아버지가 집에서 술안주로 삼겹살과 함께 좋아하시는 돼지갈비...

양념이 베어있어서 달달한것이 꽤 괜찮은데, 우리 조카도 꼬기달라고 하면서 무진장 좋아합니다.

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전통시장 정육점이나 슈퍼마켓, 대형마트에 가도 저렴하게 판매하지만, 인터넷 쇼핑몰에서도 싸게 판매를 하는데, 저희는 미리 사다가 냉동실에 넣어두고 먹고 싶을때 꺼내 먹고는 합니다.

후라이팬에 구워먹으면 덜하기는 하지만 아버지는 직화구이 방식으로 숯불이나 그릴에 구워 드시는것을 좋아하시는데, 이런 경우 돼지고기 부위도 그렇지만, 특히나 뼈가 있는 부분은 제대로 익히려고 하다보면 타기도 합니다.

이런것에는 발암물질이 있다고 하는데, 버리자니 아깝고... 먹자니 그렇고...-_-;;

이런 돼지갈비를 전자레인지에 돌려서 먹는 방법도 있습니다.

왠 고기를 구워먹지 않고, 전자렌지라고 할지 모르겠지만, 이렇게 먹으면 골고루 잘 익으며, 맛도 상당히 부드럽습니다.

뼈 부분인데, 하나도 타지 않고, 속까지 골고루 익었습니다~

그리고 뼈의 경우는 가위로 짤라서 렌지에 넣는게 좋습니다.

갈비와 같은 경우 고기의 면적이 넓은 편인데, 이런 경우 그냥 돌리면 가운데 부분은 잘 익지가 않더군요.

간단한 팁으로 먹을만한 크기로 짤라서 넣으시면 골고로 잘 익으니.. 위처럼 가위로 짤라서 구워 드시면 좋습니다.

이렇게 구워드시면 고기의 맛을 결정하는 육즙의 손실도 적을듯 합니다.

직접 찍어본 동영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다.

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전자렌지에 돌린후에 그냥 드셔도 되고, 아니면 살짝 익힌후에 불에 직화구이로 살짝 구워서 드셔서 불의 향을 살짝 느끼는 정도로 드시는것도 좋을듯 합니다.

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은평구 응암동 충암고등학교와 감자탕 골목이 있는곳에 위치한 인정병원이라는곳인데, 은평구쪽에서는 꽤 유명한 산부인과 병원 시설이라고 합니다.

이곳에서 이번에 저희 집의 두번째 조카가 유도분만으로 건강하게 태어났습니다.

위치는 응암오거리에서 걸어서 5분정도면 오는곳에 위치하고 있습니다.

전화번호 02-309-0909 주소 서울 은평구 응암동 603-60

건물에도 주차장이 있지만, 의사와 직원들이 사용하는것 같고, 조금만 더가시면 별도의 주차장 건물이 따로 있습니다.

교통편은 인근에 6호선 증산역과 새절역이 있지만, 20분정도 걸어오셔야 합니다.

버스로 오실 경우 7025, 7719, 7613, 751, 760 번을 타고 대림시장에서 하차를 하시면 되며, 택시기사나 네비게이션이 못찾는 경우 응암오거리로 찾아오시면 부근입니다.

산부인과외에 소아청소년과, 가정의학과, 마취통증의학과, 영상의학과 등도 있고, 입원실, 분만실은 물론이고 산후조리원도 병원내부에 있어서 아기와 산모를 위한 시설이 모두 있는곳입니다.

인근에 보시면 아기들 용품을 판매하는 가게들도 꽤 많더군요~

간단히 찍어본 인정병원의 외부와 건물 1층의 모습입니다.

로비에 커피숍 카페도 있더군요~

인정병원 홈페이지 - http://www.injunghp.co.kr/

지하부터 7층까지 거의 대부분 아기와 산모를 위한 시설입니다.

요즘 산부인과가 출산율이 떨어지면서 힘들어져서 야간분만을 하지 않기도 하는곳이 많다고 하는데, 이렇게 큰 규모의 산부인과 병원은 잘되는듯 한데, 주위 사람들이 인정병원이라고 하면 근처에 살지 않아도 대부분 알더군요.(물론 은평구민)

분만실과 입원실 정도만 들어가봤는데, 시설도 깔끔하며, 영아들이 있는 시설이라서 위생 관념도 상당히 청결하게 관리하는듯 합니다.

