로 애정에 관련된 부분에만 집중을 해서 좀 아쉬움이 남는데... 그녀의 전기나 성공담이라는 내용보다는, 애정드라마쪽이라고 보시면 좋을듯 합니다.

영화내용이 어디까지가 진실이고 거짓인지는 모르겠지만, 찾아보니 샤넬에 대한 책도 상당히 많이 출간이 되어있던데, 역사상 여성이 거대 기업을 만들고, 거기에 수장으로 있던것은 거의 처음이라고 하더군요.

오명도 없지 않아 있는데, 2차대전때 독일군과 잠자리를 같이해서 평생의 오명으로 남은것중에 하나라고...

코코 샤넬 - 내가 곧 스타일이다
국내도서>시/에세이
저자 : 카타리나칠코프스키 / 유영미역
출판 : 도서출판솔 2005.04.27
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코코 샤넬
국내도서>예술/대중문화
저자 : 앙리지델 / 이원희역
출판 : 작가정신 2008.06.23
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코코 샤넬 COCO CHANEL
국내도서>예술/대중문화
저자 : 에드몽드 샤를 루(Edmonde Charles-Roux) / 강현주역
출판 : 디자인이음 2011.05.25
상세보기

뭐 그닥 재미있거나, 감동이있거나 하지도 않은데, 한 여자가 사랑을 받느냐 아니냐에 따라서 전혀 다른 삶을 사는 모습을 통해서 자신의 삶을 제삼자의 시각에서 바라보는 측면에서 영화를 보신다면 나름 괜찮은 영화가 될수도 있지 않을까 싶습니다. 

EBS 다큐10 - 마크 제이콥스, 열정을 디자인하다

빅토리아 시크릿 패션쇼 2011 (Victoria's Secret Fashion Show 2011), 화려한 연출과 모델의 미소가 아름다운 패션공연MBC 무한도전 - 디자이너 김영세와 대한민국을 디자인하다!

MBC 스페셜 - 모델(Model), 그녀들의 삶은?

KBS 감성지수 다큐 - 한글 패션 디자이너 이상봉과의 대화

희망특강 파랑새 - 이노베이터 김영세 (사진보기)

디자이너나 패션업에 종사하는 분들의 이야기를 들어보면, 꽤 흥미진지하고, 왠만한 자기개발, 성공사례담에 못지 않은데, 나중에 코코샤넬에 일에 대한 열정을 보여주는 다큐멘터리같은게 나왔으면 좋겠네요~

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악어복불복 장난감 게임(CrocoDile Dentist) 마트에서 3천원에 구입한 제품 사용기

 
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마트에 갔다가 천원코너에 갔더니 저렴한 장난감들중에서 악어 게임이 있는데 3천원이라서 하나 구입을...

11번가 악어복불복 게임 판매처 바로가기

오픈마켓에서 가격을 찾아보았더니 2천원대인데, 물론 배송비는 별도입니다. 비슷한 가격대에 다른 게임과 함께 구입을 하시는것도 좋을듯...

근데 CrocoDile Dentist이라고 검색을 해보니 대략 4만원정도하는것이 정품은 꽤 가격이 나가는듯 하더군요.

이런 모습으로 손바닥위에 올라가는 정도의 크기인데, 이빨을 하나씩 누르다보면 어떤 이빨에서 악어가 입을 닫아버리는데, 약간 좀 아프기는 하더군요...

조카와 함께 이 놀이를 했는데, 5살짜리 조카는 무섭다고, 막대기를 들고 경기에 참여를...^^

집에 하나쯤 있으면 귀찮은 심부름이나 설것이 등 벌칙을 주는 방식으로 즐겨보시면 좋을듯 하더군요.

이것외에 해적 룰렛인가하는 게임도 있던데, 통나무속에 들어있는 해적에게 칼을 꽂으면 어느 칼에서 해적이 튀어 오르는 방식인데, 조카가 가지고 놀다가 칼을 상당수 잊어버리게 되는데, 둘중에 하나를 고른다면 아무래도 이 제품이 너 나을듯 합니다.

물론 손가락이 좀 아프기는 한데, 손톱을 위로해서 누리지마시고, 90도방향으로 누르면서 하거나, 나무 젓가락등을 이용해서 하시는것도 좋지 않을까 싶습니다.

그러고보면 가장 재미있을것이 술자리에서 벌주를 주는 Game을 할때도 좋을듯~

신나는 낚시놀이 세트, 유아 어린이용 장난감 구입

해적룰렛, 1박2일에서 소개된 복불복게임 인터넷에서 구입

MBC every1 - 복불복 시즌2 - 남희석 진행

이경규 복불복쇼 - 징징 파니, 구토 정민 (사진보기)

눈치게임 - 1박2일 복불복

1박2일 - 복불복(福不福)이란?

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KBS 해피투게더, 개그콘서트 개그맨이 코너를 성공적으로 만들어내는 비결은 무엇일까?

 
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신년특집으로 경찰서를 세트로 만들고 방송한 해피투게더의 여러명의 인기절정 개그맨들의 토크쇼로 코미디언들의 아이디어 만드는 방법, 방송뒤의 이야기, 얼마전 연말 시상식의 에피소드등 다양한 이야기를 개그맨들답게 재미있는 입담으로 들려주고, 개그콘서트 PD인 서수민 PD가 나와서 또 이들에게서 들을수 없는 이야기도 들려주고, 마지막으로 김준현의 학창시절 선생님이 나오서 잠시 이야기도 나누었던 시간...

