MBC 스페셜 - 내 아이를 위한 < 사랑의 기술 >

 




아이를 대하는 부모들의 유형을 보여주고, 잘못된것을 고쳐주는 방송... 1부는 애들, 2부는 청소년을 위주로...
그동안 내가 다정이나 기성이를 대할때나, 혹은 다른 이들을 대할때 나름대로 제대로 대했다고 생각한것들이 이렇게 잘못된 것들이라니...-_-;;
이번에 책으로도 발매가 되었다고, 이벤트로 당첨이 될듯한데, 잘 보고 제대로 잘 실천하기를 바란다.

왜? 라고 물어보지 말고 공감해주어라!
명령하지 말라!

엄마에게 슬적보여주었더니 엄마는 자신이 공감형이라고 말한다.. 내가 보기에는 윽박형인데...-_-;;;


MBC 스페셜 '내아이를 위한(사랑의기술)'
기   획 : 곽동국
연   출 : 조능희     글/구성 : 송미경 남지윤
 
조연출 : 김동희     취     재 : 김은아    

-2부-『 행복한 아이로 키우는 감정코치 』

 

부모를 위한 행복 지침서

MBC스페셜 ‘행복한 부부, 이혼하는 부부’의 제작진이 준비한 행복한 가정 만들기 제 2탄,
<내 아이를 위한 사랑의 기술>
. 부부관계가 가정의 화목을 좌우한다면, 부모자녀 관계는 아이의 인생을 결정한다. 나쁜 습관, 가출, 대인관계 불안과 우울증 등 부모의 잘못된 양육 방식으로 인한 문제는 계속된다.

부모와 의견이 대립할 때, 동생과 싸워 화가 났을 때와 원하는 바를 이루지 못해 실망했을 때. 우리 아이들의 스트레스는 얼마나 될까. 이들의 스트레스를 낮추고 아이와 더 가까워 질 수 있는 절호의 찬스를 잡는 방법을 배워본다. 제작팀은 유치원생부터 사춘기 청소년까지 아이와 부모의 실제 갈등 상황을 포착하고 특수 제작된 뇌파 기기를 장착하여 아이들이 받는 스트레스 지수를 실시간으로 측정하는 데 성공하였다.

부부 치료로도 유명한 미국의 가족 치료 전문가 가트맨 박사. 그는 장기간 프로젝트로 부모와 아이들에게 감정 지도법을 교육하고 놀라운 변화를 겪었다. 기본적으로 부모로부터 자기감정을 인정받은 아이는 타인의 감정을 쉽게 인정할 수 있었던 것. 그 결과 대인 관계 뿐 아니라 자신감, 건강, 집중력, 학습 향상 등 다방면에서 감정코칭의 효과가 증명되었다.

본방송에서는 가트맨이 연구한 감정코칭 5단계를 제시하고 아이를 바꾸는 기적의 감정지도법을 소개한다. 내 아이를 위한 <사랑의 기술>은 자녀를 향한 효과적인 사랑 전달 방법이 담겨 있는, 부모가 꼭 알아야 할 기본 교과서이다.


MC : 노주현
‘행복한 부부, 이혼하는 부부’에 이어 두 번 째 나레이션이션을 맡은 노주현씨.
푸근한 아버지의 이미지로 돌아온 그가 말하는 사랑의 기술은 무엇일까.

 

-2부-『 행복한 아이로 키우는 감정코치 』

방영일:  2006년 9월 3일 밤 11:30


♣ 청소년의 뇌에는 뭔가 특별한 비밀이 있다
 

소리치는 엄마와 말대꾸하는 아이의 뇌파는 어떠할까? 측정 결과, 아이가 부모에게 상처 되는 말을 들을 때의 스트레스 지수는 청양 고추 3개를 날로 먹었을 때보다 훨씬 높았다!! 미국의 뇌 전문가 토드 박사는 청소년기의 뇌구조와 성인의 뇌구조는 확연한 차이를 보인다고 하는데. 그렇다면, 아직 성숙하지 않은 뇌를 가진 청소년들에게 어른스런 말과 행동을 기대하는 것은 무리가 아닐까?!

♣ 아이와 가까워지는 것이 진짜 교육이다 

기초학력이 높은 아이일수록 부모와 대화를 많이 한다는 교육부의 조사결과와, 아버지와 대화를 많이 할수록 창의력이 높아진다는 한국메사연구소의 발표는 부모의 역할이 얼마나 중요한지 말해준다. 사회과학자 니콜라스 질 또한 미국 내의 2300명의 아이들을 12년 이상 관찰한 결과, 이혼이나 별거, 잦은 부부싸움과 같은 가정 문제가 자녀의 문제 행동에 큰 영향을 끼친다는 사실을 알아냈는데. 가정을 화목하게 하고 아이에게 한 걸음 더 다가가는 웰빙 교육법에 주목해보자.