주차장이 이렇게 별도의 건물로 있습니다.

주차요금은 입원환자의 등록된 차량 1대에 한해서 무료로 입원주차확인증을 받아야 한다고 합니다.

외래진료 환자의 경우에는 4시간 무료로 확인 도장을 받아야 한다고 하며, 방문차량은 유료로 기본 30분에 천원이고, 초과 15분당 천원이라고 하네요

뭐 다양한 공지와 안내 등이 있는데, 자연분만율이 높은 병원으로 선정이 되었고, 유니세프 선정 아기에게 친근한 병원이라고 합니다.

모유 수유 관리 및 상담도 해주고, 부인과 수술, 갱년기 관리 등도 하네요.

출산축하선물로 겉싸개, 속싸개, 방수커버, 모자, 배넷저고리, 턱받이, 발싸개, 손싸개, 손수건, 기저귀, 분유, 가방 등을 준다고~

아기 면회 시간은 정해져 있어서 해당 시간에만 아기의 얼굴을 볼수 있습니다. 물론 수유때 잠깐 보기도 할수 있지만, 힘들고.. 어린 아이들도 출입이 금지되어서 우리 7살짜리 조카는 동생 얼굴을 첫날에 보지 못했다는...

면회시간은 12시부터 1시, 세시반부터 4시, 저녁 8시부터 30분간 총 3차례만 가능합니다.

TV면회라는것이 있어서 카메라를 통해서 화상으로 보는 방법도 있었군요....^^

신생아실에는 감염과리 시스템으로 공기살균, 정화시스템을 이용해서 멸균을 한다고 하네요

드디어 면회시간인데, 가족들이 모두 모여서 자신의 아들, 딸, 손주, 손녀를 보고 손을 흔들고, 사진, 동영상 찍기에 바쁘시더군요~

드디어 저도 처음으로 우리 조카 딸을 봤네요~

2.5kg으로 하루전에 건강하게 태어났습니다.

신생아실의 아기들의 모습의 동영상입니다.

웃다가 울다가 하품하다가... 너무 보채면 엄마를 불러서 모유수유를 하기도 하더군요~

우리 조카와 여동생과의 첫만남입니다.

이산가족을 상봉하듯이 반가워하며 손을 흔드는 조카... 오빠로써 앞으로 잘 할수 있을지...^^

인정병원 홈페이지 - http://www.injunghp.co.kr/

아무쪼록 종합병원이나 집근처에도 산부인과 분만실이 있겠지만, 참고해서 잘 알아보시고, 건강하게 순산하시길 바라겠습니다!

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10년전에는 자주 들리고는 했던 집인데, 꽤 들리지 못하다가 백만년만에 방문한 푸른언덕이라는 술집입니다.

약간은 경양식 집같은 분위기의 느낌인데, 커피와 술과 안주를 판매하는곳인데, 예전에도 닭이 맛있어서 방문을 했었는데, 여전히 괜찮더군요~

위치는 녹번역에서 응암역으로 가는 방향에 서부병원의 견너편 2층에 있습니다.

전화번호 02-818-1966 술집 주소 서울 은평구 응암동 103-1

아무래도 주차는 쉽지 않을듯 하고, 내부에서 흡연이 가능합니다~

들어가는 길의 입구는 좀 야시시한 느낌인데, 이쪽외에 베스킨라빈스 쪽으로 들어가는 문도 있습니다.

계단의 입구를 올라가는데, 친구가 말하길... 여관에 올라가는 느낌이라고...^^

내부는 이런식으로 꼭 레스토랑 같은 느낌입니다. 창가쪽에 가시면 밖을 내다보면서 먹을수 있는데, 아직도 크리스마스 장식이 있네요...

인테리어는 그닥 깔끔한 편은 아니고, 약간 허름한 느낌인데, 10여년전이나 지금이나 거의 그대로인듯....^^

메뉴판을 펼치느 우선 차와 음료가 나오네요...

아마 낮에는 찻집을 겸해서 영업을 하는듯 한데, 가만히 보니 요즘 많이들 마시는 카페라떼, 카라멜 마끼아또 같은건 없습니다...

그래도 요즘 담배를 피울수 있는곳이 별로 없는데, 응암동에서 커피나 술한잔 하면서 담배를 피우고 싶은 분이라면 좋겠고... 담배를 안피우시는 분은 괴로울수도...-_-;;

메뉴판입니다. 

