이마트에 갔더니 2+1으로 개당 2400원의 조금 비싼 가격의 제품을 판매를 하는데, 왠지 모를 호기심에 구입을 해봤습니다.

칼슘 70락까지 해서 3개에 4800원이나 가격은 좀 비싸기는 하지요~

11번가 스킨 밸런스 워크 음료수 판매처 바로가기

인터넷 쇼핑몰에서도 판매를 하는데, 개당 2400원정도로 상당히 비싸네요~

이마트에서 현재 이벤트 세일로 저렴하게 판매를 하니 거기에서 구입을 해서 한번 드셔보시면 좋을듯 합니다.

Borba의 제품으로 클레, 모이 맛을 구입을 했는데, 이외에 엘라 제품도 있다고 합니다.

이건 클레인데, 항산화, 비타민 C, E 고함유, 아사이베리 등이 들어있는 제품이라고 합니다.

건강한 아름다움을 생각하는 당신을 위해서 태어난 음료로 클레는 브라질 북부 아마존 열대 우림지역에서 자라는 야자수 열매로 원주민은 생명의 나무 열매라고 부르기도 한다고 합니다.

놀라운것은 모르고 구입을 했는데, 칼로리 제로, 탄수화물 제로, 나트륨 제로더군요~

영양성분을 보면 열량,탄수화물,단백질,지방,트랜스지방,포화지방,콜레스테롤,나트륨 모드 0mg에 0칼로리입니다.

하지만 비타민A, C, E 나이아산, 판토텐산, 비타민B6, B12 등은 일일 권장량을 훨씬 윗돌더군요~

몸 건강에 좋을것같은 비타민 워터, 설탕물에 vitamin을 약간 첨가한 음료수라는 충격적인 사실

KBS 소비자 리포트-비타민의 역습과 부작용, 황당한 최면,향수 다이어트에 대한 고발방송

비타민이 들어있지만, 설탕의 당류가 많이 들어간 제품은 콜라와 다를바가 없다고 하는데, 이 제품은 당류도 없이 비타민이 무진장 들어있습니다.

비타민의 종류, 기능과 과잉섭취에 따른 부작용, 비타민이 풍부한 식품에 대한 정보

놀라운것도 맛도 어느정도 괜찮다는겁니다... 제로 칼로리에 설탕도 없고, 소금 성분도 없는데, 비타민과 천연과일로 맛이 나지만.. 당분이 없다니...

이프로 같은 느낌인데, 조금 더 진한 느낌이고 약간의 단맛도 나는데, 당성분과 칼로리가 없다는게 신기할 따름이더군요~

이건 모이라는 제품인데, 생긴것을 꼭 딸기를 닮았네요~

모이는 중국 남부가 원산지라는 양귀비가 먹고 이뻐졌다는 전설의 과일이라고 합니다.

이 제품은 단맛이 좀 클레에 비해서 덜한 느낌이지만. 이것도 단맛이 나는데, 제로칼로리~

전체적으로 맛은 좀 진하면서 과일향이 꽤 느껴지는 제품으로 제대로된 건강음료가 아닐까 싶습니다.

물론 가격이 좀 비싸서 또 마시게 될지는 모르겠지만, 앞으로 이런 음료수가 많이 나오고, 대중화 되었으면 좋겠네요~

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인터넷 쇼핑몰에서도 판매를 하는데, 기회가 되시면 꼭 한번 정도는 드셔보시면 좋을듯 합니다.

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대형마트인 킴스클럽에 갔더니 스파클링 워터가 있는곳에 진저에일 스파클링이라는 제품이 있어서 하나 구입을 해봤습니다.

스파클링 워터처럼 순수한 물에 탄산과 향만 넣은것이 아니라, 당류도 들어가 제품이더군요.

크기는 자그마한 사이즈로 350ml짜리 제품으로 가격은 1200원에 구입을 했습니다.

11번가 진저애일 스파클링 판매처 바로가기

인터넷 쇼핑몰에는 1.5리터 대용량 제품도 있습니다.

스파클링이라고 해서 영양성분이 모두 0인줄 알았는데, 열량 칼로리가 130kcal이고 탄수화물, 당류 등의 성분이 들어가 있더군요. 당류는 32g으로 좀 많은 편입니다.

왠지 속았다라는 생각이...-_-;;

언재료는 정제수에 생강농축액인데 생강시럽, 액상과당, 구연산 등으로 칼로리와 설탕류가 간접적으로 들어가는듯 합니다.

남양F&B에서 제조하고, 동원F&B에서 유통 판매를 하는 제품입니다.

색상은 생강이나 약한 보리차 느낌이 나고, 탄산을 그리 강한편은 아닙니다.

맛은 달짝지근하고, 생강맛은 별로 안나고, 일반 음료수같다는 생각이 드네요...-_-;;

요즘 스파클링 워터가 많이 유행인데, 그런 탄산수 제품과는 달리 일반 음료수에 가깝다고 보시면 될듯 합니다.

뭐 생강맛을 원하신다면 모르겠지만, 스파클링이라는 말에 스파클링 워터와 헷갈리시는 일은 없으시길 바라겠습니다.

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요즘 탄산수 제품이 꽤 인기를 끌고 있는데, 틈새시장을 노린것인지는 모르겠지만, 건강적인 측면에서는 탄산수와 달리 콜라류쪽에 가깝다고 보시면 될듯 합니다.

GS25시에 갔더니 못보던 김밥이 나와서 한번 구입을 해서 먹어봤는데, 크림치즈의 독특한 식감이 괜찮은 제품입니다.