♣ 용기 있는 부모가 행복한 아이를 만든다  

‘엄마가 용기 내어서 너한테 미안해라고 얘기하고 싶어. 그걸 받아줬으면 좋겠다’

행복한 아이의 조건은 무엇일까? 삼시세끼 굶지 않고 부모가 준 용돈으로 하고 싶은 것 다 하는 것? 비싼 학비 걱정 없이 마음껏 공부할 수 있는 것? 이것으로 충분히 내 아이가 행복할 수 있다 확신하는가? 부모는 자식을 위해 남부럽지 않게 해줄 것 다 해주며 부족한 것 없이 키워냈노라 자신하지만, 아이는 자신의 마음을 몰라주는 부모 때문에 낙심하고, 결국 마음의 문을 닫아버린다. 결국, 부모로부터 받은 스트레스는 고스란히 아이에게 대물림되고 그 갈등은 다음 대, 그 다음 대까지 계속되는 것. 이제, 새로운 감정지도법으로 당신이 그 악순환을 끊을 차례다.


<<내 아이를 위한 사랑의 기술>>

얼마 전 화제가 되었던 MBC 스페셜 <내 아이를 위한 사랑의 기술>. 가트맨 박사는 부모의 아이 양육법을 축소전환형, 억압형, 방임형, 감정코치형의 4가지로 구분해 설명하고 있습니다. 이 중 가장 이상적인 것이 ‘감정은 다 받아주되 행동을 고쳐주는’감정코치형 양육법이었습니다. 감정코치형의 경우 사회성과 신체 면역력이 높아지고 성공을 가져다 주는 지름길이라는 게 가트맨 박사의 설명입니다.
이 프로그램을 청취하고 난 뒤 부모와 아이사이라는 책까지 구입해 공부를 했을 정도로 감명깊었던 프로그램이었습니다. 그리고 실제로 우리 아이에게 2개월간 적용시켰더니 그 효과가 서서히 나타나고 있습니다.
아래는 가트맨 박사가 추천했던 감정코치의 5단계에 따라 우리 아이에게 적용한 방법입니다.

<1단계 아이의 감정을 포착하기>
아이가 속상해하는 일이나 떼쓰는 일이 생기면 그 상황을 사소하게 여겨 무시하지 말고 관심을 가져줍니다. '또 왜 그래?' '그만해, 이제 지겨워' 이런 말은 아이의 감정이 무시당한다고 느끼게 만들어 부정적인 영향을 끼치기 때문입니다.

<2단계 친해지고 가르치는 기회로 삼기>
무조건 아이를 야단치거나 귀찮아하면 아이와 결코 가까워질 수가 없습니다. 오히려 이 상황을 기회로 삼아 아이를 이해하고 가까워질 수 있는 기회로 삼습니다.

<3단계 아이의 감정을 들어주며 공감하기>
'네가 지금 화가 많이 났구나. 엄마도 어떤 기분인지 알 것 같아' 아이의 감정을 함께 느끼며 말을 경청하며 들어줍니다.

<4단계 감정을 표현하도록 도와주기>
'지금 화났구나.' '지금 슬프구나.' 아이가 마음 속에 있는 감정을 말로 정확하게 표현할 수 있도록 옆에서 엄마가 도와주어야 합니다.

<5단계 스스로 문제를 해결하도록 이끌어주기>
앞으로는 어떻게 해야 할까하고 아이 스스로 어떤 행동을 해야할지 생각하고 선택해서 자발적으로 행동할 수 있는 기회를 줍니다. '넌 이렇게 해. 저렇게 해야 해'하는 명령식의 어조는 아이의 감정 통제와 행동조절에 전혀 도움이 되지 않는답니다.

아이를 키우는데 중요한 것은 사랑이지만, 무조건적이고 허용적이거나 지나치게 억압적인 방식 모두 우리 아이에게 결코 도움이 되지 않습니다. '감정은 다 받아주되 행동을 고쳐주는’감정코치형 양육법을 추천합니다


내 아이를 위한 < 사랑의 기술 >
< 엄마, 내 마음 알아 - 1부 >

우리 아이가 변할까요? 

한번 울기 시작하면 그칠 줄 모르는 고집불통 동생 이수. 유치원에서는 친구들을 집
에서는 동생을 괴롭히느라 정신없는 오빠 주훈이. 엄마와 동생이 미워 죽겠다던 다
섯 살 배기 주훈이가 어엿한 오빠로 변신했다. 앙숙이었던 이들이 두 달 만에 서로
를 챙겨주는 따뜻한 남매가 된 사연은? 가족치료 전문가인 최성애 박사의 상담과 강
연을 받은 이들의 엄마 아빠는 지금도 더 좋은 부모 되기에 열을 올리고 있다는데. 
과연 부모가 바뀐다고 해서 아이도 바뀔 수 있는 걸까?


