'자료 iN'에 해당되는 글 2495건

  1. 관절에 좋다는 닭발톱 & 닭발의 효능 2
  2. 2010년 바뀌는 도로교통법 - 자전거 이용자의 안전도모 및 이용 활성화
  3. HiCalc - 다양한 기능 지원의 깔끔한 계산기 프로그램
  4. 알약(Alyac) - Vista, Windows7 64bit 에서 무료 백신 사용하기
  5. 이상화 - 여자 빙속 스피드스케이팅 500m 금메달
  6. 서진규 강연 - 희망, 가발공장 직공에서 하버드박사가 되기까지 이야기 4
  7. 신종인플루엔자 - 감염예방을 위한 국민행동요령 2

관절에 좋다는 닭발톱 & 닭발의 효능

 
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어머니가 해주신 닭발요리... 근데 발톱을 제거 안하고 그냥 해서 왜 이렇게 하셨냐고 했더니...
달발의 발톱의 관절에 좋아서 요즘은 제거를 안하고 먹는다고...






근거가 있는지는 확실히 모르겠지만, 아래와 같은 이야기도...


닭발은 무릎관절에 약한 사람에게 좋습니다.


약에 닭이 주재료로 들어갈 정도로 관절염에 효과적입니다


닭발의 대표적인 효능은 두 가지인데,

 

하나는 관절이 약한걸 보강하고

 

다른 하나는 피부를 탱탱하고 곱게 해줍니다

 

관절염이 있을 때는 닭발을 뼈째 씹어 먹거나 맵게 먹는 것이 좋고,

 

피부를 위해서는 닭발의 살을 위주로 덜 맵게 먹는 것이 좋습니다

★ 닭발의 효능 ★


여성들의 피부미용과 무릎 관절통을 예방하는 효과가 있고

콜라겐성분과 불포화지방산 리놀에산이 함유 되어 있어

고운피부를 원하는 젊은 여성에게 좋습니다.
고급요리의 육수나 스프에도 사용되며

추위를 많이 타는 분에게도 좋습니다.

고추와 같이 드실때는 다이어트 문제 걱정이 없어요.^^

 

또한 닭발을 삶은 국물(육수)을

소금간을 약간 해서 주기적으로 복용하면

그 효과가 어지간한 보약보다 좋다고 합니다.


 닭발과관절염치료


잘 다듬은 닭발 1kg에 생강 한톨 소주 댓병 2병을 붓고 달입니다.

쎈불로 끓으면 뭉근한 불로 반으로 줄어들때까지 달입니다.

첨에 비위가 약한 분들은 소주잔으로 한잔씩 하루 3번 정도 마십니다.

2~3일 후에 관절염으로 손가락을 구부리지도 못하던 사람이

자연스럽게 손을 구부릴수 있고, 척추협착증으로 기어다니던 사람이

맘대로 허리를 펼수 있게 된 것을 봤습니다.

닭발은 물론 폐계닭보다 토종닭으로 하는게 좋고

가격도 얼마 안하지만 먹는게 좀 힘든다는데

바로 효과가 나타나기 때문에  갱년기를 맞아 고생하는 아지매들이

특히 잘 드시더군요.

 

나름대로 자연요법 약초 한방 건강식품에 관심이 있어

이리저리 자료 모으고 파마넥스도 몇년 했었는데

역시 어떤 질병이든 그에 딱 맞는 단방의 처방이 있는 법이고

이런 단방의 효과는 의사를 굶어죽게 한다는 말이 맞는 것 같네요.

관절쪽에 염증이 생기고 바람이 드는 것은 음사 풍이 와서

그런데 아마 양의 기운이 강한 닭발이 다른 것보다

더 적합한게 아닌가 생각됩니다.


출처 - http://k.daum.net/qna/view.html?qid=3NMOx

 
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2010년 바뀌는 도로교통법 - 자전거 이용자의 안전도모 및 이용 활성화

 
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2010년 새롭게 바뀌는 도로교통법
운전면허 취득 간소화와 자전거 이용 활성화


3 자전거 이용자의 안전도모 및 이용 활성화(2010년 6월 30일부터 시행)
어린이‧노인 등이 운전하는 자전거의 보도통행 허용
교 통사고에 취약한 어린이(13세 미만), 노인(65세 이상), 신체장애인은 자전거를 타고 보도를 통행할 수 있게 된다. 다만, 보도를 통행하는 경우 차도 쪽 또는 안전표지로 지정된 곳을 서행하거나 필요시 일시정지하는 등 보행자의 안전에 유의해야 한다.

어린이 자전거 승차 중 안전모 착용 의무화
어린이가 자전거를 타는 경우에는 반드시 안전모를 착용해야 하고, 어른이 자전거에 어린이를 태우고 운행할 때도 안전모를 착용시켜야 한다.

자전거의 도로 횡단방법
자 전거의 운전자는 자전거횡단보도가 설치된 곳에서는 이를 이용해 도로를 횡단해야 한다. 자전거가 자전거횡단보도를 통행하는 경우 자동차 등 운전자는 횡단보도 또는 정지선 앞에서 일시정지해 자전거 운전자를 보호해야 한다. 또한, 자전거 운전자가 자전거횡단보도가 설치되지 않아 횡단보도를 이용할 때는 반드시 자전거에서 내려 자전거를 끌고 보행해야 한다. 이 경우 자전거 운전자는 보행자로 보호를 받는다.

최고속도에 의한 차마 간 통행우선순위 폐지
종 전 도로교통법에서는 차마의 최고속도에 따라 통행 우선순위를 긴급자동차>자동차>원동기장치자전거>자전거 등으로 규정되어 뒷순위인 자전거는 앞순위 차가 뒤에서 따라오는 경우 우측 가장자리로 피해 진로를 양보해야 한다. 이로 인해 자전거 운전자는 자동차 등으로부터 진로방해 또는 위협을 받는 등 정상적인 운행이 어려웠다. 하지만, 개정 도로교통법에서는 자동차 위주 교통정책의 산물인 최고속도에 따른 차마 간 통행우선순위를 폐지하고, 운전자가 뒤따라오는 차량보다 느린 속도로 운행하고자 하는 경우 진로를 양보하도록 해 자전거를 포함한 모든 교통주체가 편하고 안전하게 도로를 운행할 수 있도록 한다.

자전거의 교차로 좌회전방식 개선(2단계 좌회전, 일명 Hook-Turn)3 자전거 이용자의 안전도모 및 이용 활성화(2010년 6월 30일부터 시행)
일 반적으로 교차로에서 좌회전할 때는 미리 중앙선 부근으로 이동해 교차로 중심 안쪽을 이용해 좌회전해야 한다. 운행속도가 느리고 도로 우측 가장자리를 통행하는 자전거는 좌회전을 하기 위해 여러 차로를 거쳐 중앙선 쪽으로 이동해야 하므로 운행속도가 빠른 자동차와의 충돌위험이 매우 크다. 이에 따라 개정 도로교통법에서는 자전거 운전자는 진행방향의 직진신호에 따라 도로 우측 가장자리에서 2단계로 좌회전하도록 했다. 이 경우 우회전하는 자동차와 정지 또는 직진하는 자전거와의 충돌을 방지하기 위해 우회전하는 차의 운전자는 신호에 따라 교차로에서 일시정지하거나 운행하는 자전거에 유의해야 한다.


자전거의 앞차 우측 앞지르기 허용
일 반적으로 앞지르기는 앞차의 왼쪽으로 해야 하지만, 속도가 느리고 도로 우측 가장자리를 통행하는 자전거가 정지한 앞차의 왼쪽으로 앞지르기 하는 경우 왼쪽 차로에서 빠른 속도로 진행하는 자동차와의 충돌위험이 크다. 이에 따라 자전거는 서행하거나 정지해 있는 앞차의 오른쪽으로 앞지르기할 수 있도록 하되, 앞차에서 승·하차하는 사람의 안전에 유의해 서행하도록 했다.

자전거, 길가장자리구역 통행 허용
자 전거는 자전거도로가 설치되지 않았으면 기본적으로 차도로 통행해야 하나, 지방도로나 도시지역 간선도로 등에서는 자동차의 통행속도가 빨라 자전거가 차도로 통행하는 것이 위험할 수 있다. 이에 따라 안전표지로 자전거 통행을 금지한 구간을 제외하고 자전거는 도로의「길가장자리구역」을 통행할 수 있도록 했다.
다만, 이 경우 자전거 운전자는 가장자리를 통행하는 보행자의 통행에 방해가 되면, 서행하거나 일시정지해야 한다.

2대 이상 자전거 병진(竝進) 금지
자 전거는 속도가 느려 2대 이상 도로를 나란히 병진하는 경우 속도가 빠른 자동차의 통행을 방해해 통행속도를 감소시키므로 도로에서 여러 대가 함께 운행하는 경우에는 일렬로 운행해야 한다. 다만, 도로의 폭이 충분히 넓어 안전표지로 병진이 허용된 구간에서는 나란히 병진할 수 있다.

