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채널A 내 몸의 적 소금 없어도 산다-나트륨의 건강에 미치는 위험과 대안 팬솔트와 저염식,자연식 동아일보 Channel A에서 특별기획으로 내 몸의 적 소금이라는 방송을 했는데, 1부 내 몸의 적 소금, 소금 없어도 산다. 2부 소금 줄여야 산다는 내용으로 방송을 했는데, 뭐 특별한 내용은 없지만, 정리가 꽤 잘되어 있어서 소개를 합니다.운동을 열심히 해서 건강한것 처럼 보이지만 평소에 짜게 먹는 습관을 가진 사람은 몸에 na(U) 성분이 많아서 좋지 않다고 하는데, 땀을 흘리고 나면 염분을 보충해야 한다고 생각을 하지만 땀 6리터를 흘려서 나가는 나트륨은 5g정도 밖에 되지 않기 때문에 굳이 섭취를 하지 않아도 된다고 하더군요.(물론 지속적인 구토나 설사를 대비해서 약간의 염분을 보충하는것은 좋다고 합니다.)인체 내의 나트륨은 약 0.17%가 포함되어 있다고 하는데, 나트룸의 역활은 신진대사 촉진.. 2014. 4. 21.
티스토리 블로그 메인 화면에 블로그명 앞에 |문자열 출력 문제 오류 해결 방법 블로그 티에디션의 메인 화면, 방명록, 카테고리 목록, 검색 목록을 보면 블로그명 앞에 | 문자열이 나오는 블로그가 꽤 많이 보입니다. 이런 식으로 표시가 되지요. 원래는 skin.html 파일에서 기본적으로 title | page_title 이 붙어 있는데, 검색 엔진 최적화(SEO)를 위해서 포스팅 제목을 앞에 두고, 블로그 명을 뒤에 두기 때문에 생기는 일입니다 블로거가 직접 수정을 하는 경우도 있고, 스킨 제작자가 저렇게 만드는 경우도 있는데, 만약 블로그 명을 앞에 둔다면 "블로그명 | " 식으로 표시가 될겁니다. 검색 엔진 최적화 A to Z 도서 서평, Blog SEO를 위해서 읽어본 책과 블로그의 목적과 목표는? 이 부분에 대해서는 검색엔진 개발자는 알겠지만, 최적화 전문가의 말에 의하면 .. 2014. 4. 20.
가디언 얼티메이트 스틸락, 14관절의 튼튼하고 휴대성 좋은 자전거 자물쇠 구입 사용기 기존에 사용하던 자전거 자물쇠도 튼튼하기는 하지만, 휴대하기가 너무 번거로워서 프레임에 장착을 할수 있는 4단 관절 제품을 구입하려고 알아보다보니 독특하게 생긴 제품이 있어서 구입을 했습니다. 튼튼하고, 휴대하기도 좋고, 디자인도 이쁘장한것이 좋은데, 단점이라면 좀 길이가 짧습니다. 11번가 가디언 얼티메이트 자물쇠(guardian ultimate lock) 판매처 바로가기 가격은 3만원대에 판매가 되고 있는 제품입니다. 본체와 프레임에 고정하는 부분으로 구성되어 있습니다. 대만에서 만든 제품이고, fours(포-에스)라는 곳에서 수입한 제품인듯 합니다. 열쇠는 3개가 들어있는데, 복사도 해준다고 하는데, 뭐 굳이 더 필요는 없을듯 합니다. 이런 모양으로 위의 버튼을 누르면 들어가서 잠기는 방식이며, 자.. 2014. 4. 20.
부처님 오신날 연등회 연등축제가 서울 종로 조계사 부근에서 행사 개최-4월 25,26,27일 버스를 타고 가는데 앞차에 연등회가 열린다고 하는데, 이게 국가중요무형문화재 제 122호군요~ 연등회(Yeon Deung Hoe 燃燈會)는 부처님 오신날 즈음에 등불을 밝혀서 부처님께 복을 비는 한국 불교 행사인데, 올해 석가탄신일이 2014년 5월 6일인데, 열흘전쯤에 열리는 군요.직접 방문해서 찍은 동영상중에 마지막 조계사의 행렬의 모습인데, 장관입니다~부처님 오신날 연등회 동영상 모음, 2104년 동대문-종로 연등 행사의 멋진 모습https://www.youtube.com/user/danbisw제 유튜브 채널에 가시면 더 많은 영상이 있으니 참고하시길 바라겠습니다. 행사는 2014년 4월 25일 금요일부터 27일 일요일까지 열린다고 합니다. 연등회 연등축제 홈페이지 - http://www.llf.o.. 2014. 4. 19.
네부타-부처님 오신날 연등회,등축제 행사의 종이로 만든 3차원 입체 등불 인형 어제 KBS 특파원 현장보고를 보다가 나온 일본의 축제에 나온 인형 네부타라는것인데, 우리나라는 부처님 오신날 행사에서 동대문에서 종로 종각 조계사까지 행진을 하는 행사에서 많이 볼수 있는 등불입니다.부처님 오신날 연등회 연등축제가 서울 종로 조계사 부근에서 행사 개최-4월 25,26,27일2010년 부처님오신날 연등축제 - 종로 조계사 조계사 부처님 오신날 연등 & 행사 안내 정말 화려하고, 처음 보면 정말 놀랍다는 생각이 드는 작품인데, 비닐같은것이 아니라, 종이로 만들어서 비가 오면 젖어버리는 단점이 있다고 하네요...아오모리 네부타 마쯔리네부타 마츠리는 일본을 대표하는 불의 축제로 각지에서 열리는 유명한 마츠리 중에서도 크게 성장한 축제라고 할 수있다. 네부타란 커다란 나무나 대나무에 종이를 부친.. 2014. 4. 19.
행동하라 도서 서평, 완벽주의,걱정,생각을 멈추고 지금 당장 시작해 봅시다! 살다가 보면 안되는 일도 많지만, 더욱 많은것은 아무것도 해보지 않고 포기하고, 행동하지 않은것이 아닐까 싶습니다.도전해보고 실패한 경우에는 무엇이라도 배우고, 후회가 덜 남게 되지만, 아무것도 하지 않는것에 대한 미련은 평생토록 아쉬움속에 남는 듯 합니다. 그것이 일이던, 사랑이건...이 책 행동하라! Do The Work! 생각을 멈추고 지금 당장 시작하라는 상당히 도발적인 제목이면서도 파워가 넘치는데, 생각만으로는 아무것도 얻을수 없으니, 바로 본격적으로 일해보라는 말을 다양한 메세지로 우리에게 전해주는 자기계발 , 성공학 서적인데, 책 내용도 제목처럼 짧고, 굵게, 시원하게 다가오는 책입니다. 행동하라국내도서저자 : 스티븐 프레스필드(Steven Pressfield) / 박성준,김희균역출판 : 레.. 2014. 4. 19.

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