재미있던것중에 하나가 개콘 천하세력도이였는데, 초기의 심현섭, 백제현부터 갈갈이 패밀리의 천하통일, 얼마전까지 김병만, 이수근과 함께 했던 개콘 춘추전국시대, 지금의 혼란기 등을 한눈에 알기 쉽게 설명도...^^

KBS 추석특집 개그콘서트 - 김병만의 달인쇼

KBS 개그콘서트 개콘의 새로운 코너 불편한 진실, 헬스걸과 방학에 들어간 봉숭아학당

KBS 설특집 개콘 브러더스의 완벽한 공연, 개그콘서트 뮤지컬 코너의 영주 평은면 주민 위로공연

웃고 즐기는 와중에 그들의 자신들의 다양한 코너를 어떻게 살렸고, 어떻게 망했는지 등에 대한 이야기가 꽤 흥미로운데, 비단 코미디 방송에만 적용되는것이 아니라, 제품을 개발한다던지... 프로그램을 개발한다던지, 그림을 그리거나, 책을 쓰는 등의 다양한 분야에서도 생각해볼만한 내용인듯...

개콘방송은 개그맨들과 작가가 코너를 만들어서 PD에게 검사를 받고, 방송에 나가게 되는데, 몇주간 방송을 해보고, 반응이 좋지 않으면 막을 내리는데, 재미가 있다면 그냥 밀고 나가면 되지만, 반응이 별로 없을때는 미묘한 변화를 주는것으로도 큰 웃음을 제조할수 있다고 한다.

보통의 일반인들이나 보통의 회사, 가게라면 신제품이나 새로운것을 내놓고, 시장과 고객의 반응을 살펴보고 반응이 시원찮으면 그냥 접고... 완전히 새로운 다른것을 만들려고 하는데, 기존의 제품의 실패가 완전한 실패가 아니라, 점진적인 개선으로 쪽박이 대박이 날수도 있다는 이야기... 

물론 어떤 방향으로 얼마만큼의 변화를 주어야 한다는 정답은 없고, 그저 최선을 다해서 조금씩 가감해서 뺄것은 빼고, 더할것은 더해보면서 기존의 것을 새롭고, 더 나은 수준으로 올리는것이 바로 정답이고, 왕도가 아닐까 싶다.

쉽게 포기하고, 다른것을 만들면 대박이 난다는 보장도 없을텐데, 이들이 자신들의 성공코너를 만들기까지의 과정을 생각해보면서 자신의 일이나 업무에 적용을 해보면 어떨까 싶다... 물론 나 또한 그렇고...

박성호씨같은 경우는 우직하게 끝까지 밀어붙여서 갸루상이라는 케릭터를 결국 성공에 이끌었다고 하는데, 변화와 끈기.. 어찌보면 당연하지만 참 실천하기 어려운 이야기가 아닐까?

물론 이것또한 정답이 아닐것이다. 네명의 사람이 있을 경우...

A 시작한 일을 끝까지 밀어붙여서 성공한 경우 -> 우직한 성공

B 시작한 일을 끝까지 밀어붙였지만 실패한 겨우 -> 미련한 실패

C 시작한 일이 안되자 바로 다른것을 시도해 성공한 경우 -> 발빠른 변화

D 시작안 일이 안되어 다른것을 시도해 또 실패한 경우 -> 끈기없는 실패

위처럼 우리는 남들의 성공이나 실패를 보면서 아주 쉽게 생각을 하고, 단순화하는 경향이 있지 않나 싶은데, 뭐 꼭 어떤것이 성공의 비결, 비법이라는 생각은 버리고, 자신의 스타일(살아오면서 겪었던 작더라도 해보았던 성공과 실패)을 돌이켜보면서 자신의 스타일이 쭉 밀어붙이는 스타일인지, 발빠른 변화에 좋은 스타일인지를 생각해보면 좋지 않을까 싶다.

목표 없이 성공하라 - 목표추구형? 심리만족형!

끝에서부터 시작하기!

끊임없이 쇄신하라, 지속적으로 삶과 일을 성장시키기

똑바로 일하라(ReWork), 성과는 일벌레를 좋아하지 않는다

그리고 또한 방송에서도 말했듯이 눈에 보이는 성공만 보지말고, 그들이 실패했던 수많은 실패, 실수 또한 명심해야 하지 않을까 싶다.

나는 선수 생활을 통틀어 9,000개 이상의 슛을 놓쳤다.

거의 300회의 경기에서 패배했다.

경기를 뒤집을 수 있는 결정적인 슛 찬스에서 26번이나 실패했다.

나는 살아오면서 계속 실패를 거듭했다.

그것이 내가 성공한 이유다.

- 마이클 조던 -

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두레순대, 인터넷에서 구입해서 쪄서먹고, 찌게와 라면에 넣어 먹어 본 찰순대 구입 시식기

 
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인터넷에서 3천원정도에 구입한 자연의 맛을 당은 두레순대라는 찰순대제품입니다.

11번가 두레순대 최저가 판매처바로가기

가장 저렴한것이 1kg에 3300원정도로 5개를 한꺼번에 구입을 했는데, 2주도 안되어서 벌써 하나밖에 안남았네요..^^

중국산 당면, 국내산 돈장, 쌀, 돈지, 돈혈 등이 주원료인데, 끓는 물에 20분간 데워 먹거나, 전자렌지에 데워서 먹으라고 되어 있습니다.

성일에프엔씨라는곳에서 제조 판매를 하는데, 유통기한은 2013년 1월 24일까지인것을 보니 그리 길지는 않은듯... 

Clean room에서 깨끗한 공정으로 안전하게 만들고, 크린룸시스템 포장제품이라고...

1Kg짜리의 제품으로 이정도의 양을 마트에서 구입을 한다면 만원은 훌쩍 넘어갈듯 합니다.