일반 호프집이나 주점과 거의 비슷한 정도인데, 가격은 적당한 정도인듯 합니다.

저희는 모듬튀김(10가지)라는 메뉴를 시키려고 했는데, 이건 재료가 골고루 없어서 힘들가고 하더군요.(그러고보니 예전에 피맛골에 가면 아무거나라는 안주가 있었는데, 대충 이렇게 돈까스, 생선까스, 왕게다리, 새우튀김, 치즈스틱, 새우, 맛살, 만두, 감자튀김, 오징어링 등이 들어간 안주가 나오기도...^^)

대신 뭘 먹을까하다가 예전에 맛있게 먹었던 후라이드 치킨을 주문했습니다. 가격은 15,000원!

이외에 과일 안주, 탕류, 볶음 안주류 등이 있습니다.

소주, 맥주 등의 다양한 주류가 있는데, 독특하게 양주도 구비가 되어 있네요~

소주는 3천원을 받습니다.

아직도 크리스마스 전구를 떼지 않은건지 컨셉인지는 모르겠지만, 그래도 간만에 이런 장식을 보니 또 괜찮은 느낌이 들기도...^^

닭을 시켰는데, 기본 안주로 오이와 당근도 나오네요~

드디어 나온 후라이드 치킨입니다.

점 어두워서 색감이 꽤 어둡게 나오기는 했는데, 이것보다는 좀 밝기는 하지만, 그래도 좀 바삭하게 튀긴 방식입니다.

너무 튀겨서 그런지 바삭함이 조금 과한 느낌이기는 한데, 너무 딱딱한 정도는 아니고, 딱 좋은것보다 약간 더한 정도라고 할까요?

암튼 바식한 크리스피 치킨보다 더 바삭했으면 좋겠다는 분들에게는 아주 좋을듯 한데, 개인적으로도 상당히 괜찮더군요~

다만, 이 정도의 튀김의 상태라면 기름은 약간은 오래되지 않았을까 싶은 생각이 들기도...-_-;;

이 집의 닭이 맛있었던건 바삭한 튀김안데 부르더운 계육이 상당히 마음에 들더군요.

냉동이라면 닭의 뼈가 검기도 한데, 냉장 닭인듯 합니다.

그리고 요즘 대부분의 치킨집들이 한가한 시간에 미리 닭을 튀겨놓았다가, 저녁에 손님이 몰리면 기름에 쌀짝 데쳐서 판매를 하는 방식이 대부분인데, 이 집은 손님이 주문을 한후에 닭을 튀기는듯 합니다.

은평치킨, 녹번역 부근의 오래된 전통의 후라이드, 양념 통닭 호프집 방문기

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갓튀겨낸 후라이드 치킨, CU편의점에서 판매하는 닭다리,케이준 제품 구입 시식기

돈치킨 호프 녹번점-기름에 튀지기 않고 구운치킨의 부드러운 웰빙 닭요리 맛집 방문기(이경규 프렌차이즈)

닭맛은 후라이드 전문 체인점 못지 않을듯 합니다~

닭이 나오는 시간도 오래 걸리거니와, 아무래도 그닥 손님이 많지 않은 집이라서 미리 튀겨놓지는 않겠지요...^^

암튼 직접 찍어본 이집의 내부와 메뉴판, 후라이드의 모습인데 참고하시길 바라겠습니다.

양념소스도 알아서 푸짐하게 주시는데, 암튼 간만에 후라이드 치킨을 맛있게 먹었습니다~

요요미 김튀석즉 튀김집, 이영돈 먹거리X파일 착한튀김 은평구 맛집 방문기

참고로 인근에 요요미라는 튀김으로 유명한 집이 있는데, 이 집은 맥주만 팔고, 소주 등은 없는데... 주점이 아니라, 수제 튀김전문점입니다.

닭 한마리를 시켜놓고, 소주 3병을 마시면서 이런저런 이야기를 했는데, 소주를 가져다 주시던 아주머니가 저희가 닭과 반찬을 거의 다 먹은것을 흘낏 보시고는 주방에 들어가고, 주방에서 칼 소리가 나길래... 오이와 당근을 더 주시려나 싶었는데, 허걱 과일안주로 감, 파인애플, 사과를 가져다가 주시네요...^^

뭐 특A급 당도가 높은 과일은 아니였지만, 닭한마리를 시켰는데, 과일을 서비스로 주시는것을 보니, 서비스도 괜찮은 집이 아닐까 싶습니다.

