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Nutra Life 프리미엄 맨즈 멀티 비타민 & 미네랄(Premium Men's Multi Vitamin & Mineral) 인터넷으로 구입 KBS 생로병사의 비밀 - 항암식품 채소와 과일, 음식을 바꾸면 암도 이길수 있다! 비타민의 종류와 기능, 과잉섭취에 따른 부작용, 비타민이 풍부한 식품 MBC 프라임 - 좋거나 나쁘거나, 비타민의 숨은 진실 뭐 비타민이나 미네랄이 뭐 필요할까 싶었는데, 위의 방송들을 보다가 아무래도 매일 하나씩 먹으면서 부족한 부분을 보충해야 겠다라는 생각이 들더군요. 물론 자연식품에서 섭취하는것이 가장 좋지만, 쉽지가 않아서 먹기로 하고 구입을 한 제품입니다. 인터넷 11번가에서 구입을 한 멀티 비타민 & 미네랄인데, 건강기능식품으로 60정이 들어있는 두달치 분량으로 가격은 33700원에 배송비도 무료내요~ 11번가 프리미엄 남성용 멀티 비타민 최저가 구입처 여성은 여성용으로 따로 구입을 하셔야 합니다. 여성용 멀티.. 2011. 1. 25.
겨울여행중에 들려본 동해 낙산사의 풍경 오래간만에 들려본 낙산사입니다. 동해에 갈때마다 꼭 들리는 코스인데, 역시나 멋진 곳입니다. 낙산 해수욕장 & 낙산사 낙산사 범종각 銅鍾(동종) 재건 낙산사 보타전 낙산사 - 원통보전, 7층석탑, 사리탑, 銅鍾(동종) 낙산사 사천왕상, 사천왕문 낙산사의 마지막 모습 낙산사 무료국수 공양실, 무료 커피 예전에 있던 국수보시를 하던곳은 공터로 바뀌었네요... 길에서 길을 묻다라는 표지석... 여행길에 항상 이 질문을 던져보고는 합니다. 다래헌에서 바라본 낙산의 겨울바다 낙산사 다래헌 이런곳에서 살면 어떨까요...^^ 새로 복원된 의상대... 낙산사 의상대 개보수 공사중 낙산사 의상대 무료 커피도 여전합니다. 낙산사 해수관음상 일정이 촉박해서 해수관음상에는 못올라갔다는....-_-;; 낙산사 홍련암 만원을 내.. 2011. 1. 25.
인제 빙어 축제, 구제역으로 취소됬지만 비공식 행사는 여전히 강원도에서 미시령터널을 지나서 서울로 오는데, 인제 부근에 강이 꽁꽁 얼어있고, 그위에 수많은 사람들이 모여있어서 혹시 빙어축제를 하나 하고 찾아가 보았습니다. 인제빙어축제 홈페이지 - http://www.injefestival.co.kr/ 빙어마을길을 통해서 들어가면 나오는곳인데, 혹시나 하고 홈페이지를 찾아보니 올해는 구제역때문에 각종 축제가 취소되어서 인제 빙어축제도 취소가 되었다고 하더군요. 하지만 동네 어민이나 사람들이 썰매나 빙어를 가지고 대여, 판매를 하고, 낚시꾼들도 여러분들이 모여있더군요. 비공식 행사장이라고 할까요....-_-++ 썰매나 낚시를 할때 필요한 텐트도 대여를 해주네요 얼음은 두께를 보니 10cm이상 얼어있습니다. 썰매의 대여료는 1인용이나 2인용이나 상관없이 5천원이라고 합.. 2011. 1. 25.
스키장으로 변한 변두리의 도로 주말에 많은 양은 아니였지만, 꽤 많은 눈이 내렸습니다. 얼마전부터 자기 집 앞 눈은 자신이 직접 치워야 한다는것때문인지, 동네의 눈은 꽤 깔끔하게 청소가 되어있습니다. 근데 간혹 이렇게 아파트 경계의 길이라던지, 사각지대의 길은 스키장 또는 썰매장으로 변해버리더군요. 서울 은평구 불광1동의 현대아파트와 삼성래미안 아파트 사이의 길이자, 북한산 둘레길 하늘길 입구인 불광사 부근인데, 생긴지도 얼마 안되었고, 차량 통행이나 사람의 통행이 그다지 많지 않아서 인지, 재설작업이 전혀 안되어 있습니다. 한 여자아이가 나무 판을 가지고 스노보드를 타고 있어서 한번 찍어봤습니다. 꽤 신나게 타던데... 위험해보이기도 하던데, 좀 부럽기도...-_-;; 대략 150-200미터 정도의 슬로프로 무료 스키장입니다...-.. 2011. 1. 25.
SBS 긴급출동 SBS-아이들을 향한 서슴없는 폭언과 손찌검, 공포의 어린이 집 정말 어이가 없는 내용의 방송... 명단에는 있지만 실제로는 존재하지도 않는 유치원 선생님들에, 신문지로 몽둥이를 만들어서 애들을 때리고, 집에다가 절대 말하면 안된다고 하고, 원장의 엄마인 할머니가 아이들을 강압적으로 다루는 등등... 정말 욕이 나올뿐이다. 그러고서는 걸린후에는 이게 아동학대냐고 하다가, 나중에는 조작이라고 말하는 인간들... 이 아이들이 집에 가서는 부모의 눈치를 슬슬보고, 소극적으로 변해가는것이 더욱 문제인데, 어쩌면 이런곳이 전국에 한두곳이 아닐것이라는 생각이 든다. 그리고 이 방송을 보고나니, 조카가 아침에 어린이집에 가기 싫다고 때를 쓰는것을 보면, 조카의 유치원도 그런것은 아닌가 싶은 우려가 들기도... 불만제로 - 사골 원산지 표기, 보육원 문제 (사진보기) 예전에 불만제.. 2011. 1. 25.
SBS 생활의 달인 - 우동, 고공 삼단토스트, 병뚜껑 날리기, 선박줄잡이의 달인 우동은 정말 이런 추운날씨에 뜨듯하게 먹으면 정말 좋을듯.. 다행이 마포에 달인이 한명있는데, 조만간 한번 가봐야겠다는... 업체 정보는 글하단에 있습니다. 고공 삼단토스트는정말 저렴한 가격에 토스트를 파는 가게인데, 부산가면 한번 먹어보고 싶다... 선박줄잡이는 참 희귀한 직업인데, 투포환선수로 나가서도 될듯한 분...^^ 병뚜껑 날리기의 달인은 정말 입이 딱벌어진다... 바텐더라는 직업을 가진 분인데, 그저 병을 따서 주는 단순한 과정을 자신만의 병을 따고, 병뚜껑을 날리는 기술을 부단히 연습해서, 손님들이 술을 하나 주문해도 즐거움과 신기함을 주는데, 정말 똑같은 일이라고 하더라도 어떤 마음가짐과 자세로 일하는것이 중요하고, 어떠한 직업이라도 그러한 노력을 가지고 한다면, 충분한 자부심과 다른 사람.. 2011. 1. 25.
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