술 취한 상태 자전거 운전 금지
도 로에서는 음주상태에서 자전거를 운전하는 것이 운전자뿐만 아니라 보행자 등에게도 위험하므로 이를 금지하되, 처벌은 받지 않는다. 다만, 교통사고 발생 시 자전거 운전자에게 과실책임이 인정될 수 있어 자전거 운전자들의 주의가 요구된다.

위험하게 개조된 자전거 운전 금지
자 전거는 자동차 등과 달리 개조가 쉽다. 보행자에게 위해를 주거나 자전거도로 등에서 다른 자전거나 차량 운행을 방해할 우려가 있는 위험한 자전거의 운전이 금지된다. 운전이 금지되는 자전거의 기준에 대해서는 향후 동법 시행규칙에서 정할 예정이다.

「자전거이용 활성화법」상 규정을「도로교통법」으로 일원화
「자 전거」와「자전거도로」의 법적 정의를 자전거 등록과 자전거도로의 기준 등에 대해 규정하고 있는「자전거이용 활성화법」을 준용하도록 했다. 이와 함께,「자전거이용활성화법」에 규정되어 있던 자전거의 도로 통행방법 및 처벌규정을 도로교통법으로 일원화해 법규정에 대한 국민들의 혼란이 없도록 했다.
참고로, 자전거 이용자의 안전운행 및 이용 편의를 위해 자전거 관련 교통안전시설이 새롭게 도입·개선된다. 자전거 전용차로 도입을 내용으로 하는「도로교통법」시행령 개정안과, 자전거 전용 신호등, 자전거 관련 교통안전표지 신설 및 도안개선 등을 내용으로 하는 동법 시행규칙 개정안이 2009년 11월 23일과 27일 각각 공포돼 시행되고 있다(<표5·6>).



자전거때문에 새로바뀐 법에 뭐 좀 색다른게 있나 했는데, 뭐 그다지 바뀌는것은 없느듯하다.
자전거 음주운전도 금지하되 처벌은 안한다고 하고, 오른쪽 앞지르기나 길가장자기구역도 뭐 기존에 보편적으로 해왔던것에 비해서 크게 달라진것은 없는듯 하다.

다만 법규 개정에 따라서 그동안 자전거는 거의 차량으로 분류가 되어있었지만, 이번 개정을 통해서 자전거는 자전거로 대접을 받는듯하고, 이로 인해서 사고가 났을 경우에 기존에 비해서 처벌강도는 낮아지지 않을까 싶다. (물론 음주운전은 제외하고...)

출처 도로교통공단 - http://news.rota.or.kr/main/articleview.php?uid=691
 
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HiCalc - 다양한 기능 지원의 깔끔한 계산기 프로그램

 
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워낙에 계산기를 예전부터 써온 관계로 윈도우에 있는 계산기는 거의 사용하지 않는데, m4655 pda에서 hicalc를 사용하다가보니 계산기보다 더 마음에 들어서 pc용을 찾아보니 같은회사에서 두가지 버전을 모두 만들어 놓았다는...

공학용 계산기는 물론이거니와 미분, 적분, 회계, 메트릭스, 환율, 바이오리듬, 면적 변환, 단위 변환 등등의 다양한 기능을 제공...

이것 하나만 손에 익혀 놓고, 사무실이나 집에서는 이 프로그램을 사용하고, 밖에서는 m4650 에서 이것을 사용하면 괜찮을듯...

뭐 사칙연산정도만 사용한다면 굳이 필요없지만, 복잡한 기능이라도 간혹 사용을 하게 된다면, 이런 프로그램정도 하나 익숙하게 숙지해 놓는다면 좋을듯...

그나저나 이런 모바일 프로그램덕에 계산기와 같은 전자기기들도 하나둘씩 사라져 가지 않을까 싶은 생각이...

모바일 프로그램 홈페이지 - http://www.ppclink.com/index.php?ppclink=product&do=view&id=44
윈도우용 데크스탑 프로그램 홈페이지 - http://www.ppclink.com/index.php?ppclink=product&do=view&id=47

HiCALC - Your Trusted Calculator for Desktop PC with 12 modules - Arithmetic, Trigonometry, Matrices, Constants, Finance, Statistics, Biorhythm, Tip, Currency Converter, Unit converter, Base conversion and User’s macro. The Desktop version includes all features as in Pocket PC version

HiCalc Features:

  • Improved matrix functions
  • Online update currency exchange rate daily and support 186 currencies
  • Smart input which allow to input complicated expression
  • Show expression as normal writing mode(really useful for complicated expression)
  • Show function's tooltip for fast enter expression
  • Skinable and sound support
  • Full feature trial version for 14 days.

    Basic functions

    HiCALC supports:

    Most of basically Arithmetical functions:+, -, x, ÷, +/-, 1/x, %, x², x³, x^y, exp, 10^x, e^x, log, ln, (!), Modulus....

    And Trigonometric functions:

  • Sine, Cosine, Tangent, Cosecant, Secant
  • Hyperbolic(sine, cosine, tangent)
  • Inverse(sine, cosine, tangent, cosecant, secant)
  • Inverse hyperbolic(sine, cosine, tangent)

  • Scientific Functions

    HiCALC not only supports basic functions but also supports a set of important advanced functions:

  • Derivation function
  • Evaluation function
  • Integration function
  • Root-Finder and Product function
  • Greatest Common Divisor
  • Least Common Multiple
  • Fibonacci function.

  • Financial Functions

    Supplies financial functions:

  • Present Value (PV), Future Value
  • Interest Rate, Payment Amount
  • Mortgage and Loan calculator
  • The total number of payment periods(NPER)
  • Straight-line depreciation (SLN)
  • Depreciation of an asset for a specified period using the fixed-declining balance method(DB)

  • Matrices Functions

    Other than supporting basic functions such as +, -, x, ÷ matrices, HiCalc supplies matrices functions:

  • Determinant of matrix (DET)
  • Invert a matrix (INV)
  • Eigenvectors of matrix (EIGV)
  • Eigenvalues of matrix (EIGL)
  • Orthogonal matrix (ORTH)
  • Rank of matrix (RANK)
  • Transpose of matrix (TRANS)
  • Triangle matrix (TRI)
  • Solves a linear system AX =B

  • Statistics Functions

    HiCalc supplies Statistics functions:
  • Summation of Data
  • Summation of Squares of Data
  • Population standard deviation
  • Sample standard deviation
  • The mean (arithmetic average)
  • Geometric mean (GM)
  • The median of the given numbers
  • The average of the absolute deviations(AVD)
  • Summation of squares of deviations
  • nPr, nCr, Min, Max and more...

  • Currency Converter

    This converter helps you to convert currency values to various currencies. The currency converter will convert between over 186different currencies with Daily update currency exchange rate.
    United States Dollars
    Japanese Yen
    Argentine Peso
    Russian Ruble
    Brunei Dollar
    Canadian Dollar
    Hungarian Forint
    Hongkong Dollar
    Indian Rupee
    Korean Won
    Malaysian Ringgit
    Polish Zloty
    Swedish Krona
    Euro
    Chinese Yuan Renminbi
    Australian Dollar
    Brazilian Real
    Chilean Peso
    Czech Republic Koruna
    Indonesian Rupiah
    Iranian Rial
    Kuwaiti Dinar
    Norwegian Krone
    Qatar Riyal
    Singapore Dollar
    Swiss Franc
    Thai Baht
    U.A.E. Dirham
    UK Pound Sterling
    Vietnamese Dong
    Colombian Peso
    Danish Krone
    Israeli Shekel
    Icelandic Krona
    Libyan Dinar
    Mexican Peso
    New Zealand Dollar
    Pakistan Rupee
    Saudi Arabian Riyal
    Slovenian Tolar
    South African Rand
    Venezuelan Bolivar...

    Unit Converter Functions

    Unit Converter is a powerful and easy-to-use utility for quick and accurate conversion between almost every possible unit of measure. Supports 39 main groups as Area, Acceleration, Angular, Mass, Pressure, Speed ...

    User's functions

    This module allows users to predefine the formula themselves basing on basic functions of the system. HiCALC supports maximally 26 user functions. It is very useful for people who have to build up a predefined-formula regularly.

    And more...

    Base Conversion, Biorhythms, Lookup constant and Tip are great features in HiCALC also


    Product Support & Upgrade

    If you have registered HiCALC for Desktop PC version 1.0 then you will get all future sub version updates (version 1.xx) for free.

    In the case of any technical problems regarding our product, you are guaranteed to receive support directly from us. If our technical staff fails to assist you setting up and using the software, we will refund you in full.

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    알약(Alyac) - Vista, Windows7 64bit 에서 무료 백신 사용하기

     
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    컴퓨터에서 vista 64bit와 xp 32bit를 동시에 사용하고 있습니다
    xp에서는 알약이나 네이버 피씨그린등 무료 백신이 많이 있지만,
    vista 64bit용 무료 백신은 국산은 없는듯 합니다.