개인적으로 추천을 하고 싶지만, 간만에 한번 들려봐서 맛의 기복이나 다른 안주에 대해서는 장담을 못하지만, 나중에 또 방문을 하게되면 더 추가를 해보겠습니다~

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인근의 다른 맛집들인데 참고하시길 바라겠습니다!

둥지 숯불 바베큐는 24년 이상 이곳에서 장사를 한곳이라고 하는데, 불광동에서 오래 살면서 몇번 방문을 해보지는 못한곳인데, 생각해보니 개인적으로 바베큐를 그닥 좋아하지 않아서 그런듯 하네요...^^

인근에 후라이드 치킨집은 많지만, 이런 바베큐 가게는 거의 없는듯 한데, 불광동에서 기름에 튀긴 닭이 아니라, 숯불에 구운 닭이 생각나면 한번 들려보시는것도 좋을듯 합니다.

위치는 불광역 먹자골목 초입 대로변 왼쪽편에 위치하고 있습니다.

전화번호 02-355-6484 육류,고기 주소 서울 은평구 불광1동 281-100

불광역 3호선, 6호선 1번 출구로 나오시면 됩니다. 주차는 좀 힘들듯한데, 인근의 유료주차장이나 NC백화점 주차장을 이용하셔야 될듯 합니다.

체인점도 운영을 하시는듯 한데, 검색을 해보니 여러군데가 나오네요~

이렇게 직접 직접 숯불로 닭을 굽는 방식인데, 대부분의 바베큐 집처럼 오픈되어서 운영이 됩니다.

동호 원조 숯불 바베큐 치킨, 은평구 신사동 맛집의 매운맛 양념,소금구이 닭 시식기

돈치킨 호프 녹번점-기름에 튀지기 않고 구운치킨의 부드러운 웰빙 닭요리 맛집 방문기(이경규 프렌차이즈)

누룽지 장작 통닭구이, 새절역 불광천변에 위치한 기름기를 쏙뺀 닭집 맛집 방문기

메뉴판인데, 양념 바베큐, 소금바베큐, 모듬바베큐의 가격이 16,000원이고, 모듬 소세지, 과일, 골뱅이, 먹태구이, 얼큰오뎅탕, 해물우동, 닭똥집 소금구이, 황도, 오징어 땅콩, 노가리, 대구포, 계란찜, 마른안주, 번데기, 떡사리 추가 등의 다양한 메뉴가 있네요~

주류로는 생맥주, 소주, 막걸리, 청하, 음료수 등도 있습니다. 소주가 3천원으로 일반적인 가격대입니다.

근데 인테리어가 싹 바뀌어서 신장개업을 했냐고 물어봤더니, 리뉴얼만 했다고 하더군요.

예전에는 안쪽이 복층식으로 되어 있었는데, 얼마전에 다 뜯어고치셨다고 합니다.

아~ 참고로 이 집은 금연이 아니라, 흡연이 가능합니다. 2014년까지겠지만, 불광동 먹자골목에서 담배를 태우면서 한잔 하고 싶은 분들에게 추천을...^^

저희는 양념반, 소금구이 반을 시켰는데, 흰떡도 같이 구워서 나오더군요~

소금구이입니다. 기름이 쫙 빠져서 담백하고 좋습니다.

식객같은 만화를 보면 양념을 먼저 먹으려고 하면 잠깐을 외치고, 먼저 양념이 약한것부터 먹으라고 하기도 하는데, 양념보다는 소금구이를 먼저 드시는게 좋겠지요~

양념구이입니다. 약간 매콤하기는 하지만, 그다지 많이 매운편은 아닙니다.

바베큐는 뭐 집집마다 그리 차이가 나지 않는 맛이기는 합니다.

대신 직접 연기를 맞으며 굽는 정성이 아닐까 싶은데, 닭의 기름이 많이 빠지고, 기름에 튀기지 않아서 건강과 다이어트에는 후라이드 치킨이나 양념치킨보다 좋을듯 합니다.

직접 찍어본 동영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다.

이외에도 다양한 종류의 메뉴가 있습니다.