KBS 스펀지 순대로드-속초 아바이순대, 오징어순대, 영주시 풍기 인삼순대, 사과순대, 경산 청암 치즈순대

KBS 스펀지 곱창로드 - 대구 안지랑시장 곱창골목, 서울 광개토대창, 수원 곱창전골

KBS 스펀지 곱창로드-전북 군산 순창 빨간곱창, 서울 안암동 닭곱창, 신림동 부추곱창

KBS 스펀지 족발로드-서울 마포구 공덕동 파족발, 금천구 시흥동 석쇠구이 족발, 수원 돈족탕

자주 먹었던 방법중에 하나는 각종 찌게와 라면 등에 끓여먹은것인데.. 국물간에 좀 베어나서 그런지 괜찮은듯 하더군요. 그리고 라면에 넣고 끓일때는 스프를 넣고 1분정도 끓인후에 면에 넣어주시면 좋습니다.

백암왕순대, 순대국 - 불광동 먹자골목의 24시간 순대국집

함경도 왕순대집, 은평구 신사동 응암역부근 보쌈, 족발, 전골 음식점

강원도집, 낙원상가 순대골목의 저렴하고, 푸짐한 순대국집 맛집

한우리순대국, 상암동 누리꿈스퀘어의 사골 도가니육수의 맛집

하얀국물의 사리곰탕, 나가사끼짬뽕, 기스면, 꼬꼬면 등에 넣어서 끓이시면 순대국 느낌이 나기도 합니다...^^

가장 좋아했던 방법은 보온밥통에 이렇게 짤라서 넣어두는것입니다.(다만 밥이 좀 눌린다는 단점이...)

그럼 오가면서 조금씩 짤라먹는 재미가 쏠쏠한데, 다이어트나 건강을 생각하신다면 소금을 찍어먹지 말고, 약간 심심해도 그냥 드시면 좋을듯 합니다.

이런 류의 순대를 인터넷에서 많이 주문을 해보았는데, 가격은 가장 저렴한 편인듯 합니다. 다만 껍질이 약간 질긴편이기는 한데, 길게 먹지 않고, 짤라서 먹으면 쫄깃한 느낌이 더 많이 나는듯 하더군요.

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순대를 좋아하신다면 여러개를 구입해서 밥통에 넣어서 드시면 좋고, 밥통이 없으면 끓는물이나 라면.. 또는 먹을만큼 전자레인지에 데워드시면 간식이나 술안주로도 좋은 제품이 아닐까 싶습니다.

샤니 팡찌니호빵, 빅마마호빵 - 이마트에서 판매하는 겨울의 별미 간식 구입 시식기와 맛있게 쪄서 먹는 방법(찜통,전자렌지,전기밥통)

삼립식품 꼬마 야채 호빵, 이마트에서 구입해서 먹어본 간식으로 좋은 작은 미니 호빵 시식기

장충당 족발에서 전화주문으로 예약해 포장 판매 제품을 받아와서 먹어본 구입 시식기(은평구 역촌동지점으로 배달은 안됨)

사세 순살치킨가라게, 식자재 마트에서 구입한 아이들 간식으로 좋은 전자렌지에 데워먹는 닭튀김 추천 제품 구입 시식기

간식으로 좋은 마트에서 구입한 미니 물만두 3kg 시식 및 인터넷 최저가 판매처

하림 치킨너겟, 팝콘치킨 - 치킨을 사달라고 조르는 아이들을 위한 간식거리 구입해서 조리


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아웃도어 브랜드 칸투칸, 덕유산 정상에서 등산객들에게 따뜻한 커피를 나누어주기 위한 겨울산행 완전군장의 도전기

 
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칸투칸(kantukan)의 지리산 천왕봉과 북한산 백운대 정상에서 따뜻한 커피 한잔을 위한 도전과 사투의 등반 현장

개인적으로 칸투칸이라는 등산용품 브랜드를 자주 이용을 하는데, 저번에 지리상 천왕봉과 북한산 백운대에서 등산객들에게 따뜻한 커피를 한잔씩 돌리며서 칸투칸을 알리려는 이야기를 소개했었는데, 이번에는 3번째로 덕유산 정사에서 등반객들에게 따뜻한 커피를 한잔씩 돌리면서 칸투칸이라는 브랜드를 알리려는 내용인데, 참 대단하다는 말밖에 안나오네요.

보통 회사에서 주말에 산에 놀러가자고 하는것도 직원들은 힘들고, 싫어하는데... 마케팅, 홍보를 담당하시는분들이 자발적으로 하셨다니 진행이 되었지, 오너가 갔다가 오라고 해서 될문제는 아닐듯 하더군요..^^

칸투칸 홈페이지 바로가기 - http://www.kantukan.co.kr/

칸투칸이라는 브랜드는 아시는분도 계시겠지만, 아무래도 모르시는분들도 많을텐데, 간략하게 소개한다면 요즘 고가 브랜드의 등산용품의 업체들이 많은데, 거기에 합리적인 가격으로 좋은 제품을 판매하는 업체의 브랜드로...

가격은 중저가까지는 아니지만, 정말 합리적이고, 와 이정도의 가격에 이런 제품이? 라는 생각이 들정도로 가성비가 높은 제품을 만드는 업체입니다.

칸투칸 스포츠샌들, 추천할만한 아쿠아 트래킹화 인터넷에서 구입 사용기

칸투칸 K68 아쿠아런(Aqua & Run) 트레킹화 - 계곡 트레킹에 좋은, 패션 신발과 샌들의 장점을 하나로 합친 추천 제품

칸투칸 S37 헤르만 불 스포츠고글, 등산과 자전거라이딩 및 일상생활에 꼭 필요한 자외선방지 추천 썬글라스 사용기

가을 산행용 등산바지 추천제품인 칸투칸 P504 바링고 황금비율 클라이밍 팬츠 구입 사용기 리뷰

칸투칸(kantukan) J433 아하가르 듀폰 컴포맥스 보온 자켓 점퍼 제품 구입 사용기 리뷰

칸투칸 D12 루보이스 파워스트레치 방풍 장갑 시즌오프 이벤트 세일로 구입 착용기 리뷰

저도 최근에 등산제품은 대부분 칸투칸에서 구입을 하는데, 최근에는 시즌오프 이벤트로 파격적인 가격에 판매를 하고 있는데, 저도 자켓과 장갑을 구입했는데, 아주 마음에 들더군요~

또한 전국적으로 유명산부근이나 대도시에도 오프라인 매장도 있어서 직접 보고 구입을 하실수 있는데, 부산 거제점, 서울 방배점, 불광(북한산점), 도봉산점, 수원 매산로점, 광주 월곡점, 대전 유성점, 창원 신월점, 울산 옥동점, 천안 성정점, 전주 우아점, 대구 동성로점, 인천 부평점, 경기 일산점, 포항점 등이 있습니다.