    외국산은 어베스트(avast), nProtect Anti-Virus, 카이퍼스키, NOD 등이 지원이 되지만,
    무료로 제공되는것도 없고, 꽤 시스템이 느려지는듯 하더군요.

    Microsoft Security Essentials - 마이크로소프트 무료 백신(XP, Vista, Windows 7 32, 64비트) 지원 한글판
    Windows7 에서 사용 가능한 무료백신
    DDoS 바이러스 백신 프로그램 & 감염 PC 하드디스크 데이터 손상 주의



    주로 사용하는 os가 vista인데 무료 백신을 찾다가 보니,
    이스트소프트의 알약이 설치만 안될뿐이지, 실행은 된다고 하네요.

    우선은 다른 OS에서 설치된 알약을 복사를 해다가 적당한 디렉토리에 복사를 합니다.
    (물론 저같이 2개의 os를 사용하고, 다른곳에 설치되어 있으면 설치 디렉토리에 가서 실행을 하면 됩니다.)

    그후에 AYUpdate.exe 파일을 실행하면 오~ 알약이 실행이 되네요~



    혹시나 하고 Windows Defender와 함께 전체 검사를 하고 있는데 아무 무리없이 잘 돌아가네요...
    물론 바이러스 최신정보 업데이트도 자동으로 잘되네요~
    실시간 검사는 바이러스를 일부러 걸릴게 해볼수도 없고,
    몇일간 더 써보고 추가적으로 글을 작성해보도록 하겠습니다.

    만약에 잘된다면, 꽤 괜찮은듯 한데, 뭐 라이센스도 개인사용자라면 문제가 될것도 없지 않을까 싶습니다.

    Microsoft Security Essentials - 마이크로소프트 무료 백신(XP, Vista, Windows 7 32, 64비트) 지원 한글판
    Windows7 에서 사용 가능한 무료백신
    DDoS 바이러스 백신 프로그램 & 감염 PC 하드디스크 데이터 손상 주의
     
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    이상화 - 여자 빙속 스피드스케이팅 500m 금메달

     
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    또 날아든 금메달 낭보~
    전혀 생각도 못했는데, 아침부터 금메달이다~
    어제 모태범이 남자 빙상 빙속 올림픽 첫금메달이였다면,
    이상화는 여자 빙상 빙속 올림픽 첫금메달이라고...



    마지막 레이스...


    초반에는 독일선수에게 조금 뒤짐...


    이후에 많이 따라붙어서 막판에는 박빙...




    결승선에 들어오는 순간 독일에 이어서 2위라고 해서 은메달인줄 알았는데,
    1차와 합계를 낸 기록이 아니였고, 합계를 낸 기록은 한국의 이상화선수가 금메달을 획득~





    이상화선수덕에 금메달 3개 은메달 1개로 현재 올림픽 금메달 순위로는 1위가 되었다고~
    이 페이스를 오래오래 계속 이어갔으면 좋겠다~


    대한민국 3 1 0 4
    스위스 3 0 1 4
    독일 2 4 1 7
    미국 2 2 4 8
    캐나다 2 2 1 5
    프랑스 2 1 4 7
    스웨덴 2 0 0 2
    중국 1 1 1 3
    슬로바키아 1 1 0 2
    체코 1 0 1 2


    기록은 76.09로 2위 독일 예니볼프와는 0.05차이... 강력한 우승후보였던 3위 중국의 왕베이싱(Wang Beixing)와는 0.54초 차이...





    이상화 선수 금메달 진심으로 축하드립니다~

    이상화 스케이트선수
     
    출생 :
    1989년 02월 25일
    신체 :
    신장-168cm, 체중-58kg
    학력 :
    휘경여자고등학교, 한국체육대학교
    수상 :
    밴쿠버 동계올림픽 스피드스케이팅 여자 500m 금메달(2010)
    ISU 세계스프린트선수권대회 여자부 종합우승(2010)
    ISU 스피드스케이팅 월드컵 5차대회 500m 동메달(2009)
    커뮤니티 :
    미니홈피

     
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    서진규 강연 - 희망, 가발공장 직공에서 하버드박사가 되기까지 이야기

     
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    정말 사이비종교 강연을 제외한다면 이렇게 열정적이고 강연자의 에너지가 넘쳐 흐르는 강연은 듣기 힘들듯한 멋진 강연...
    정말 울다가 웃다가 힘을 주다가 하면서 열정적으로 희망의 에너지를 불어 넣어준다...

    가난한 집에서 태어나 어렵게 살았지만, 복수심, 분노, 반항, 목표를 가지고 미군장교에 하버드대학교 박사까지 취득한 그녀...
    핵과 같은 몸안의 나쁜 감정을 잘 활용한다면 서진규씨와 같은 희망과 꿈을 이룰수 있고, 잘못 활용한다면 범죄자가 될수도 있는데, 위기때마다 자기 자신을 다독거려가면서 지금의 자리에 올라서 그녀에게서 정말 희망을 느끼게 된다...
    그리고 나또한 이 세상 그 무엇이라도 해낼수 있을것같은 자신감까지...

    보통 책이나 글을 잘쓰는 사람이 있는가 하면, 책보다는 강연이 더욱 뛰어난 사람들이 있는데 이분도 그분중에 하나인듯 하다...


    [독서 iN] - 나는 희망의 증거가 되고 싶다
    그녀의 책도 좋지만, 그녀의 강연 동영상이나 오디오북을 들어본다면 더욱 큰 감동과 희망을 느낄듯 하다.
    검색을 해봐도 그녀의 강연 동영상은 안보이고, 마지막에 강연 전문을 스크랩...


    멈출 수 없는 도전 그리고 희망 - CD 1장 - 10점
    서진규 지음/북리슨

    서진규 희망연구소 홈페이지 - http://www.hopeworld21.org/

    가난한 엿장수의 딸로 태어나 남녀 차별이 심한 집안에서 오로지 공부로 버티어 서울에서 여고까지 마쳤지만 서진규에게 현실은 가혹하리만치 냉혹했습니다. 변변한 직장 하나 잡지 못해 가발공장 여공, 골프장 식당 종업원으로 일하다가 우연찮은 기회에 미국에서 가정부를 찾는다는 광고 하나를 보고 미국 땅으로 건너갔습니다.

    웨이트리스로 일하게 되면서 돈을 벌고 생활은 나아져갔지만 마음 속 한구석에 남은 허전함은 여전했습니다. 대학생이 된 또래 친구들처럼 그녀는 공부를 하고 싶었던 것입니다. 남들이 가는 대로 평범하게 따라간 길이 아니었기 때문에 실패에 얻어맞고 좌절에 쓰러진 적 많았습니다.

    이후 갓 낳은 딸의 미래를 위해 여군에 입대했습니다. 스물 초입의 젊은 아가씨들 틈에서 그들보다 족히 열 살은 많은 그녀가 견딘 훈련은 그야말로 지옥이 따로 없었으나, 포기는 곧 죽음이라는 각오로 버티고 또 버텼습니다.

    15년 만에 대학 여섯 군데를 거쳐 하버드에 입학했고 그곳에서 석사와 박사를 거치면서 일약 의지의 한국인이자 롤모델로 떠올랐습니다. 온갖 고난과 역경을 이겨낸 자신의 삶을 밑천으로 서진규는 현재 전국 곳곳을 다니며 사람들에게 꿈과 미래를 밝혀주는 촛불, 즉 사랑의 메신저로 바쁜 나날을 보내고 있습니다. Universe rewards action!

    서진규 박사

    1948년 경남 동래에서 태어나 제천에서 중학교를 마치고 서울 풍문여고를 졸업했다. 가발공장 여공, 골프장 식당 종업원 등으로 일하다가 1971년 가정부를 모집한다는 직업소개소의 광고를 보고 단신으로 도미했다. 1975년 결혼을 하고 이듬해에 미 육군에 자원입대한 후 미국, 한국, 독일, 일본 등지에서 근무했다. 1972년 퀸스칼리지를 시작으로 여섯 군데의 대학을 거쳐 1987년 입학 15년 만에 메릴랜드 대학 경영학과를 졸업했다.

    1990년 마흔 세 살에 하버드 석사 과정에 입학하면서 군인과 학자의 길을 함께 걷다 1996년 소령으로 예편했다. 그리고 나이 예순을 한 해 앞둔 2006년 하버드 입학 16년 만에 박사학위를 받았다. 현재 한국과 미국을 오가며 Motivational Speaker(동기 부여 연사)로 많은 이들에게 희망의 메시지를 전하는 강연활동에 적극적으로 힘쓰고 있다. 펴낸 책으로 <나는 희망의 증거가 되고 싶다><희망은 또 다른 희망을 낳는다>등이 있다.