보통 마음에 안드는 집에 가면 안주 하나만 먹고 나오는데, 이 집은 괜찮다 싶어서 한주를 하나 더 추가를~

닭똥집 소금구이 11,000원짜리인데, 반만 해주면 안되냐고 했더니 그건 안된다고...^^

KBS 스펀지 안주로드-전주 파전,삼천동 막걸리 골목 한정식차림,의정부 천둥 호러피아 변기소시지

KBS 스펀지 바비큐로드-광주 바나나 오리바베큐,하남시 해산물바베큐,용산 소금 막창구이

KBS 스펀지 바비큐로드-경기도 양주 통돼지 바베큐,고양시 삼겹살 바비큐 초밥

KBS 스펀지 치킨로드-경남 양산 닭똥집치킨,평택 폐계닭,인천 신포시장 닭강정,채소치킨,안양 쌈치킨 쌈닭

KBS 스펀지 치킨로드-금천구 해산물치킨,경남 진주 지구의 용사 치킨,청도 옹치기

오래간만에 먹어본 닭똥집도 괜찮네요~

뭐 강력추천까지는 아니지만, 술한잔 하면서 담배 피우기 좋은 집이니 참고하시길 바라겠습니다.

그램그램 불광역점-소갈비살 1.2kg을 4만원에 판매하는 저렴한 추천 고기집 방문 포장

불광동 축산 정육식당-돼지한마리,소한마리를 저렴하게 판매하는 생고기 맛집 방문기

도원 불광동 추천 중국집에서 먹어본 탕수육, 깐풍기 세트 메뉴 시식기(배달가능한 수타면집)

불광동 삼일해물찜구이-해물탕,아구찜 맛집 방문기-은평구 대조불광시장 내의 추천 음식점

압구정 봉구비어 불광점 방문기, 감자튀김과 수제 크림맥주의 저렴한 술집의 메뉴와 가격

염소탕, 불광동 보신탕집 유정에서 먹어본 호주산 염소 고기탕 시식기

삼오 옛날 순대국, 불광시장의 30년전통의 깔끔한 순대,수육,술국의 맛집 방문기

보신탕의 명가 유정에서 포장판매를 구입해서 가족들과 먹어본 개고기 전골 시식기

인근 불광역 부근의 다른 맛집들이니 참고하시길 바라겠습니다!

BassBoomz BlueTooth Specker는 작고 이쁜 사이즈의 스피커로이지만, 강력한 베이스 기능을 갖춘 제품으로 mp3 음악, 동영상 재생시 소리를 무선으로 선 연결없이 음악을 들을 수 있는 제품입니다.

iphone, android smartphone, pc컴퓨터, 노트북 등 대부분 이어폰을 지원을 해어서 유선 스피커로 들어도 되지만, 일반 스피커는 별도 전원이 없는 경우 음량이 떨어지는 편이고, 3.5mm 오디오 케이블과 전원 케이블을 별도로 같이 들고 다닌다는 것이 많이 불편한데, 그런 불편함을 해결할수 있는 제품입니다.

영국산으로 그루폰코리아에서 판매를 하고 있는데, 어떤 제품인가 알아보겠습니다~

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정가는 최저가 가격이 15만원대의 제품입니다.

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하지만 그루폰에서 39,900원의 저렴한 가격에 판매를 하고 있는데, 한정 수량이고, 1인당 1개밖에 구매를 할수 없기때문에 필요하신분은 빨리 주문을 하시는게 좋지 않을까 싶습니다.

색상은 화이트, 블랙, 실버, 그린, 레드, 퍼플, 블루, 핑크 등의 다양한 색상을 가지고 있으며, 손안에 쏙 들어오는 아담한 사이즈입니다.

디자인 강국이라는 영국에서 만든 제품이라서 그런지 design도 깔금하면서 심플한것이 멋지네요~

제품 포장의 모습인데, 대부분의 음악 디바이스(SmartPhone, mp3Player, Notebook, PC)와 연결해서 사용할수 있습니다.

제품의 사이즈는 이 정도로 라이타 보다 작은 사이즈이며, 무게는 160g으로 일반적인 스마트폰의 무게이며, 재질은 알루미늄과 메탈 소재라고 하네요.

블루투스를 지원하는 제품과 연결은 당연하고, 블루투스를 지원하지 않는 제품이라고 해도 3.5mm 오디오 잭으로 연결을 할 수도 있으니 대부분의 디바이스에서 사용하실수 있네요~ 

Jabra A120s 블루투스 뮤직 아답터 (일명:오디오 동글)

블루투스 뮤직 아답타(리시버)로 Bluetooth 미지원 기기를 블루투스 헤드셋으로 듣는 방법(헬스클럽 런닝머신에서 TV를 보며 운동할때 유용한 제품)

보통 mp3플레이어처럼 블루투스를 지원하지 않는 기기와 연결해서 무선으로 듣고 싶은 경우라면 오디오 동글이라는 제품을 구입하시면 됩니다.