칸투칸 직영매장 주소, 전화번호 사이트 바로가기

개인적으로는 정말 추천하고픈 브랜드이기는 한데, 아무래도 아직은 브랜드 인지도가 좀 떨어지고, 한국인들이 좀 체면을 생각해서 제품의 기능보다는, 고가의 메이커제품만을 찾는 경향이 있는데, 그런 편견을 깨고, 브랜드를 홍보하기 위해서 기획을 했는데, 2013년 1월 26일 토요일 새벽 5시 10분에 출발을 해서, 오전 10시 40분까지의 6시간반동안의 산행과 정상의 모습을 보여주는 이야기입니다.

6시간반정도라면 설악산으로 치자면 한계령에서 대청봉을 찍고도 남는 시간이고, 북한산으로 치자면 불광동에서 인수봉에 갔다가 도선사로 내려갈 정도의 시간인데, 문제는 400인분의 커피와 물을 가지고 옮긴다는겁니다...-_-;;

거기다가 체감온도가 영하 17도에.. 내려있는 눈까지.. 정말 설상가상이라는 말이 떠오릅니다.

물 40리터이면, 40kg정도인데... 문제는 보온을 위해서 업소용 보온물통을 지고 가시더군요...-_-;;

최소 일인당 짐의 무게가 20kg이상이라는 이야기인데, 군대에서 행군을 해보신분은 아시겠지만, 거의 완전군자의 무게인데... 그걸 일반평지도 아니고, 눈이 쌓인 산을 올라간다고 하니, 정말 힘들겠다는 생각이 드는데... 한편으로는 웃음이 나오기도 합니다.

한 두시간을 올라서 백련사에 오르니 해가 뜨면서 그나마 좀 나아졌겠는데, 눈사람앞에서 찍은 사진을 보니.. 히말라야의 셀파가 생각이 나기도 합니다...-_-;;

칸투칸의 제품으로 히말라야 에베레스트에 다녀온 이야기

그러고보니 얼마전에 에베레스트에 칸투칸 제품으로 다녀온 이야기도 있었는데, 그만큼 제품의 품질에 자신이 있고, 문제가 없다는 이야기인데, 위의 이야기도 관심있으신분은 한번 보시면 좋을듯 합니다.

물론 칸투칸의 제품 홍보를 위한것이라서 이런식으로 짐에 다가 광고를 붙이는 센스도...^^

이 사진을 보면서.. 그냥 가기도 힘든 산의 언덕길을 저런 짐을 메고, 한겨울에 올라가다니...-_-;;

저라면 할수 있었을까라는 생각이 들기도 하는데, 만약 제가 칸투칸 직원이나 사장이라면 이런 일을 기획하고, 도전할수 있을까라는 생각을 해보니... 부끄러울 따름이고, 직원분들의 열정이 너무 멋지고, 아름답게 느껴지는듯 합니다.

얼마나 추운지 그 두꺼운 보온통이 얼어서 터졌다고 하더군요.

드디어 정상에 도착해서 정상에 올라온 등산객들에게 커피 한잔을 나누어주시네요~

간혹 산에 다니시면서 작은보온병에 커피나 따뜻한물을 가지고 다니시는분들도 계시지만, 짐이 무거워서 잘 안가지고 다니는 사람이 더 많은데, 산 정산에서 겨울철에 따뜻한 커피나 음료수, 여름철에 시원한 음료수나 얼음물이 얼마나 소중하고, 천상의 맛이 느껴지는데... 직접 드셔보신분만이 아닐껍니다...^^

오색약수 <-> 설악산 대청봉 등산 등반 코스

한계령 <-> 대청봉, 중청대피소 등산 등반 코스

중청대피소 - 설악산 대청봉부근 휴계소

이런 커피한잔의 가격은 대략 얼마나 될까요?

설악산 대청봉 정상부근에 있는 중청대피소에 가면 캔커피를 하나에 1500원에 판매를 하는데, 3년전의 가격이니.. 요새는 대략 2천원정도는 되지 않을까 싶은데, 중청대피소의 커피는 헬리콥터로 나르는것이지만, 사람이 직접 가지고 올라가서 돈주고 판매하는것도 아니고.. 그냥 나누어주는 커피라면, 덕유산정상에서 공짜로 따뜻한 커피를 한잔씩 드신분은 정말 횡재한게 아닐까 싶습니다...^^

그래도 따뜻한 커피한잔 드릴수 있어 오히려 칸투칸이 행복했습니다라는 카피는 참 멋지네요...

맛있는 음식을 사서 먹는것도 좋지만, 고객이나 사랑하는 사람, 가족을 위해서.. 직접 음식을 만들고, 상대방이 그 음식을 맛있게 먹을때의 느낌이 이번 산행기에 도전한 분들의 마음이 아닐까 싶습니다.

칸투칸이 도전정신으로 만든 한국에서 가장 높은 카페... 저도 나중에 기회가 되면 이분들이 제공하는 커피를 높은 산의 정상에서 한번 마셔봤으면 좋겠다는 생각이 듭니다.

위 사이트에 들어가시면 더 자세한 내용을 보실수 있습니다.