     - 하버드대 대학원 석사(아시아과 전공)
     - 하버드대 대학원 박사(국제외교사와 아시아 언어과)
     - 미 육군 입대
     - 미 육군 소위 임관
     - 주한미군 병참중대 중대장
     - 주일미 육군 병참 댇대 부대장
     - 소령 예편


    이 책은 자신들의 멋진 꿈을 위해 충실히 오늘을 준비하는 바로 그런 사람들을 위해 쓴 것이다. 특히 공부를 하고 싶고, 유학을 가고 싶은 사람에게는 알게 모르게 큰 도움이 되리라 믿는다. 영어도 제대로 못하고 가진 것도 없던 여자가 혼자 개척해 나가야 했던 낯선 타국에서의 끝없는 도전과 좌절과 눈물과 웃음들은 힘들어하는 유학생이나 그들의 부모 형제들에게 많은 위안을 줄 것이다. 그것은 우리 인간의 무한한 가능성을 증거한 해피엔딩이기 때문이다. 누구든 스스로를 누르거나 버리지 않고, 또 자신을 믿고 최선을 다할 때 우리 인간이 이룰 수 있는 가능성은 가슴 벅찰 정도로 대단하다고 나는 믿는다. 자신들의 그 위대한 가능성에 생명을 줄 것인가 말 것인가, 그 선택은 물론 스스로의 몫이다

    1. 서진규 박사, 그녀는 누구인가
    1999년 한국을 강타한 책 한 권이 있다. 입소문이 바람처럼 퍼져 전국의 각 서점에서 베스트셀러 1위를 기록하던 그 책은 유명 문학인의 작품도, 이름으로 유명세를 떨치는 연예인이나 정치인의 그것도 아닌 아주 평범한, 그래서 혹 낯설기도 한 한 여성의 자전적 에세이였다. 『나는 희망의 증거가 되고 싶다』. 40만 가까운 독자들이 이 책에 열광했고 온갖 매스미디어가 이 여성에게 포커스를 맞췄다. 서진규. 한국인이면서 미군이었던 그녀의 자전적 스토리는 죽을 마음이었던 여러 사람들을 삶의 길로 인도했을 만큼 희망의 오롯한 상징 그 덩어리였다. 그렇게 그녀는 희망의 메신저로 다시 태어나 우리에게로 왔다. 그게 시작이었다.

    가난한 엿장수의 딸로 태어나 남녀 차별이 심한 집안에서 오로지 공부로 버티어 서울에서 여고까지 마쳤지만 서진규에게 현실은 가혹하리만치 냉혹했다. 변변한 직장 하나 잡지 못해 가발공장 여공, 골프장 식당 종업원으로 일하다가 우연찮은 기회에 미국에서 식모를 찾는다는 광고 하나를 보고 미국 땅으로 건너갔다. 웨이트리스로 일하게 되면서 돈을 벌고 생활은 나아져갔지만 마음 속 한구석에 남은 허전함은 여전했다. 이유는 분명했다. 대학생이 된 또래 친구들처럼 그녀는 공부를 하고 싶었던 것이다.

    그래서 시작했다. 남들이 가는 대로 평범하게 따라간 길이 아니었기 때문에 실패에 얻어맞고 좌절에 쓰러진 적 많았다. 하지만 애초에 쉬웠다면 시작이 어려울 리 없었다고 긍정하는 힘, 그 토양으로 빚어진 이가 바로 서진규였다. 오뚝이보다 더 힘차게 땅을 박차고 일어나는 그 반동의 중심에 그녀가 있었다. 공부에 제법 맛이 들어갈 무렵… 그녀에게 시련이 닥쳤다. 우연찮은 만남으로 한 남자를 만나 결혼을 하고 아이까지 낳았지만 그의 폭력에 시달려야 했기 때문이다.

    그의 손아귀에서 벗어나기 위해, 생계를 위해, 더불어 갓 낳은 딸의 미래를 위해 여군에 입대했다. 스물 초입의 젊은 아가씨들 틈에서 그들보다 족히 열 살은 많은 그녀가 견딘 훈련은 그야말로 지옥이 따로 없었다. 하지만 그녀는 견뎠다. 포기는 곧 죽음이라는 각오로 버티고 또 버텼다. 다행히도 그녀의 능력은 탁월했다. 군인으로서도 학생으로서도 또한 엄마로서도 그녀는 베스트였다. 주어진 자리마다 최선을 다했음은 물론이다.

    15 년 만에 대학 여섯 군데를 거쳐 하버드에 입학했고 그곳에서 석사와 박사를 거치면서 일약 의지의 한국인이자 롤모델로 떠올랐다. 뿐만 아니라 하버드를 나옴과 동시에 미군 장교로 임관한 딸 성아의 이야기가 전해지면서 서진규의 교육방식에까지 사람들의 관심이 증폭되었다. 그녀는 『희망은 또 다른 희망을 낳는다』란 책으로 그 고육책을 알리기도 했다.

    이렇듯 온갖 고난과 역경을 이겨낸 자신의 삶을 밑천으로 서진규는 현재 전국 곳곳을 다니며 사람들에게 꿈과 미래를 밝혀주는 촛불, 즉 사랑의 메신저로 바쁜 나날을 보내고 있다. 그리고 나이 예순이 된 서진규, 2007년 말 새로운 책 한 권을 들고 우리에게로 왔다.

    2. 『서진규의 희망』, 어떤 책인가
    『서 진규의 희망』은 희망메신저 서진규의 희망 시리즈 제 3탄이다. 첫 번째 책이 그녀의 자전적인 이야기를 담고 있었고, 두 번째 책이 딸 성아의 교육방법에 관한 기록이었다면, 이번 세 번째 책은 하버드의 늦깎이 공부벌레로 만학도인 서진규의 공부법에 집중되어 있다고 하겠다.

    서진규는 대학을 졸업하기까지 총 6개의 대학을 거쳤고 그 시간만 따져도 15년이었다. 영어도 부족하고 기본이 되는 공부마저 전무했던 까닭에 매 수업 시간이 매 시험이 고비였던 것도 사실이었다. 일과 공부를 병행했기 때문에 남들보다 시간적 여유 또한 있을 턱이 없었다. 그래서 잠을 줄이고 평소에 남는 시간들을 적극 활용했다. 특히 동양인으로 장기를 살릴 수 있는 과목에 집중했다. 이를테면 수학이라든지 중국어와 같은 학문에 탁월한 실력을 발휘했고 이를 무기로 부족한 과목들로 몰리는 시선을 분산시킬 수 있었다.

    또한 그녀는 하버드라는 세계 최고의 학교를 박사로 졸업하기까지 16년이란 세월을 보냈다. 모두가 천재인 아이들 틈에서 그녀가 생존할 수 있었던 비법 중 하나는 부끄러움을 쓴 약으로 삼고 무지를 건전한 무기로 탁한 학문의 세계를 돌파해나갔다는 점이다. 또한 그녀는 아무리 공부도 좋다지만 무엇보다 먼저 인간으로 옳음이 우선이라는 걸 알았다. 그 진심은 범우주적으로 누구에게나 통하는 법, 하버드에서 어려움이 닥칠 때마다 그녀는 이러한 다양한 인맥을 적극 활용했다. 이는 그녀만의 노하우가 아닐 수 없다.

    솔직히 말해 이 책은 하버드로 가는 지름길을 이르고 있지 않다. 다시 말해 족집게 강사의 족보처럼 남들보다 앞서 하버드로 가는 비법을 알려주는 책이 아니라는 거다. 대신 이 책은 한 늙은 만학도가 하버드를 돌파해나가는 데 있어 현실적인 과정을 그대로 재현해 보임으로써 우리로 하여금 자신들의 장벽을 돌파하는 데 실질적인 도움이 되고 용기를 내도록 힘찬 격려를 대신할 뿐이다. 사실상 이는 참으로 중요한 지점이다. 여기서 짚고 넘어가야 할 단어가 바로 ‘누구나’이기 때문이다.

    서진규가 스스로를 ‘희망의 메신저’라 부르는 이유가 바로 여기에 있다. 그 어떤 ‘빽’도 누릴 수 없던 그녀라지만 모두 앞에 우뚝 서게 된 그녀, 그 희망의 증거가 다름 아닌 자신이기 때문이다. 세상에 절망하여 죽음밖에 길이 없다고 여기는 이들에게 서진규는 말한다. 왜 안 되냐고, 길은 사방에 있는데 왜 외길만을 보냐고. 희망은 바로 꿈을 꾸는 자의 몫인데 왜 포기부터 하냐고.
    남들은 승승장구한 삶이라 부러워 하지만 그녀는 만성 C형 간염의 악화로 생사의 기로에 서기도 했다. 스트레스가 가장 큰 적이라 하니 손을 놓을 만한데도 그녀는 박사논문에 몰입했다. 어차피 누구나 죽을 목숨, 미국 땅을 홀로 밟을 때의 그 독한 마음으로 결국은 박사학위를 따내고야 말았다. 어릴 적부터 그녀의 꿈이었던 ‘서박사’, 그 희망이 이뤄진 것이다.
    하지만 그녀는 예서 멈추지 않는다. 엔진의 시동은 차가 폐차되는 그 순간까지 걸리는 것이라 여기고 전국 곳곳을 다니며 절망에 빠져 위축된 삶을 사는 많은 이들에게 새로운 희망의 포문을 열어주는 데 전력을 다하고 있다. 물론 그때마다 아주 적절한 예로 들 수 있는 이는 그녀 자신이다. 그러니까 그녀는 가르치는 것이 아니라 그저 보여줄 뿐인 것이다. 강요하지 않고 스스로 보임으로써 변화를 가능케 하는 힘!