베이스붐즈 제품 홈페이지 – http://www.bassbuds.co.uk

BassBuds(베이스버드) 제조사 홈페이지 - http://www.bassbuds.net/

자체 리튬 배터리를 내장하고 있는데, 70%정도의 볼륨으로 사용하는 경우 5-6시간 정도를 사용 할 수 있으며, 출력은 3W이고, 충전은 USB를 이용한 DC 5V를 이용하는데, 전원 아답타도 가능합니다.

제품 구성품은 박스와 본체 및 간단한 설명서와 USB충전케이블, 3.5mm 이어폰 선이 포함 

사용하시기 전에 우선 스마트폰이나 PC에서 사용을 하기 위해서는 페어링을 해서 베이스붐즈와 기기를 연결을 해주셔야 합니다.

페어링은 어렵지 않은데, 아이폰과 윈도우8 노트북과 연결하는 방법에 대한 동영상이니 참고하세요~

참고로 멀티페어링은 지원하지 않습니다.

본체를 살짝 돌려주시면 이런식으로 늘어나며, 다시 누른후에 돌려서 끼워주시면 원래의 아담한 사이즈로 돌아갑니다.

이게 베이스모드인데, 바이올린보다 훨씬 몸통이 큰 더블베이스가 저음을 제대로 낼수 있는 것 처럼 몸통를 길게 늘려서 저음을 강력하게 만드는 모드인데,  상당히 강력한 음을 들려줍니다.

제품 뒷면의 모습인데,  라인인으로 블루투스를 지원하지 않는 제품과 유선으로 연결이 가능합니다.

DC 5V 짹은 함께 들어있는 usb cable로 충전이 가능한데, 충전을 하면서도 재생이 가능하네요~

휴대용 스마트폰 충전 보조배터리 추천 제품 구입 사용기

여행을 하실때 가지고 다니시는 스마트폰 usb 보조베터리가 있다면 전원 걱정을 하지 않고, 충전을 하면서 들을수 있겠지요~

블루투스 on/off 버튼이 파워버튼이며, 별도의 페어링 버튼은 존재하지 않고, 위의 동영상 설명처럼 on을 해놓고 페어링을 하시면 됩니다!

뭐 스피커를 사진으로 설며을 하기는 그렇고, 직접 찍은 동영상을 참고해 보시길 바라겠습니다.

제품에 대한 디자인과 기능에 소개와 음질 테스트, 강력한 베이스 효과 등을 직접 느껴 보세요~

상당히 작고 이쁘게 생긴 제품이, 이렇게 강력한 소리를 낸다는게 놀라운데, 가수 이선희씨가 떠오르기도 합니다.

아쉬운 점도 몇가지가 있는데, 자체에 볼륨을 높이고, 줄이는 기능이나, 이전곡, 다음곡, play/stop 등에 대한 기능 버튼이 없는것은 조금 아쉽더군요.

블루투스 헤드셋처럼 굳이 이러한 기능이 꼭 포함될 필요가 없기는 하지만, 이 부분이 정말 중요하게 생각하는 분들이라면 선택 구매시에 감안을 하시기 바라겠습니다.

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음질과 음량이 상당히 괜찮으며, 저음 베이스 부분이 상당히 강력한 느낌을 주는 제품인데, 현재 그루폰에서 한정 수량의 제품만을 시중가의 반도 안되는 가격에 판매를 하고 있으니, 이런 제품이 필요하셨거나, 외부에서 다른 사람과 함께 멋진 음질을 즐기고 싶으신 분이라면 잘 알아 보시길 바라겠습니다!

본 리뷰는 IT 동아 오피니언 리더 체험단은 통해 작성된 리뷰입니다.

생로병사의 비밀, 앉지 말고 일어서라-편한 의자, 쇼파의 건강에 미치는 불편한 진실

KBS 생로병사의 비밀 앉지 말고 일어서라 편에서 앉아서 일하면 편하기는 하지만, 혈액순환에 좋지 않고, 에너지를 거의 소비하지 않고, 몸을 움직이지 않아서 만병의 근원이 된다고 하더군요.