등산관련 통계자료와 과시욕

불만제로 - 비싼 기능성 등산복, 기능과 원가는?

유명 아웃도어社 등산스틱, 가격거품 이 정도?

최근에 뉴스에 나와서 유명 outdoor업체들이 엄청난 폭리를 취한다는 소식을 등산을 좋아하시는 분들은 접해보셨을텐데, 물론 업체들이 잘못을 한것이기도 하지만, 어떻게보면 맹목적으로 유명 브랜드만을 선호하는 사람들의 심리로 인해서 생겨난 일이 아닐까 싶은 생각이 들기도 합니다.

물론 인터넷 오픈마켓같은곳에서 저가 브랜드의 제품을 싸다는 이유로 구입을 해서 사용을 해보니, 싼게 비지떡이라고 유명메이커를 사는것이 장기적으로는 더 좋다라는 편견을 가지기도 하는데, 개인적으로는 기회가 되시면 칸투칸의 제품을 한번 접해보시면 어떨까 싶습니다.

칸투칸 홈페이지 바로가기 - http://www.kantukan.co.kr/

제품은 상당히 괜찮지만, 가격은 상당히 합리적이여서 가성비(가격 대비 성능)로 봤을때는 유명브랜드나 저가브랜드에 비해서 더 나은 제품인듯한데, 홈페이지에 가서 보시면 이벤트도 많고, 제품마다 보시면 제품평들도 다양하게 많아서 구입시에 많은 도움이 됩니다.

칸투칸을 홍보하기 위해서 겨울철 눈 쌓인 산을 무거운 짐을 들고 올라가는 이들의 열정만큼이나 제품도 상당히 괜찮은듯 하니 참고하셔서, 나중에 등산용품을 구입할때 유명브랜드와 비교해서 선택을 해보시면 좋지 않을까 싶습니다.

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뇌졸증 증상과 예방법 - 중풍이 생기는 발병 원인과 대처 치료 방법에 대한 정보

 
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중풍으로 널리 알려져있는 뇌졸중은 우리나라 사람들이 흔히 걸리는 병으로 해마다 10만 명 정도의 환자가 생깁니다. 이중 20 - 30 %가 사망하므로 뇌졸중은 암, 심장병과 함께 우리 나라 사람들이 사망하는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뇌졸중이 생겼을 때 사망하지 않더라도 언어장애, 운동장애, 치매와 같은 심각한 후유증을 남겨 환자와 가족의 삶에 큰 영향을 미치므로 뇌졸중은 심각한 질환입니다.

KBS 비타민 - 미니 뇌졸중 전조증상

뇌졸중이란


뇌졸중은 뇌의 혈관이 터지거나(뇌출혈) 막혀서(뇌경색) 그 영향으로 뇌세포가 죽어 제 기능을 하지 못하는 상태를 말합니다. 뇌졸중은 연중 어느 때고 발생하지만 기온이 내려가면서 흔해져 겨울에는 뇌졸중으로 쓰러지는 사람이 늘어납니다.

우리의 식생활이 서구화되고 생활습관이 변하면서 우리나라 사람들의 뇌졸중 발생 양상도 바뀌고 있습니다. 우선 뇌졸중이 노인에게만 생기는 것이 아니라 젊은 사람들에게 생기는 일이 흔해졌습니다. 뇌졸중은 더 이상 노인들의 병이 아닌 것입니다. 그리고 예전에는 뇌줄중 중에서 뇌출혈이 더 흔했지만 갈수록 뇌경색이 더 흔해져서 요즈음에는 뇌출혈보다 훨씬 많이 발생합니다.

뇌졸중은 왜 생기는가?

뇌졸중은 뇌혈관에 동맥경화가 심해지거나 뇌혈관이 꽈리처럼 부풀어 올라서 생깁니다. 이렇게 되는 요인은 뇌출혈과 뇌경색이 조금 다릅니다. 뇌출혈은 대부분 고혈압 때문에 생기며, 뇌경색이 잘 생기는 요인으로는 고령, 고혈압, 당뇨병, 심장병, 흡연, 과음, 고지혈증 등이 있습니다.

뇌졸중의 예방법


병이 생긴 후에 치료를 잘하는 것도 좋지만 병이 생기지 않도록 미리 예방하는 것이 훨씬 더 낫습니다. 뇌졸중이라고 예외일 수 없습니다. 뇌졸중을 예방하려면 고혈압, 당뇨병, 심장병 등이 있는 사람은 그런 병을 잘 치료해야 합니다. 고혈압이나 당뇨병이 있으면서도 약을 늦게 먹을수록 좋은 줄 알고 치료를 미루는 사람들이 있다. 그러다가 뇌졸중이 생기고 나서야 후회하는 경우가 많은데 평소에 고혈압이나 당뇨병을 잘 관리해야 그런 일을 막을 수 있습니다. 그 밖에도 흡연과 과음을 피하며 음식을 싱겁게 먹고 야채와 과일을 많이 섭취하고 적당한 운동을 하는 것이 뇌졸중의 예방에 도움이 됩니다.

뇌졸중의 치료

뇌졸중이 생겼을 때에는 일찍 치료를 받을수록 좋습니다. 특히 뇌경색의 경우에는 초기에 혈전용해제 등으로 치료하면 막힌 혈관이 다시 뚫리고 큰 후유증 없이 나을 수 있고, 꽈리처럼 부푼 뇌혈관이 터진 경우에는 일찍 치료해야만 생명을 건질수 있으므로 뇌졸중의 증상이 있으면 지체하지 말고 치료를 받아야 합니다.

다시 강조하지만 뇌졸중이 생겼을 때에는 시간을 끌지 말아야 합니다. 그러므로 침을 맞거나 우황청심환을 먹거나 손끝을 따거나 저절로 좋아지기를 기다리면서 시간을 지체하지 않도록 주의해야 합니다. 그리고 병원을 찾을 때에는 동네의원보다는 종합병원, 종합병원에서도 외래진료실보다는 응급실을 찾아야 합니다.

