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벚꽃 야경 구경 아침에 출근길에 지나가다가 활짝 핀 벚꽃... 2010년 여의도 윤중로 벚꽃축제 일정 확정 미리가본 2010년 여의도 윤중로 벚꽃축제 저녁에 퇴근을 하면서 또 들려보았는데, 너무나도 멋지네요... 아침이나 낮도 좋지만, 저녁의 야경이 참 괜찮은듯 합니다. 이곳의 위치는 은평구 응암동 부근의 불광천변입니다. 은평구 불광천, 응암동 벚꽃 개화 시작 서울시 봄꽃 아름다운 길 84곳 선정 에 뽑힌 길이기도 합니다. 앞으로 출퇴근 시간에 벚꽃의 매력에 푹빠지지 않을까 싶네요...^^ 2010/04/13 - [자료 iN] - 2010년 여의도 윤중로 벚꽃축제 일정 확정 2010/04/12 - [Feel 통] - 은평구 불광천, 응암동 벚꽃 개화 시작 2010/03/30 - [Feel 통/맛집&여행] - 서울시 봄꽃.. 2010. 4. 14.
KBS 추적60분 - 당신의 아파트 관리비는 안녕하십니까? 최근에 점점 그 문제가 붉어지고 있는 아파트와 공동주택 관리비... 대부분 동대표나 입주자대표들이 공사 리베이트나 공사부풀리기로 뒷돈을 챙기고, 다른 사람들의 저항을 막기위해서 전횡을 저지르는것인데, 아파트나 정치판이 참...-_-;; 얼마전 방송한 SBS 뉴스추적 - 아파트 관리비, 눈 먼 돈인가? 에서 한 내용과 크게 다를 바는 없지만, 해결책에 대해서는 이 방송이 많은 시사점을 제시한다. 우선은 정부나 지자체에서 나서서 관리하고, 전문가를 확보해야 할것이다. 그리고 지금의 정부는 주택건설을 해서 공급을 하는것에만 신경을 쓰고, 그것을 관리할 생각을 안하고 있는것도 고쳐야할 시급한 문제인듯하다. 일본에서는 맨션관리사라는 직업이 있어서 조언및 지도를 해주고, 국토교통성에서 관리지침을 제공하고, 지방공공.. 2010. 4. 14.
GS25 공화춘 삼선짬뽕컵 라면 - 얼큰한 맛의 강력추천 사발면 구입 시식기 개인적을 가장 좋아하는 얼큰한 맛의 사발면... 1905년에 세운 우리나라 최초의 중화요리집인 共和春과의 합작품인듯... GS25시에서만 판매가 되고, 가격은 1300원, LGT 할인카드가 있다면 15% 할인되고, 최근에는 봉지라면도 출시... 2008/08/31 - [Feel 통/리뷰 iN] - 공화춘 자장컵 짜장라면도 아주 괜찮습니다. 스프는 3종입니다. 분말스프, 건더기스프인 짬뽕블럭, 짬뽕향 미유... 우선 건더기와 스프를 넣고... 4분간 둔후에 짬뽕향 미유를 넣고 드시면 됩니다... 면발은 뭐 아무래도 중국집에 가서 먹는 짬뽕정도는 아니지만, 꽤 부드러운 느낌의 면입니다... 그러고보니 공화춘짜장과도 비슷한 면인듯 하네요... 무엇보다 맘에 드는것이 얼큰한 국물입니다. 틈새라면은 좀 입에서만 .. 2010. 4. 14.
BMI 지수 (체질량 지수)란? 체질량지수(BMI, Body Mass Index)는 신장과 체중을 이용하여 지방의 양을 추정하는 공식으로 체지방률 및 건강 위험도를 반영하는 지표 뭐 절대적이지는 않지만, 몸무게와 체중으로 봤을때의 몸의 건강상태를 가늠하는지수로 생각하면 될듯 BMI = 체중(kg) / 키(m) x 키(m) 예를 들어 어떤 사람의 체중이 99.79kg이고 키가 1.905m(190.50cm)이라면 그의 BMI는 27.5이다. 99.79 / (1.905 * 1.905) = 27.5 BMI 체중상태 18.5 이하 저체중 18.5 - 24.9 정상 25.0 - 29.9 과체중 30.0 이상 비만 KBS 추적 60분 - 영혼의 살인자, 초고도 비만 tvN 화성인바이러스 - 60kg감량 성공 몸짱 화성인 김종선 SBS 스페셜 다큐 .. 2010. 4. 14.
채식주의자(Vegetarian) - 그들의 삶에 시작된 파란 어느날 갑자기 채식주의를 선언했는데, 폭력을 휘두르는 가족때문에 자살시도까지 한 영혜... 이런 영혜와 예술 작업을 시작한 형부가 그녀에게서 예술적인 욕심 이상으로 발전하면서 벌어지는 일을 그린 영화... 뭐 내용보다는 영상미쪽 중점을 두고 만들어서 그런지 스토리같은 것은 잘 안들어온다는....-_-;; 그저 채민서의 누드와 정사신만 눈에 들어온다...^^ 원작 도서인 한강의 채식주의자를 찾아보니 줄거리는 비슷하지만, 느낌은 전혀 다르게 다가오는듯 하다. 어린 시절의 아픈 추억때문에 나무가 되고 싶은 한 여자와 그를 바라보는 남편의 이야기를 감성적으로 잘 표현한듯 한데, 나중에 책으로 한번 이 작품을 만나봐야겠다. 채식주의자 카테고리 소설 지은이 한강 (창비, 2007년) 상세보기 개봉 2010년 02월.. 2010. 4. 14.
경제세미나 - 사기열전, 인물로 본 인재경영, 김원중교수(건양대) 기업을 경영하는데 있어서 가장 핵심적인 요소중에 하나인 인재관리에 대해서 어떻게 원칙을 잡고 운영을 하느냐에 있어서 중국 전국시대의 흥망성쇄를 인물 중심으로 다룬 사기열전을 통해서 그 모범답안을 찾아보는 강연... 예를 들어 창업을 한후에 사세를 확장할때 내부 승진와 외부자 영입, 창업공신의 문제와 같은 경우 진나라 진시황제나 유방에게서 그 유사한 사례를 찾아보는 등 자신의 문제인 경우 참 답이 안나올수도 있지만, 고전이나 역사에서 이렇게 답을 찾아봅면 정답은 아니겠지만, 참고할만한 좋은 사례들이 많이 나온다. 비단 인재경영뿐만이 아니라, 대인관계나 처세등에서도 많은 도움을 받을수 있을듯 하다. 다만 이 강연에서는 인재경영이라는 너무 커다란 주제로 많은 이야기를 하셔서 좀 두서가 없는 느낌이기는 하지만,.. 2010. 4. 14.

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