이전에도 이런 이야기는 많이 나왔는데, 솔직히 쉽지는 않습니다...-_-;;

만약 이런 방법을 시도하기 위해서 방송에 나온 책상을 처음부터 구입을 하기 보다는 좀 모양은 안나와도 책상위에 좌식 책상을 두어서 사용을 하는것도 괜찮습니다.

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방송에서는 자동으로 높낮이 조절 책상도 있던데, 우선은 이렇게 사용을 해보시고, 건강에도 좋고, 일도 집중이 더 잘된다 싶으면 그때 가서 구입을 하시는것도 좋지 않을까 싶습니다.

이런식으로 책상위에 좌식 테이블 올려 두시고 딱 일주일이나 한달간만 버티시면서 서서 일하는게 해볼만한지 테스트를 해보시는게 좋지 않을까 싶습니다.

단 구입시에 유의하셔야 할것이 일하기 좋은 높이를 찾아야 하는데, 대부분의 좌식 테이블은 높이 조절이 되지 않기 때문에 상다리에 책을 까는 방식으로 높이를 올려서 자신에게 맞는 높이를 찾으시는게 중요합니다.

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시중에 판매하는 좌식 테이블은 제품마다 높이가 조금씩 다른데, 1-2cm에도 차이가 확 느껴지기도 하는데, 우선은 집에 있는 간이 책상이나 밥상으로 자신에게 맞는 높이를 찾는게 필요합니다.

물론 그냥 좌식 테이블로 사용할 분들도 마찬가지입니다.

비싼 돈 주고 구입을 해서 가구에 나를 맞추지 말고, 나에게 가구의 적당한 높이를 찾아서 사용해보시길 바라겠습니다!

한국 IT업체에서도 서서 일하는 방식을 활용한다고 하는데, 이렇게 박스를 두고 사용을 하셔도 일하는데 지장만 없다면 충분하고, 오른쪽 분은 좌식 책상보다 더 열악한 환경이지요...^^

그나마 이 회사처럼 사장이나 간부가 이런 방법을 먼저 도입해야지... 사원이 혼자서 일어서서 일한다고 하면 또라이 취급을 받을수도 있지 않을까 싶은데, 직장에서 안된다면 집에서라도 하시고, 아래의 팁을 참고하시길 바라겠습니다!

생로병사의 비밀에서 추천한 생활 속 소소한 실천법으로 앉아서 일하는 경우에 한시간에 한번식 일어나서 움직인다. 전화는 서서 받고, 책 자료는 걸으면서 읽으며, 텔레비전 TV 광고시간에는 일어선다 등의 방법도 일상에서 적용해 보시면 좋을듯 합니다.

높이만 중요한것이 아니라, 책상의 넓이도 고려를 하셔야 합니다.

인터넷이나 매장 등에서 판매하는 제품을 보시면 높이는 물론이고 넓이와 폭도 제품마다 많이 다른데, 책만 보시는 정도라면 모르겠지만, 컴퓨터를 두신다면 모니터, 키보드, 노트북 등의 사이즈를 고려해서 구입을 하셔야합니다.

아니면 위처럼 마우스 패드를 둘곳이 애매하게 됩니다....^^

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간혹 접이식 좌식 책상도 있기는 한데, 대부분의 제품들은 위처럼 조립식으로 되어 있는 방식입니다.

설명서와 나사 등이 들어있는데, 설명서대로 조립을 하시면 그리 어렵지 않습니다.

드디어 조립 완료!

한가지 더 유의사항은 좌식책상도 가구라면 가구인데, 색상이나 나무의 무늬 등도 주변의 인테리어와 잘 맞는 색상으로 구입하시는게 좋을듯 합니다.

집의 인테리어가 블루톤 인데, 책상은 빨간색이 이쁘다고 구입을 하시면 잘 안어울릴수도 있겠지요? 

컴퓨터 겸용 책상은 이렇게 키보드와 마우스를 두는 공간이 별도로 있는 제품도 있으니 참고해서 구입하시길 바라겠습니다.

저는 이 부분을 수납장식으로 잡다한것을 넣어두고 사용을 합니다~

저는 조금 작은 제품을 구입해서 책을 읽기에는 딱 좋은 정도인데, 정말 서서 책을 보니 집중력이 꽤 좋은듯 합니다.

생각해보면 지하철에서 서서 갈때 책을 보면 꽤 집중이 잘 되어서 잘 읽히고는 했는데, 그런 원리인가요?