    오랜 염원대로 하버드의 박사가 된 지금 그녀는 이미 또 다른 꿈을 향해 날개를 활짝 펴고 힘차게 날아오르기 시작했다. 그녀 자전적인 이야기로 세계적인 베스트셀러 작가, 그리고 최고의 연사가 되어 온 세상 많은 이들을 감화시키고자 준비 중이다. 한 사람, 두 사람을 변화시킨 희망의 파도는 분명 수십 수백 수천 수억의 사람들에게 퍼져나가 이 세계를 희망의 바다로 물결치게 할 것이다.
    또한 그녀는 10년 내에 미국의 국무장관이 되는 꿈을 꾼다. 혹자들이 너무 원대한 꿈이라며 의심의 눈초리를 보내올 때마다 그녀는 대답한다.
    “초 라하고 보잘 것 없던 한국의 가발공장 직공이 하버드박사가 되는 것. 이 또한 모두가 불가능한 일이라 미리 단정하겠지요. 하지만 이루어 냈지 않습니까. 그런대 이미 아메리칸 드림을 일구어낸, 그야말로 무에서 유를 창출해낸 하버드의 박사가 미국의 국무장관이 되는 것이 어찌 불가능이기만 하겠습니까. 이민자 출신인 메들린 올브라이트와 콜린 파월 전 국무장관들이 해냈듯이. 꿈은 믿음을 가지고 이루고자 최선을 다하는 자에게는 꼭 이루어진다는 것을 나는 확신합니다.”
    사실 이를 통해 그녀가 얻고자 하는 것은 자신의 명예도 부도 아니다. 그저 한 인간이 한 생에서 이룰 수 있는 엄청난 가능성의 존재를 보여주고 싶은 것이다.
    그 리고 또 하나의 꿈. 오늘을 살고 내일을 살아갈 모든 사람들에게, 꿈을 이루고자 노력하는 세상의 모든 이들에게 평등의 기회가 주어지도록 기여하는 것. 노벨평화상에 버금가는 세계평등상을 만들어 두고 떠나는 것이 이승에서의 마지막 희망이라 한다. 이 꿈들이 이루어지는 그날을 위해 그녀는 오늘도 쉬지 않고 노력하는 중이다. 힘차게 타오르는 희망연구소의 불을 환히 밝힌 채.

    "진정으로 살고자 하는 이, 우주를 비상하리.
    당신의 꿈에 생명을 주십시오.
    그러면 당신은 멋진 삶을 얻을 것입니다.



     
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    신종인플루엔자 - 감염예방을 위한 국민행동요령

     
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    예방약은 없지만, 치료약은 있는 신종플루.. 증세가 있을 경우 그냥 감기려니 하지 말고, 병원이나 보건소에서 확인을 해보시길~



    사망·중증합병증 발생 방지를 위해

    항바이러스제 투약대상 및 절차 변경

    - 신종인플루엔자 피해최소화를 위해 보건의료단체와 공동으로 대처 -

     

    □ 보건복지가족부 중앙인플루엔자대책본부(본부장 전재희 장관)는 신종인플루엔자가 아직 전국적인 유행수준은 아니지만, 지역사회 감염이 확산됨에 따라 폐렴 등 중증 환자 및 사망자 발생을 방지하고, 항바이러스제 투약이 필요한 환자가 적기에 치료를 받을 수 있도록 투약대상 및 투약절차를 변경하기로 하였다고 밝혔다.

    32주 현재, 인플루엔자 유행수준은 외래환자 1천명당 1.81명(인플루엔자 의심환자 분율)으로 유행임계점인 2.6명보다 낮은 수준이지만, 예년보다는 높음(☞ 첨부자료 3)

     

     

    대책본부는 대부분의 신종인플루엔자 환자들은 일반적인 대증치료와 적절한 휴식으로 완치될 수 있으므로 모든 환자가 항바이러스제를 복용할 필요는 없으나,

    신종인플루엔자로 인하여 폐렴 등 합병증 발생 우려가 높은 고위험군*은 발열 및 기침, 인후통, 콧물 등의 인플루엔자 의심증상이 발생할 경우는 신속하게 의료기관 진료를 받고 필요시 항바이러스제를 조기에 투약받을 것을 당부함

    * 고위험군 : 59개월 이하의 소아, 임신부, 65세이상 노인, 만성질환자(폐질환, 만성심혈관질환, 당뇨, 신장질환, 만성간질환, 악성종양, 면역저하자 등)

    (☞ 첨부자료 1)

     

    □ 변경된 항바이러스제 배분지침의 주요 내용은 기존에는 “해외여행자 및 확진환자와의 접촉자를 대상으로 보건소 중심으로 항바이러스제를 투여”하던 것을 “합병증 우려 고위험군 대상으로 민간의료기관과 거점약국을 중심으로 항바이러스제를 투여”하도록 대상과 절차를 변경함.(국민건강보험공단 홈페이지 참조)

     

    항바이러스 투약 대상은 사망, 폐렴 등 중증합병증을 방지하기 위하여 다음과 같이 조정함

    - 급성열성호흡기질환으로 인하여 입원치료중인 환자

    - 합병증 발생 우려가 높은 고위험군 급성열성호흡기질환 외래환자

    단, 고위험군이 아니더라도 폐렴소견을 보이는 경우 의사판단하에 항바이러스제 투약

    ※ 학교, 군부대, 사회복지시설 등 집단생활시설에서 7일 이내 2명이상 급성열성호흡기질환자가 집단발생한 경우는 기존처럼 보건소가 검사 및 투약 실시

     

    ○ 항바이러스제 투약절차는 민간의료기관 진료시 의사가 임상적 진단으로 항바이러스제 투약대상을 판단하여 처방전을 발행한 경우, 거점 약국을 통해 처방받을 수 있도록 함

    - 보건소나 거점치료병원에서 진료를 받은 경우는 의약분업 예외를 적용받아 외래에서도 항바이러스제를 직접 받을 수 있도록 함

     

    ○ 환자 진찰비 및 조제료 비용은 일반 진료와 동일하게 건강보험을 적용받게 되며, 다만 국가 비축 항바이러스제는 무료로 공급됨

    ○ 개정된 지침은 8월 21일부터 적용 예정이며, 일선 의료기관에 지침이 시달되고, 항바이러스제가 거점약국 등에 배포 완료되는 금주 주말부터 본격적으로 가동될 것으로 판단함

     

    □ 대책본부는 원활한 항바이러스제 투약을 위해

    보건의료단체와의 협의를 거쳐 “항바이러스제 배분지침”을 마련하여 일선 보건소 및 의료기관, 약국에 시달하였으며

    ○ 지역별로 거점약국(522개, 8.19일 기준)을 지정하고, 폐렴 등 입원환자 치료를 위해 거점치료병원 455개소를 지정하였음. (국민건강보험공단 홈페이지 참조)

    ○ 국가 비축 항바이러스제 중 1차 공급분인 24만명분을 전국 시군구 보건소에 배포완료함

    ○ 또한 의료쇼핑으로 인한 중복투약을 방지하기 위해 항바이러스제 투약 전산프로그램을 개발하여 투약자 정보를 관리할 계획임

     

    □ 신종인플루엔자 확진검사와 관련하여서는

    ○ 대부분의 신종인플루엔자 의심환자는 개정된 “항바이러스제 배분지침”에 따라 의사의 임상적 진단으로 항바이러스제 처방을 받을 수 있으며, 치료를 위해 확진검사를 받을 필요는 없음

    - 또한, 보건환경연구원, 검사의료기관이 수행할 수 있는 검사 역량이 한정되어 있어, 폐렴 등 중증 입원환자를 중심으로 의사가 확진검사가 필요하다고 판단한 경우만 확진검사를 실시하도록 권고하고 일선 의료기관과 국민의 협조와 이해를 당부함

     

     

     

    대책본부는 신종인플루엔자는 예방수칙을 잘 지키고 의심증상 발생 시 조기치료를 통하여 중증으로 진행하는 것을 충분히 예방할 수 있다고 강조함.

    신종인플루엔자를 예방하기 위해서는

    - 손씻기를 습관화하고 개인위생을 철저히 할 것

    - 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 손수건, 옷으로 가리기

    - 발열이나 호흡기 증상이 있으면 사람이 많은 곳은 피하기

    - 고위험군은 증상 발생시 신속하게 진료 받기

     

    □ 보건복지가족부는 금일 전재희 보건복지가족부 장관 주재로 보건의료단체(대한의사협회, 대한병원협회, 대한약사회, 대한간호사협회)와의 간담회를 개최하여 지역사회 감염 확산을 최대한 예방하고, 가을철 대유행을 대비하기 위한 각종 대책을 논의하고, 정부와 보건의료계가 긴밀한 공동대응체계를 구축하여 적극 대응해나가기로 하였다.

