걷기 운동, 헬스클럽 런닝머신의 적당한 경사와 근력 강화 재활운동하는 방법
등산이나 운동으로 무릎 관절이 아픈 경우의 대처 방법과 병원 선택은?체외충격파치료 정형외과에서 시술와 비용-무릎,어깨 통증,만성근,골격계질환에 좋은 치료올초에 좀 무리를 해서 운동을 했더니 예전에 수술을 했던 무릎부위가 바로 반응을 하더군요. 약물치료, 물리치료를 해도 별 효과가 없고, 체외충격파 치료를 한번 해보니 괜찮기는한데, 비용이 문제...-_-;;피트니스클럽은 끊어놓고 아깝기도 하고 해서 스트레칭과 런닝머쉰만 하기로 했는데, 달리는것은 무릎에 부담이 된다고 해서 걷기 운동만을 하고 있습니다.SBS 스페셜 - 걸음아, 날 살려라! (올바로 제대로 걷기의 중요성)바른 걷기 자세 (평지, 계단을 오르내릴때, 내리막 오르막을 걸을때 등)올바른 걷기를 위한 신발 선택 방법(밑창, 등산화, 노인용 신발)건..
2014. 11. 13.
잡코리아 공채 준비 대학생을 위한 JobKorea 취준생 합격기원 세트 제품 소개
잡코리아 취업 준비생들 대상으로 반8과 콜라보해서 제품을 구성해 취준생 합격기원 세트를 만들어 잡코리아에서 진행하는 취업박람회, 이벤트 등에서 취준생들에게 무료로 드리고 있다고 합니다.이런 구성으로 박스부터 재미있고, 푸짐하게 생겼더군요~인크루트 사람인 잡코리아 취준생드리여! 취업하라 이벤트 페이지 바로가기현재 이벤트는 종료가 되었는데, 이벤트는 또 진행이되고, 잡코리아에서 진행하는 취업박람회 등에서도 무료로 제공을 하는 비매품이라고 하니 취업박람회시에 잡코리아 행사장에 꼭 들려보시면 좋을듯 합니다.사장님을 떨게하는 티셔츠, 멘탈붕괴 포스트잇, 취준생은 연애하지 않습니다 스프링노트, 취업하고 맘껏놀자 스프링노트, 합격의 맛 파우치, 나를 돋보이게 만드는 클리어 파일, 성공취업 체크리스트, 효도하게 만드는..
2014. 11. 3.