뇌졸중의 증상과 위험신호


뇌졸중의 증상은 생긴 곳에 따라 크게 차이가 납니다. 그러므로 뇌졸중이 있더라도 아무런 이상도 느끼지 못하는 경우도 있는가 하면 때로는 짧은 시간에 생명을 위협기도 합니다. 따라서 한두 가지 특징적인 증상으로 뇌졸중을 알 수는 없습니다. 하지만 다음 증상 중 한두 가지가 오랜 시간에 걸쳐서 나타나는 것이 아니라 갑자기 나타나면 뇌졸중의 위험신호로 볼 수 있습니다.
1) 한쪽 팔 다리를 움직일 수 없다.
2) 발음이 제대로 되지 않는다.
3) 몸의 균형을 잡기 어렵고 비틀거린다.
4) 물체가 둘로 겹쳐 보인다.
5) 한쪽 얼굴이 저리거나 먹먹하다.
6) 한쪽 눈이 잘 보이지 않는다.
7) 잘 알던 낱말이 생각나지 않는다.
8) 치매 증상이 나타난다.
9) 한쪽 팔다리가 남의 살처럼 감각이 없어진다.
10) 심한 두통이 나타난다.

때로는 뇌졸중의 증상이 나타났다가 저절로 좋아지는 경우도 있습니다. 그런 경우는 뇌혈관이 일시적으로 심하게 좁아지거나 막혔다가 다시 뚫려 혈류가 통하게 된 것으로 의학적으로는 일과성 뇌 허혈증이라고 합니다. 그럴 때 저절로 좋아졌다고 방심하면 안됩니다. 그런 일이 있고 난 후에는 오래 지나지 않아 뇌 혈관이 완전히 막히는 본격적인 뇌경색증이 뒤따르는 경우가 대부분이기 때문입니다. 그러므로 뇌졸중의 증상이 일시적으로 나타났다가 저절로 좋아지면 뇌졸중에 대한 경고로 생각하고 신속히 진료를 받는 것이 좋습니다.

덧붙이자면 귀에서 소리가 나거나, 얼굴 근육이 저절로 씰룩거리며 움직이면 뇌졸중의 전조가 아닌가 걱정하는 사람이 많은데 이런 증상은 뇌졸중과는 관계가 별로 없는 경우가 대부분이므로 그리 걱정하지 않아도 됩니다.


노인들만의 질환으로 여겨졌던 뇌졸중이 30~40대 젊은 층까지 위협하고 있다. 특히 기온이 낮아지는 겨울철에는 그 위험도가 더욱 높아진다. 뇌졸중을 극복하기 위해 꼭 알아두어야 할 생활 속 예방법과 발병 위험도 체크 요령.

발병 요인, 일상생활 속 예방법 & 발병 위험도 체크

뇌의 무게는 우리 몸 전체의 약 2% 정도에 불과하지만, 모든 혈액의 약 20%가 뇌로 공급된다. 그 이유는 인간의 세포 중 뇌세포가 필요로 하는 산소나 영양분의 양이 그만큼 많기 때문이다. 그런데 뇌 속의 혈관이 막히거나 터져서 뇌졸중이 발병하면, 순식간에 뇌세포가 파괴되어 정상적인 신체 활동이 어려워진다. 뇌졸중은 크게 혈관이 막히는 뇌경색과 혈관이 터져서 생기는 뇌출혈로 구분된다.

현재 의료보험공단과 통계청의 자료에 따르면, 45세 이상의 국민 10만 명당 720명에게서 뇌졸중이 발생하고, 인구 전체 비율로 보면 10만 명당 약 240명 정도가 발병하여 75명이 사망하는 것으로 알려져 있다. 이는 국내 질병의 원인별 사망률 2위에 해당하는 수치이다. 일반적으로 뇌졸중은 55세 이후로 10세 증가할 때마다 두 배씩 발병 확률이 높아진다. 그러나 최근에는 청·장년층 사이에서도 그 발병률이 조금씩 증가하는 추세다.

특히 겨울철이 되면 뇌졸중의 발병 빈도가 더욱 높아지게 된다. 기온이 떨어지면 혈액이 끈적끈적해지고, 체내의 혈관을 막히게 하는 각종 성분들이 증가되어 뇌졸중의 위험이 높아진다. 게다가 추운 곳에 갑자기 노출될 경우 혈압이 급격히 상승해 혈관이 터질 수도 있기 때문에 특히 주의해야 한다.

뇌졸중의 발병 요인

뇌졸중의 가장 중대한 발병 인자 중 하나는 바로 고혈압. 전체 뇌졸중 환자의 60% 이상이 고혈압에서 비롯되는 것으로 알려져 있다. 고혈압을 통한 뇌졸중 위험에서 벗어나기 위해서는 평소 식생활 개선과 운동, 비만 억제, 규칙적인 약 복용 등 꾸준한 노력을 기울어야 한다. 또한 스트레스를 효과적으로 극복하는 요령을 익히는 것도 중요하다.

심장질환도 뇌졸중을 동반하는 경우가 많다. 심장혈관에서 생긴 혈전이 혈액을 통해 돌아다니다가 뇌혈관을 막게 되면 이것이 곧 뇌경색이다. 이럴 경우를 대비하여 심장병 환자는 꾸준히 항응고제를 복용해 혈전 생성을 억제해야 한다. 혈액에 지방질이 많아 고지혈증이 생긴 경우도 뇌졸중으로 발전할 가능성이 높다. 간에서 만들어진 콜레스테롤이 혈관을 떠돌면서 혈액순환을 방해하는 것. 이때는 운동을 하면서 콜레스테롤 섭취를 하루 300mg으로 억제해야 한다. 이 외에도 흡연과 당뇨 역시 뇌졸중과 밀접한 상관관계를 맺는데, 뇌졸중 환자의 25% 정도가 당뇨병 환자라는 연구결과도 발표되어 있다.