    <첨부자료1>

    신종인플루엔자 고위험군

    구분

    비고

    ○ 65세 이상 노인

     

    ○ 59개월 이하 소아

     

    ○ 임신부

     

    ○ 만성질환자

     

    - 폐질환

    만성폐쇄성폐질환(만성기관지염, 페기종), 기관지확장증, 진폐증, 기관지폐형성이상, 천식 등

    - 만성 심혈관 질환

    선천성심장질환, 만성심부전, 허혈성심질환 등

    (※ 단순 고혈압 제외)

    - 당뇨

    인슐린이나 경구 혈당강하제를 필요로 하는 당뇨병

    - 신장질환

    콩팥증후군, 만성신부전증, 신장이식환자 등

    - 만성간질환

    간경변 등

    - 악성종양

     

    - 면역저하자

    무비장증, 비장기능이상, HIV 감염자, 화학요법치료로 면역저하유발, 스테로이드 등 면역억제제 한달이상 복용, 기타 면역억제 치료자

    <첨부자료 2>

    급성열성호흡기질환자 투약절차

     

     

    <첨부자료 3>

    인플루엔자 표본감시현황

    O 32주차(8.2-8.8) 인플루엔자 의사환자 분율은 외래환자 1천명당 1.81로 유행수준인 2.6에는 못미치나 예년 수준보다는 높음

    주(Week)

    23

    24

    25

    26

    27

    28

    29

    30

    31

    32

    발생분율(/1,000)

    2.48

    2.43

    2.40

    2.13

    1.67

    1.69

    1.85

    2.01

    2.23

    1.81

    O 32주에 의료기관이 검사의뢰된 64건 중 신종인플루엔자 바이러스가 8주가 분리되어 양성률은 12.5%임

    <주별 인플루엔자의사환자 분율, 2007-2008절기2008-2009절기>

     

    <주별 인플루엔자 바이러스 분리현황, 2008-2009절기>

    <첨부자료 4>

    신종인플루엔자 국민행동요령

     

    정부는 신종인플루엔자의 지역사회 전파 차단으로 국민들의 건강을 보호하고 피해를 최소화하기 위해 최선의 노력을 다하고 있습니다. 이와 더불어 우리 국민 모두가 신종인플루엔자 감염예방을 위해 다음과 같은 사항을 준수해야 합니다.

     

    1. 개인위생을 철저히

    - 외출 후 귀가하였을 시, 다중이 많이 모이는 장소를 다녀오신 후, 평소에도 손씻기를 습관화해주세요.

     

    2. 기침 예절을 잘 지키고

    - 기침이나 재채기가 나면 휴지나 손수건, 옷으로 가리는 예절을 지켜주세요.

     

    3. 사람 많은 곳은 피하시고

    - 발열이나 호흡기 증상이 있다면, 사람이 많은 장소를 피해주세요.

     

    4. 대부분 걱정없이 회복되지만!

    - 신종인플루엔자는 대부분 가벼운 병을 유발하기 때문에 경증의 건강한 사람은 의사의 처방에 따라 대증요법 치료로 회복이 가능합니다.

     

    5. 증상이 지속되면 진료를 받으시고!

    - 경증의 건강한 사람은 의사의 처방에 따라 대증요법 및 충분한 휴식과 수분섭취로 회복되지만, 증상이 호전되지 않을 경우에는 다시 진료를 받으시기 바랍니다.

     

    6. 고위험집단은 처음부터 신속하게 진료 받으시기를!

    - 고위험군(만성심폐질환·천식·당뇨·만성간질환·만성신장질환·악성종양·면역저하자 등 만성질환, 임신부나 노인, 59개월이하 소아)은 발열과 기침, 인후통 등 호흡기 증상이 있으면 신속하게 진료를 받으시고 의사의 판단에 따라서 항바이러스제를 투약받으시기 바랍니다.

    <첨부자료 5>

    항바이러스제 투약대상·절차 변경내용

     

    기존지침(7.29)

    (신종인플루엔자 예방 및 환자관리지침, 4판)

    변경지침(8.21)

    (항바이러스제 배분지침)

    투약

    기준

    □ 환자 치료 목적의 투여 기준 :

    의심, 추정, 확진 환자는 항바이러스제 (Oselatmivir, Zanamivir) 투여

    임산부의 경우 의료인의 판단하에 항바이러스제 투여 여부 결정

    * 의심사례 :

    1. 급성열성호흡기질환이 있으면서 다음의 역학적 연관성이 있는 경우

    ․증상발현 7일 이내 추정 또는 확진환자와 접촉한 경우

    ․증상발현 7일 이내 확진환자 발생국가에 체류 또는 방문 후 귀국한 경우

    2. 65세 미만의 건강한 사람이 중증의 급성열성호흡기질환으로 입원한 경우

    * 추정사례 : 급성열성호흡기질환이 있으면서 인플루엔자 A는 확인이 되었으나, 기존 사람인플루엔자 H1과 H3 음성

     

    항바이러스제의 예방적 투여 권고 대상

    추정 및 확진환자의 감염기(증상발현 1일 전부터 증상발현 후 7일)에 이와 밀접하게 접촉한 사람 중에 인플루엔자에 의한 합병증이 발생할 확률이 높은 고위험군(59개월 이하의 소아, 임신부, 65세 이상 노인, 만성질환이 있는 사람)

    개인보호장구 없이 전염력 있는 추정, 확진 환자를 진료한 의료인

    환자격리치료병원 의료진이 개인보호장구 (수술용 마스크)를 착용하고 추정 및 확진 환자를 진료하였다면 예방적 투여를 권고하지 않음

    아래 항바이러스제 투약대상은

    - 결과확인 전에라도 의사의 판단에 따라 투약

     

    급성열성호흡기질환자

    급성열성호흡기질환으로 입원한 자

    ○ 고위험군(아래 표)인 외래환자

    ○ 추정·확진환자와 접촉한 보건의료인

    구분

    비고

    65세 이상 노인

     

    만성질환자

     

    - 폐질환

    만성폐쇄성폐질환(만성기관지염, 페기종), 기관지확장증, 진폐증, 기관지폐형성이상, 천식 등

    - 만성 심혈관 질환

    선천성심장질환, 만성심부전, 허혈성 심질환 등 (※단순고혈압 제외)

    - 당뇨

    인슐린이나 경구 혈당강하제를 필요로 하는 당뇨병

    - 신장질환

    콩팥증후군, 만성신부전증, 신장이식환자 등

    - 만성간질환

    간경변 등

    - 악성종양

     

    - 면역저하자

    무비장증, 비장기능이상, HIV 감염자, 화학요법치료로 면역저하유발, 스테로이드 등 면역억제제 한달이상 복용, 기타 면역억제 치료자

    임신부

     

    59개월 이하 소아

     

    특수사례

    학교, 군대, 사회복지시설 및 교정시설 내 거주자 중 7일이내에 2명이상 급성열성 호흡기질환이 있는 경우

    - 확인된 동일집단 내에서 진단기준에 부합하는 증상을 보이는 사람

    - 위에 해당하는 사람과 역학적 연관성이 확인되고 진단기준에 부합하는 증상을 보이는 사람

    투약절차

    ○보건소

    ○보건소

    ○일반의료기관(외래) → 거점약국

    ○치료거점병원(외래, 입원)