물론 계속 서서 한다는것이 쉬운 일이 아닌데, 힘드실때는 또 앉아서 하시다가, 누워서도 하다가... 자세를 자주 바꾸어 주는게 좋다고 하더군요.

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저는 초반에는 아주 잘 사용을 했는데, 힘이 들다고 다시 앉아서 일을 하다보니 또 서서 일하기가 힘들어 지기는 하던데, 생로병사의 비밀 방송에 보면 계속 서서 일하라는것은 아니고, 북유럽 덴마크의 사례를 보니 자주 자세를 바꾸어 움직이는게 서서 일하는게 몸에 좋은 이유인듯 합니다.

그리고 한국 사람들을 데리고 테스트를 했는데, 한달정도 서서 일을 하다보니 만보계로 측정한 움직인 거리도 훨씬 늘어나고, 혈당, 인슐린 등도 많이 떨어진다고 하는데, 척추, 혈압, 당뇨 등으로 고생을 하시는 분들은 한번 의사와 상담을 해서 서서 일하거나 생활을 하는것을 잘 알아보시면 좋을듯 합니다.

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조카가 마루에서 TV를 보다가 제방에 달려와서는 또봇 Z 신제품이 나왔다고 사달라고 조르네요...-_-;;

변신자동차 또봇Z - 어린이용 합체 로보트 장난감 구입 사용기

또봇Z의 신제품이 나왔나 했는데, 찾아보니 제트가 아니라, 제로라는 제품이더군요.

아이들을 둔 부모님은 또 허걱하실지도 모르겠습니다.

이번에 나온 또봇은 13기 만화영화가 끝이나고, 이번에 새로 시작하는 14기 애니에 새롭게 나오는 제품이라고 하네요.

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위 사이트에서 보니 61,000원에 판매를 하고 있네요. 완구점에서도 판매를 하고 있다고 하는데, 오프라인에서 할인해서 47,500원 정도가 최저가

가격이 좀 생각보다 비싼듯한데, 어린이날을 노리가 비싸게 받는건 아닌가 싶기도...-_-;;

또봇 어드벤처Z 어린이날 선물로 구입과 개봉기 동영상, 가격 폭등전에 구입하세요

킴스클럽에 갔더니 제로와 또봇Z가 나왔는데, 인터넷보다 가격이 저렴한 편입니다.

아무래도 가격 폭등이 예상되는데, 미리 마트에서 구입하시는것도 좋을듯 합니다.

이마트몰 또봇 제로 판매처 바로가기

이마트 매장은 모르겠지만, 온라인 몰에서는 조금 비싸네요~

매장에서 직접 찍어본영상인데, 제로는 좀 투박한 느낌이고, 어드벤쳐Z가 좀 나아보이네요~

또봇 어드벤처Z 어린이날 선물로 구입과 개봉기 동영상, 가격 폭등전에 구입하세요

레스큐 시리즈중에 하나인데, 기존의 R, C 처럼 사이드 제품이라고 보시면 될듯 합니다.

또봇C, 경찰차로 변신하는 변신 로봇 tobot 장난감 어린이날 선물로 마트에서 구입 사용기

또봇R 레스큐 Tobot, 소방차와 로봇으로 변신하는 장난감 조카 선물로 인터넷에서 구입 사용기

경찰차, 소방차에 이어서 이번에는 견인차네요.

로봇의 모습은 좀 투박한 느낌이 드는데, 기존의 레스큐 시리즈도 그닥 멋지지는 않았는데, 비슷한듯 하네요.

조카가 총이 있다고 해서 뭔가 했는데, 총이 아니라, 용접 수리하는 도구인듯 한데, 방송에서 전투 모드도 가능한지는 모르겠습니다...^^

가격은 얼마나 할지 모르겠지만, 제발 비싸지 않았으면 좋겠습니다...

광고CF로 케이블 방송에서 봤다고 하는데, 또봇 홈페이지에 봐도 해당 제품에 대한 내용은 현재 없는듯 합니다.

고장난 또봇 장난감, 영실업AS 서비스센터에 택배로 보내서 수리하는 방법과 기간, 가격 비용

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판매가격이 6만원대라는게 좀 어이가 없는듯 합니다.

또봇 쿼트란, 아이 크리스마스 선물로 구입 사용기-변신 방법과 판매처 가격 정보, 폭리 상술