본인이 직접 느낄 수 있는 뇌졸중의 전조증상은 대략 5가지이다. 일반적으로 손발의 감각이 둔해지거나 사지의 힘이 빠지는 증상, 그리고 말이 어눌해지거나 다른 사람의 말을 잘 알아듣지 못하는 경우 등의 자각증세가 나타날 수 있다.

또 한쪽 눈이 잘 보이지 않거나 사물이 겹쳐 보이는 경우, 혹은 무언가에 얻어맞은 것 같은 두통을 느끼는 경우에도 뇌졸중을 의심해 보아야 한다. 심할 경우 일어설 때 한쪽으로 몸이 자꾸 기울거나 걸을 때 중심을 잡기 힘들 정도로 어지러운 증세가 올 수도 있는데, 이 경우 일반적으로 위에서 언급한 증상들 중 하나가 함께 나타난다.

어지럼증은 다양한 연령대에서 여러 원인으로 나타날 수 있는데, 대부분 증세가 나타나도 일시적 현상으로 치부하고 심각하게 받아들이지 않는 경우가 많다. 하지만 어지럼증은 치명적인 뇌혈관계 질병의 원인이 되어 나타나는 경우가 흔한 만큼, 몸에서 보내오는 이상 신호에 민감하게 대응할 필요가 있다.

특히 가벼운 어지럼과 함께 두통이나 운동기능 이상, 혹은 감각마비 등의 증세가 온다면 뇌졸중을 심각하게 의심해봐야 한다.그런데 본인이 자각증세를 느꼈다고 하더라도, 집에서 취할 수 있는 대처법이 거의 없는 편이다. 이때는 곧바로 병원을 찾아 신경과 전문의와 상담한 후 정확한 진단을 받아야 한다. 특히 실제 뇌졸중 증세로 환자가 갑자기 쓰러졌을 때는 가정에서 시행할 만한 대처법이 없기 때문에 최대한 빨리 종합병원의 응급실로 환자를 이송한다.뇌졸중을 예방하는 요령은 일반적으로 알려진 '건강관리법'의 범주를 벗어나지 않는다.

우선 음주와 흡연은 최우선적으로 멀리해야 한다. 흡연자의 경우 1년만 금연해도 발병률이 절반으로 떨어지며 5년 이상 금연을 유지할 경우 비흡연자와 같은 수준으로 위험도가 낮아진다. 또한 소금과 콜레스테롤의 섭취를 줄이고 식이섬유를 충분히 섭취해 동맥경화와 당뇨 등을 예방해야 한다.

[[ 신경과 전문의에게 배우는 예방법 BEST 10 ]]

1. 성인의 경우 적어도 2년에 한 번 이상 혈압을 측정 한다

실제 이보다 더 짧은 주기로, 최소한 연 2회 이상 측정하는 것도 좋다.

2. 적정한 수준의 혈압을 유지한다

예년에는 140/90미만을 기준으로 했으나 최근에는 130/80이상의 경우 조절을 권고한다.

3. 흡연자들은 무조건 담배를 끊는다

1년 금연할 경우 발병률 50% 감소, 5년 이상 금연할 경우 비흡연자 수준으로 감소한다.

4. 살을 빼라

비만은 고혈압, 당뇨 등의 증세로 이어질 수 있으므로 꾸준히 건강을 관리한다.

5. 매일 30분 이상 적절한 강도의 운동을 하라

중·장년층은 빨리 걷기, 청년층은 칼로리 소모량이 많은 유산소 운동을 추천한다.

6. 적당량의 과일과 채소를 섭취한다

과일이나 녹황색 채소에 함유된 수용성 섬유를 섭취하면 혈중 콜레스테롤이 낮아진다.

7. 남자는 매일 두 잔, 여자는 매일 한 잔 이하로 음주를 제한한다

적정량의 절제된 음주 습관은 오히려 뇌졸중 감소 효과를 기대할 수 있다.

8. 소금의 섭취를 하루에 1.5작은술 수준으로 줄인다

소금에 함유된 나트륨은 혈액의 부피를 늘려 혈압을 상승하게 한다.

9. 당뇨병을 효율적으로 관리 한다

높은 혈당은 동맥경화를 유발한다. 식이섬유를 많이 섭취하고 꾸준히 운동한다.

10. 고지혈증을 예방한다

포화지방이 많은 고기기름이나 가공육 섭취를 줄인다.

[[ 뇌졸중의 위험도를 높이는 10가지 요인 ]]/자료제공:대한뇌졸중학회

1. 연령대 55세부터는 10세 증가할 때마다 발병률 2배 증가

2. 가족력 모친이 뇌졸중일 경우 약 1.4배, 부친이 뇌졸중이면 2.4배

3. 고혈압 50대는 4배, 60대는 3배

4. 당뇨병 정상인의 2배

5. 흡연자 비흡연자의 1.5배, 하루 두 갑 이상 흡연자는 2.5배

6. 심장병 정상인의 2~4배

7. 고지혈증 정상인의 1.8~2.6배

8. 운동부족 꾸준하게 운동한 사람에 비해 2.7배

9. 비만 1.7~2.3배

10. 음주 일일 적정량(맥주 250cc, 소주 50cc)을 매일 초과할 경우 마시지 않은 사람의 3배








뇌졸중이란?

  흔히 우리들이 중풍이라고 부르는 병은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로써 뇌가 손상을 받아 나타나는 신경학적 증상을 말하는 것으로, 뇌혈관 장애 또는 뇌졸중이라고도 합니다. 뇌졸중은 크게 혈관이 막혀 생기는 뇌경색증과 혈관이 터져 생기는 뇌출혈로 나눌 수 있습니다.
최근의 연구에 의하면 전체 뇌졸중 환자 중 뇌경색이 가장 많으며 그 다음으로 뇌출혈, 지주막하출혈순인 것으로 알려졌습니다.