아이가 변하는 기적의 감정코칭  

''감정은 다 받아주되, 행동을 고쳐주라'' 지난 30년간 3천 쌍의 부부를 대상으로 부부
연구를 해왔던 미국의 가트맨 박사. 그가 이번에는 부모 자녀 관계를 해석한다. 아이
가 슬퍼하거나 화가 났을 때. 부모가 어떻게 대처해야 자녀를 올바르게 키울 수 있을
까. 가트맨이 제시한 감정코칭 5단계 실천을 통해 관계 개선에 놀라운 효과를 본 부
모들. 그들의 생생한 이야기를 통해 아이가 변하는 기적의 감정코칭 법을 배워본다. 


당신은 어떤 부모입니까  

우리나라 부모들은 얼마나 감정코칭을 잘 하고 있을까? 서울의 한 초등학교를 찾아
간 제작진은 2, 3학년생의 학부모 중 총 718명을 대상으로 설문조사를 실시, 직접 가
정을 방문하여 부모들의 지도 방법을 살펴본다. 주어진 시간은 15분. 블록을 무너뜨
리지 않고 쌓아올려야만 젠가 게임에 성공할 수 있다! 혼자서 과제를 수행해야하는 
아이를 지켜보는 부모는 어떤 말로 그들을 지도할 것인가. 또, 게임에 성공하지 못
해 슬퍼하는 아이를 어떻게 위로할 것인가. 부모들의 다양한 반응을 살펴보며 당신
은 어떤 부모인지 진단해보자.




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내 아이를 위한 < 사랑의 기술 > 
< 행복한 아이로 키우는 감정코치 - 2부 >

청소년의 뇌에는 뭔가 특별한 비밀이 있다

소리치는 엄마와 말대꾸하는 아이의 뇌파는 어떠할까? 측정 결과, 아이가 부모에게 
상처 되는 말을 들을 때의 스트레스 지수는 청양 고추 3개를 날로 먹었을 때보다 훨
씬 높았다!! 미국의 뇌 전문가 토드 박사는 청소년기의 뇌구조와 성인의 뇌구조는 확
연한 차이를 보인다고 하는데. 그렇다면, 아직 성숙하지 않은 뇌를 가진 청소년들에
게 어른스런 말과 행동을 기대하는 것은 무리가 아닐까?!


아이와 가까워지는 것이 진짜 교육이다

기초학력이 높은 아이일수록 부모와 대화를 많이 한다는 교육부의 조사결과와, 아버
지와 대화를 많이 할수록 창의력이 높아진다는 한국메사연구소의 발표는 부모의 역
할이 얼마나 중요한지 말해준다. 사회과학자 니콜라스 질 또한 미국 내의 2300명의 
아이들을 12년 이상 관찰한 결과, 이혼이나 별거, 잦은 부부싸움과 같은 가정 문제
가 자녀의 문제 행동에 큰 영향을 끼친다는 사실을 알아냈는데. 가정을 화목하게 하
고 아이에게 한 걸음 더 다가가는 웰빙 교육법에 주목해보자.


용기 있는 부모가 행복한 아이를 만든다 

'엄마가 용기 내어서 너한테 미안해라고 얘기하고 싶어. 그걸 받아줬으면 좋겠다'

행복한 아이의 조건은 무엇일까? 삼시세끼 굶지 않고 부모가 준 용돈으로 하고 싶은 
것 다 하는 것? 비싼 학비 걱정 없이 마음껏 공부할 수 있는 것? 이것으로 충분히 내 
아이가 행복할 수 있다 확신하는가? 부모는 자식을 위해 남부럽지 않게 해줄 것 다 
해주며 부족한 것 없이 키워냈노라 자신하지만, 아이는 자신의 마음을 몰라주는 부
모 때문에 낙심하고, 결국 마음의 문을 닫아버린다. 결국, 부모로부터 받은 스트레스
는 고스란히 아이에게 대물림되고 그 갈등은 다음 대, 그 다음 대까지 계속되는 것. 
이제, 새로운 감정지도법으로 당신이 그 악순환을 끊을 차례다. 


Tip!! 아이와 가까워지는 감정 코칭 5단계
1단계. 아이의 감정을 포착하기
2단계. 좋은 기회임을 인식하기
3단계. 아이의 감정을 인정해주기
4단계. 감정을 표현하도록 도와주기
5단계. 문제를 해결하도록 이끌어주기