    투약

    비용

    ○국가비축 항바이러스제 무료

    ○진료비,조제료 등 건강보험/본인부담금

    ○국가비축 항바이러스제 무료


    신종플루엔자진단기관,치료거점병원 및 약국현황 안내

    번호 시군구명 거점약국명 전화번호 주 소
    1 종로구 대학약국 3672-3672 서울시 종로구 원남동133-1
    2 종로구 옥광약국 741-0808 서울시 종로구 원남동 135-1
    3 종로구 한마음약국 3676-4411 서울시 종로구 원남동 118-1 1층
    4 종로구 보령약국 763-8181 서울시 종로구 종로5가 124-4
    5 종로구 경희궁약국 987-8885 서울시 종로구 149-1 1층  
    6 종로구 종근당약국 2274-1311 서울시 종로구 종로5가 193-20,21
    7 종로구 두산약국 747-4541 서울시 종로구 창신1동 264
    8 중구 신당중앙약국 2235-7083 서울시 중구 신당5동 140-4
    9 중구 서울약국 737-2636 서울시 중구 태평로1가74
    10 중구 명동중앙약국 777-0505 서울시 중구 충무로1가25-9
    11 용산구 메디팜원효종로 704-3188~9 서울시 용산구 원효로2가 92-7
    12 용산구 소명약국 795-9954 서울시 용산구 이태원1동 127-24
    13 용산구 정화약국 774-2399 서울시 용산구 갈월동 56-5
    14 용산구 동부약국 795-6242 서울시 용산구 이촌1동 301-151
    15 용산구 동오약국 749-1293 서울시 용산구 보광동 80-20
    16 성동구 혜민약국 2293-2729 서울시 성동구 행당동 12-5
    17 성동구 삼일약국 2234-3529 서울시 성동구 금호동3가 421
    18 성동구 뚝도시장약국 467-4711 서울시 성동구 성수2가1동
    19 성동구 대학약국 2293-0554 서울시 성동구 행당1동 14-1
    20 성동구 왕약국 467-2485 서울시 성동구 송정동 66-196
    21 광진구 우리들 3426-7120 서울시 광진구 중곡4동 89-1
    22 광진구 화양종로 463-0380 서울시 광진구 군자동 346-22
    23 광진구 인정 457-5167 서울시 광진구 자양1동 653-34
    24 광진구 자양열린 2201-4754 서울시 광진구 자양1동 631-34
    25 광진구 강변프라자 3437-3027 서울시 광진구 구의1동 631-1
    26 광진구 광진 457-8377 서울시 광진구 광장동 425-2
    27 광진구 금성 454-3600 서울시 광진구 구의1동 252-44
    28 동대문구 동신약국 927-0311 서울시 동대문 신설동 101-7
    29 동대문구 나나약국 2245-2594 서울시 동대문 장안동 339-27
    30 동대문구 재민약국 963-8452 서울시 동대문 이문동 363-17
    31 동대문구 답십리백화점약국 2215-9454 서울시 동대문 답십리동 94-9
    32 중랑구 건강제일 491-1114 서울시 중랑구 중화1동 288-1
    33 중랑구 태릉프라자 2208-0922 서울시 중랑구 중화3동 315-10
    34 중랑구 먹골프라자 975-4226 서울시 중랑구 묵1동 163-8
    35 중랑구 봉화신세계 3423-3323 서울시 중랑구 신내2동 646
    36 중랑구 상아 434-0118 서울시 중랑구 망우3동 410-1
    37 중랑구 면목백화점 2207-4636 서울시 중랑구 면목3동 507-26
    38 중랑구 면목그랜드 2207-8447 서울시 중랑구 면목7동 612-64
    39 중랑구 메디칼 2207-1709 서울시 중랑구 상봉1동 74-46
    40 성북구 온누리맑은샘약국 922-5782 서울시 성북구 삼선동 272
    41 성북구 정릉약국 914-3982 서울시 성북구 정릉동 425
    42 강북구 세계로약국 985-5052 서울시 강북구 수유1동 54-10
    43 강북구 송도약국 908-4270 서울시 강북구 수유3동 191-15,23
    44 도봉구 정문약국 998-6342 서울시 도봉구 쌍문3동 103-150
    45 도봉구 방학약국 955-8822 서울시 도봉구 방학1동 653-14
    46 노원구 백약국 933-6611~3 서울시 노원구 상계7동 749-8 105호, 106호
    47 노원구 동문약국 949-7070 서울시 노원구 하계1동 191, 192
    48 노원구 친절한약국 930-2586 서울시 노원구 상계6동 704
    49 노원구 원자프라자약국 974-1242 서울시 노원구 공릉동 421-47, 1층
    50 은평구 청구프라자약국 389-3825 서울시 은평구 갈현1동 403-9
    51 은평구 왕약국 352-7533 서울시 은평구 응암동 87-10
    52 은평구 갑진약국 372-6931 서울시 은평구 수색동 109-1
    53 서대문구 명문약국 332-5677 서울시 서대문 연희동165-14
    54 마포구 마포종로약국 336-3496 서울시 마포구 망원1동 378-3
    55 마포구 프라자약국 365-5569 서울시 마포구 아현동 346-10
    56 양천구 팜코리아약국 2648-8003 서울시 양천구 목4동 793-1
    57 양천구 온누리조은약국 2602-0606 서울시 양천구 신월1동 110-1호 은성상가 106호
    58 양천구 월드팜약국 2698-1524 서울시 양천구 신월5동 52-10호
    59 양천구 가까운온누리약국 2650-8828 서울시 양천구 신정6동 321-6호 센트럴프라자106
    60 강서구 까치프라자약국 2604-3005 서울시 강서구 화곡8동 341-65
    61 강서구 곰달래약국 2642-4196 서울시 강서구 화곡4동 840-12
    62 강서구 동방약국 2605-4250 서울시 강서구 우장산동 1052-4
    63 강서구 메디팜푸른약국 2661-2001 서울시 강서구 발산1동 701-5
    64 강서구 용한약국 2668-7644 서울시 강서구 가양1동 1461
    65 강서구 조광약국 2666-1282 서울시 강서구 방화2동 614-97
    66 구로구 좋은약국 2615-6999 서울시 구로구 개포본동 173-1번지
    67 구로구 한사랑 2675-1081 서울시 구로구 신도림동 400-1 금강리빙스텔 123호
    68 구로구 온누리좋아 830-5366 서울시 구로구 구로1동 685-448 신영상가 102호
    69 구로구 대학 864-0800 서울시 구로구 구로2동 704-58번지
    70 구로구 온누리사랑 862-2884 서울시 구로구 구로2동 717-34번지
    71 구로구 구로프라자 2613-6044 서울시 구로구 개봉3동 403-162
    72 구로구 메디팜제일 2684-3804 서울시 구로구 궁동 212-10(2층)
    73 구로구 유풍 2618-9311 서울시 구로구 고척1동 76-151
    74 구로구 청화약국 855-1482 서울시 구로구 구로3동 796-71
    75 금천구 감초당약국 896-0880 서울시 금천구 시흥1동 882-45
    76 금천구 독산종로약국 839-8197 서울시 금천구 독산3동 960-14
    77 영등포구 여의도온누리약국 785-9996 서울시 영등포 여의도동53-1 행진빌딩111호
    78 영등포구 온누리유진약국 833-3248 서울시 영등포 영등포구 신길2동 102-8
    79 동작구 보라매대학약국 831-1922 서울시 동작구 신대방2동395-62삼성보라매옴니타워101호
    80 동작구 새보라매약국 832-8574 서울시 동작구 신대방2동 706 보라매우성상가 101호 
    81 동작구 명수대약국 813-2558 서울시 동작구 흑석동 225-17
    82 동작구 보생당약국 825-1688 서울시 동작구 흑석동 86-115
    83 관악구 한길약국 876-2861 서울시 관악구 은천동 923-29
    84 관악구 행복이가득한약국 865-4703 서울시 관악구 조원동  
    85 서초구 한약국 541-3838 서울시 서초구 반포1동 706-10
    86 서초구 천사약국 6282-1004 서울시 서초구 반포4동 118-3 센트럴시티 B/P4-4
    87 서초구 아주약국 599-0303 서울시 서초구 반포본동 반포상가 H-33
    88 서초구 사당13번약국 585-2113 서울시 서초구 방배2동 445-5 도양빌딩 1층
    89 서초구 방배대한약국 596-1776 서울시 서초구 방배4동 1547 1층
    90 서초구 강남메디칼약국 594-0801 서울시 서초구 방배4동 851-8 1층
    91 서초구 소화약국 558-3400 서울시 서초구 방배4동 909-6
    92 서초구 일이약국 583-9551 서울시 서초구 서초1동 1673-5
    93 서초구 서초백화점약국 3474-7575 서울시 서초구 서초3동 1602-1 상경빌딩
    94 서초구 스타약국 3481-6688 서울시 서초구 서초4동 1305-3
    95 서초구 환승약국 571-5622 서울시 서초구 양재1동 23 환승주차장 107호
    96 서초구 이화약국 591-2301 서울시 서초구 잠원동 60-3 매일종합상가 116호
    97 강남구 메디팜 566-2268 서울시 강남구 대치동 606-1 대치탑프라자 101호
    98 강남구 압구정프라자 511-3801 서울시 강남구 신사동 582-10 계룡빌딩 1층
    99 송파구 현대아산약국 488-4214 서울시 송파구 풍납동393-6
    100 강동구 세종약국 481-0038 서울시 강동구 명일2동 47-18 현대델리안 103호
    101 강동구 경희정문약국 442-0805 서울시 강동구 명일2동 48-6
    102 강동구 참좋은온누리약국 478-3905 서울시 강동구 길1동 416-6718

    서울이외의 지역은
    http://www.nhic.or.kr/wbn/wbnb/wbnb_0100.html?communityKey=B0004&boardId=7368&boardType=MAIN