뇌졸중은 왜 생기나요?

  뇌졸중의 가장 흔한 원인은 동맥경화(죽상동맥경화성 혈전증)입니다. 동맥경화가 있으면 혈관이 점차 좁아져 혈관 내 혈류가 줄어들게 되는데, 이 상태가 더 진행되면 혈관이 아예 막혀 버려 뇌 조직으로의 혈액 공급이 차단되어 뇌에 손상이 오게 됩니다.
그 외에 색전증, 고혈압성 뇌 내출혈, 동맥류, 혈관 기형, 동맥염, 혈전성 정맥염, 혈액 질환, 모야모야병 등이 뇌졸중의 원인 질환이 됩니다. 뇌색전증은 심장판막증이나 부정맥과 같은 질환이 있을 때, 심장 내에 피가 원활히 흐르지 못하고 고여 혈전(피딱지)이 쉽게 만들어지고 이러한 혈전이 혈류를 타고 흘러가다가 뇌혈관을 막는 것입니다.





뇌졸중의 증상은?

 
뇌졸중은 어느 날 갑자기 발병하는 경우가 많은데, 이는 뇌혈관에 이상이 생겨도 뇌의 기능을 유지할 수 있으므로 본인이 미처 느끼지 못하는 사이에 증상이 조금씩 악화되기 때문입니다. 혈관이 견디지 못할 정도가 되어서야 혈관이 막히거나 터지게 되는데, 이럴 때 갑자기 반신불수가 되거나 의식을 잃는 등 뇌졸중의 증상이 나타나게 됩니다.

뇌졸중의 증상은 매우 다양하나, 흔한 증상으로는 반신불수, 감각이상 및 감각소실, 두통 및 구토, 언어장애 (실어증), 어지럼증, 안면신경마비, 발음장애, 운동실조증, 시야결손, 물체가 겹쳐 보이는 복시, 연하곤란 등이 있으며, 심한 경우에는 식물인간 상태나 치매도 오며, 사망에 이를 수도 있습니다.

뇌졸중의 발생을 의심하게 하는 몇 가지 위험한 징후로는
 1. 갑자기 한쪽 얼굴이나 팔, 다리 등에 힘이 빠지거나 저린 느낌이 온다.
 2. 갑자기 말을 못하거나, 말귀를 못 알아듣거나 혹은 발음이 어눌해진다.
 3. 갑자기 한 쪽 눈이 침침해지거나, 시야의 한 쪽 부분이 잘 안 보인다.
 4. 갑자기 어지럽거나, 한 쪽으로 자꾸 쓰러지려고 한다.
 5. 평소 두통이 없던 사람이 갑자기 심한 두통을 호소하거나, 평소의 두통과는 다른 양상의 두통을 보인다 등 입니다.





뇌졸중은 어떻게 치료하나요?

  뇌졸중은 미리 예견할 수 있으며 본인의 노력에 따라 예방만 잘하면 무서운 결과를 방지 할 수 있는 질환입니다. 즉 고혈압, 당뇨병, 흡연, 심장 질환, 고지혈증, 비만증 등과 같이 뇌졸중을 잘 일으킬 수 있는 질환들을 미리미리 발견해, 평소에 이를 잘 치료하는 것이 뇌졸중을 가장 쉽게 확실하게 치료하는 길이라고 할 수 있습니다.

치료는 뇌압을 떨어뜨리고, 항혈소판제나 항응고제(유로키나아제, 헤파린)를 사용하여 더 이상의 진행을 예방하면서, 감염 등의 합병증에 대한 치료를 시행합니다. 급성기에 살아남은 뇌졸중 환자의 2/3가 6개월 이내에 보행이 가능하며, 그 중 80% 정도가 혼자 옷을 입거나 용변을 보는 등 일생 생활을 하는 것이 가능하다고 합니다.





생활 가이드

 
  • 뇌졸중은 앞에서 설명한 것과 같이 아무리 강조하여도 그 예방의 중요성은 말로 다할 수 없습니다. 사망하는 것도 문제이지만 각종 마비로 인한 장애로, 본인은 물론 주변의 사람들까지도 인간적인 삶을 영위하기 힘들도록 할 수 있기 때문입니다.

  • 가장 중요한 것은 혈압을 조절하는 것이며 이 밖의 위험 인자 즉, 당뇨병, 비만증, 고지혈증 등을 엄격히 치료해야 하고 금연은 물론이며 짜게 먹지 않는 식생활, 스트레스를 적당히 해소하는 여유 있는 삶과 정신, 과로를 피하는 것 등이 중요합니다. 적당하고 적합한 운동을 꾸준히 하는 것도 혈압은 물론이고 뇌졸중을 피하는 좋은 방법 중의 하나입니다.





  • 이것이 궁금해요 (FAQ)

     

    손떨림이 있는 데요, 혹시 중풍이 아닌가요?

    A: 손이 떨려 고민하시는 분이 의외로 많습니다. 대부분은 일단 '풍' -'중풍' - '뇌졸중'-'반신불수'에 연관시켜 생각을 많이 하지요. 물론 이런 경우도 있기는 하지만 대부분은 이들 질환과는 무관합니다. 손떨림을 의학적 용어로는 '진전(tremor)' 이라고 하는데 원인을 알 수 없는 경우와 원인이 있는 경우로 나눌 수 있습니다. 전자의 경우를 "본태성 진전"이라고 하며 후자의 경우에는 갑상선 이상, 파킨슨씨병, 뇌졸중 후유증, 척수 및 말초신경 이상 등으로 인해 나타나는 손 떨림이 해당되겠습니다.

    http://cafe.daum.net/rjsrkdqud





     
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