    신종플루-시도별치료거점병원현황

    번호 시군구명 의료기관명 전화번호 주소
    1 종로구 서울적십자병원 2001-2680 서울시 종로구 평동 164
    2 중구 국립의료원 2260-7062 서울시 중구 을지로6가 18-79
    3 중구 서울백병원 2270-0450 서울시 중구 저동2가 85
    4 중구 송도병원 2250-7399 서울시 중구 신다3동 366-144
    5 용산구 순천향대학병원 709-9963 서울시 용산구 한남동657-58
    6 용산구 중앙대학교용산병원 748-9334 서울시 용산구 한강로3가65번지
    7 성동구 한양대학교병원 2290-8114 서울시 성동구 행당동 17
    8 광진구 건국대학교병원 2030-7053 서울시 광진 화양동4-12
    9 광진구 혜민병원 453-3131 서울시 광진 자양동627-3
    10 동대문구 경희대학교의과대학부속병원 958-8026 서울시 동대문구 회기동 1번지
    11 동대문구 카톨릭대학교성바오로병원 958-2027 서울시 동대문구 전농동 620-56
    12 동대문구 삼육서울병원 2210-3545 서울시 동대문구 휘경동 29-1
    13 동대문구 동부시립병원 920-9336 서울시 동대문구 용두동 118-20
    14 중랑구 녹색병원 490-2101 서울시 중랑구 상봉2동 108-2
    15 성북구 고려대부속병원(안암병원) 920-5281 서울시 성북구 안암동5가 126-1
    16 강북구 의료법인성화의료재단 대한병원 903-3231 서울시 강북구 수유5동 45-5
    17 강북구 신일병원 903-5121 서울시 강북구 수유5동 47-7
    18 도봉구 한일병원 901-3114 서울시 도봉구 쌍문3동 388-1
    19 노원구 상계백병원 950-1260 서울시 노원구 상계7동 761-1
    20 노원구 원자력병원 974-2501 서울시 노원구 노원길 75
    21 노원구 태릉마이크로병원 970-0813 서울시 노원구 공릉동 680-9
    22 은평구 시립서북병원 3156-3000 서울시 은평구 역촌2동 산31
    23 은평구 청구성심병원 385-5511 서울시 은평구 갈현동 95-1
    24 은평구 서부병원 3156-5000 서울시 은평구 응암동 87-14
    25 서대문구 동신병원 396-9161 서울시 서대문구 연희로141
    26 마포구 신촌연세병원 337-7582 서울시 마포구 신수동 66-1
    27 양천구 이대목동병원 2650-5114 서울시 양천구 목6동 911-1호
    28 양천구 홍익병원 2693-5555 서울시 양천구 신정5동 899-1호
    29 강서구 강서연세병원 2658-5114 서울시 강서구 염창동 263-3,4
    30 강서구 강서성심병원 2665-0911 서울시 강서구 방화동 495-4,5,15,26,44
    31 강서구 강서제일병원 2690-2000 서울시 강서구 화곡7동 377-8
    32 구로구 고대구로병원 2626-1114 서울시 구로구 구로동 80
    33 금천구 희명병원 804-0002 서울시 금천구 시흥1동 882-31
    34 금천구 이영순병원 857-2001 서울시 금천구 독산3동 960
    35 영등포구 한강성심병원 2639-5012 서울시 영등포구 영등포동7가 94-200
    36 영등포구 강남성심병원 829-5017 서울시 영등포구 대림1동 948-1
    37 동작구 서울특별시 보라매병원 870-2838 서울시 동작구 신대방2동  425
    38 관악구 양지병원 887-6001 서울시 관악구 신림본동 10-715
    39 관악구 강남고려병원 874-8001 서울시 관악구 봉천6동 36-83
    40 관악구 사랑의병원 875-1100 서울시 관악구 봉천7동 1664-1
    41 관악구 강남중앙병원 853-4600 서울시 관악구 신림8동 543-18
    42 관악구 근화병원 886-5551 서울시 관악구 봉천10동 884-44
    43 서초구 가야병원 591-8184 서울시 서초구 방배4동852-14
    44 서초구 메트로병원 520-8800 서울시 서초구 방배3동479-5
    45 서초구 제일병원 586-5557 서울시 서초구 방배1동896-1
    46 강남구 강남세브란스병원 2019-3283 서울시 강남구 언주로 712
    47 강남구 서울의료원 2019-0560 서울시 강남구 삼성동 171-1
    48 강남구 삼성서울병원 3410-2114 서울시 강남구 일원동 50
    49 송파구 서울아산병원 3010-5011 서울시 송파구 풍납동 388-1
    50 송파구 국립경찰병원 3400-1136 서울시 송파구 가락동 58
    51 강동구 서울보훈병원 2225-1287 서울시 강동구 둔촌2동 6-2
    52 강동구 강동성심병원 2224-2126 서울시 강동구 길1동 445
    53 강동구 친구병원 470-1211 서울시 강동구 천호4동 357
    54 강동구 동서신의학병원 440-6650 서울시 강동구 상일동 149

    서울이외의 지역은
    http://www.nhic.or.kr/wbn/wbnb/wbnb_0100.html?communityKey=B0004&boardId=7368&boardType=MAIN



    신종인플루엔자진단기관(총31개소

    신종인플루엔자 진단기관 (총 31개소)

    질병관리본부(http://www.cdc.go.kr)에서 발표한 신종인를루엔자 진단기관 총 31개소 명단입니다.

     

     

     

    공공기관 명 (17개소)

    민간 의료기관명 (14개소)

    서울시보건환경연구원

    고려대학교 의과대학 구로병원

    경기도보건환경연구원

    서울대학교 병원

    제주환경자원연구원

    고려대학교 의과대학 안암병원

    인천시보건환경연구원

    성균관대학교 의과대학 강북삼성병원

    대전시보건환경연구원

    순천향대학교병원(서울)

    대구시보건환경연구원

    순천향대학교 부천병원

    울산시보건환경연구원

    양산부산대학교병원

    광주시보건환경연구원

    녹십자의료재단

    부산시보건환경연구원

    네오딘의학연구소

    강원보건환경연구원

    삼광의료재단

    충북보건환경연구원

    울산 동강병원

    충남보건환경연구원

    세브란스병원

    경북보건환경연구원

    가톨릭의과대학교 서울성모병원

    경남보건환경연구원

    서울의과학연구소

    전북보건환경연구원

     

    전남보건환경연구원

     

    경기북부보건환경연구원

     


    신종인플루엔자A(H1N1)의심환자확진검사법급여인정기준관련질의응답

    1
     다른 검사(나-469 바이러스항원검사) 등으로 신종인플루엔자A(H1N1) 확진이 가능한지
     보험급여과-3139호(‘09.8.17)에 의거 신종인플루엔자 A(H1N1)의 의심환자에 대한 Real time RT-PCR, Conventional RT-PCR, Multiplex RT-PCR 검사를 확진검사로 인정
    2
     확진검사법의 적용수가 (C6095, C5968, C6096) 산정시 전문의 판독 가산 적용 여부
     나596 및 나597은 병리과, 진단검사의학과 전문의 또는 관련분야에 대하여 인증 받은 전문의가 판독하고 판독소견서를 작성, 비치한 경우에 산정 가능한 수가로, 현행 건강보험 급여, 비급여 목록표 및 급여 상대가치점수 고시 제1부제2장 검사료 산정지침 (5)항에 의거  전문의 판독가산 산정 가능함
     (산정코드 006 기재)
    3
     확진검사법 급여기준 중 대상환자 적응증에 모두 해당되어야 건강보험 적용이 가능한지 여부
     급성열성호흡기 질환이 있으면서 세부 세가지 적응증 중 한가지에 해당하면 건강보험 적용이 가능함
    4
     확진검사법 대상환자 적응증 중 “신종인플루엔자A(H1N1) 진단기준의 의심사례, 추정환자 또는 지역사회 감염이 의심되는 경우 등 의사가 검사 필요성을 인정한 경우”란?
     질병관리본부 「신종인플루엔자 환자 진료지침」의 “항바이러스제 투약 및 진단기준”에 따라 검사가 필요한 경우를 의미함
    5
     확진검사법 중 multiplex RT-PCR과 Real time RT - PCR 등을 모두 실시한 경우 급여 인정 여부
     확진 검사법 중 1종에 대해서만 급여로 인정함
    6
     “Multiplex RT - PCR  중 신종 인플루엔자A(H1N1) 포함한”의 의미는?
     수종의 호흡기 바이러스를 한번에 진단하는 검사방법인 Multiplex RT-PCR 방법은 현재 비급여 항목으로 고시되어 있음.(노598 기타검사-호흡기바이러스[다중역전사중합효소연쇄반응])
     다만, 신종 인플루엔자A(H1N1)을 포함하여 여러 종류의 호흡기바이러스를 Multiplex RT-PCR방법으로 검사한 경우에는 바이러스 종류를 불문하고 나597-자 기타 소정점수를 산정하여 건강보험으로 적용하는 것임 
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     격리실입원료 인정여부
     급성전염성질환인 신종인플루엔자A(H1N1)가 의심되어 격리가 필요하다는 의사의 의학적 판단에 따라 격리실 입원이 이루어진 경우에는 건강보험으로 적용
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     신종인플루엔자의 질병코드
     J09(확인된 인플루엔자 바이러스에 의한 인플루엔자)로 함

     
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