가격은 2천원으로 조금 비싼 편으로 고급 스럽게 포장도 플라스틱에 담겨져 나와있습니다.

통신사 할인도 되고, 음료수를 주는 이벤트도 실시를 하고 있더군요~

국산 쌀에 중국산 당근, 미국산 크림치즈, 단무지, 우엉조림, 게맛살연육, 햄, 김, 참기름 등이 주재료 입니다.

219g으로 열량을 341kcal 칼로리인데, 나트륨이 1281mg으로 일일 성인 권장 섭취량의 64%정도로 좀 많은 편입니다.

직접 찍어본 동영상인데, 참고해 보시길 바라겠습니다.

총 8개가 들어있어서 일반 김밥보다도 양이 좀 적은 편이네요.

그래도 깔끔하게 짤라 놓아서 먹기에는 편리합니다.

독특한것이 하얀 부분의 크림치즈인데, 입에서 사르르 녹는듯한 느낌이 상당히 괜찮습니다.

치즈김밥은 몇번 먹어봤지만.. 크림치즈는 뭔가 싶어서 구입해봤는데, 가격은 좀 비싼편이지만, 독특한 부드러운 맛이 신선하게 느껴지더군요~

크림치즈를 좋아하는 분들은 아주 좋아하겠지만, 느끼한것 싫어하신다면 별로 일수도...^^

암튼 꽤 독특한 맛의 제품이니 참고해서 맛있게 드셔보시길 바라겠습니다!

미니주먹밥 세트, GS25 편의점에서 구입한 작은 도시락 세트 제품 시식기

떠먹는 고기주먹밥, 세븐일레븐 편의점의 독특한 미니 도시락 시식기

엄마애 김밥, GS25편의점에서 판매하는 소풍갈때 엄마가 싸준듯한 추천 제품 시식기

광장시장 마약김밥, 겨자소스를 뿌려먹는 꼬마김밥으로 좀 실망스러운 맛과 가격

편의점 둥근 원형 주먹밥, 김밥에 도전하는 다양한 종류의 간식 제품 시식기(GS25, CU 비교)

바삭 치즈불닭 김밥, GS25 편의점에서 판매하는 밥과 김이 분리된 독특한 제품 시식기

편의점 김밥 비교 - 밀어먹는 스테이크, 참치햄샐러드, 불고기, 유부 통살치킨, 왕 김밥

미시령 옛길 정상의 휴게소 완전 폐쇄-강원도를 미시령터널, 한계령으로 갈까? 설악산 울산바위를 보러 갈까?

작년에 강원도에 여행을 가면서 미시령 옛길로 고개로 올라가는데, 휴게소를 비롯해서 전망대까지 철조망을 쳐놓아서 완전히 폐쇄를 해었다는 소식을 알려드렸는데, 전망대쪽을 부분 개방했다는 반가운 소식입니다~

이건 2013년 여름에 찍은 사진인데, 미시령 휴계소는 물론이고, 맑은 날에는 동해바다가 보이는 전망대까지 막아놓았습니다.

근데 얼마전에 또 강원도 속초쪽으로 가는 길에 설악산 울산바위가 보고 싶어서 미시령 옛길로 올라갔는데, 여기가 부분적으로 개방이 되어 있더군요.

직접 찍어본 동영상이니 참고해 보시길 바라겠습니다.

미시령 휴계소는 미시령 터널때문에 사람도 별로 지나다니지 않고, 건물이 노후되어서 여전히 출입통제입니다.

하지만 전망대쪽의 주차장은 개방이 되었고, 화장실과 자판기도 한대가 있더군요~

탁트인 전망대에서 동해나 강원도쪽을 바라보시면 좋은데, 다만 날이 대부분 좋지가 않아서 저는 몇십번을 다녀도 한번도 동해바다를 본적이 없네요...-_-;;

물론 겨울에 눈이 좀 오거나 비가 많이 와서 미끄러울때는 미시령 옛길은 피하는게 좋지만, 왠만하시면 미시령 터널보다는 미시령 옛길이나 한계령으로 가시면 멋진 경치를 구경하실수 있습니다.

미시령 고개로 넘어가시면 내려가는 길에 정말 멋지고 웅장한 설악산 울산바위의 모습을 보실수 있습니다~

삥 돌아가면 기름값이 더드는게 아닐까 싶기도 하지만, 통행료를 생각하면 비슷하다고 보시면 됩니다.

그리고 정상에서는 바람이 좀 심하게 불어서 산불위험이 있으니 금연은 꼭 삼가하시길 바라겠고, 7월 12일 오전 8시경에 들렸더니 기온이 20도 정도밖에 안되고 바람이 불어서 덥기는 커녕 쌀쌀한것이 산위에서 피서가 되더군요...^^

암튼 참고하셔서 즐거운 여행되시길 바라겠습니다.

미시령옛길 고개와 강원도에서 본 MTB 자전거를 타고 달리며 여행하는 사람들

미시령휴게소의 미시령옛길, 구제역으로 당분간 전면통제

강원도 가는길에 들려 본 미시령옛길의 미시령휴게소의 멋진 경치 전망

미시령 휴계소에서 만난 초강풍

댓재-두타산-박달재-문바위재 겨울등산 산행-고어텍스 마스터클래스 15차 겨울산을 정복하라 후기

한계령 휴게소(옛 오색령)

이마트에서 여름철 초복 더위를 맞이해서 이벤트를 하고 있는데, 전복, 삼계탕과 함께 민어회를 판매하더군요~

좀 귀한 생선으로 흔히 보기 쉽지 않은데, 올해 어획량이 많아서 가격이 많이 떨어졌다고 합니다.

200g내외에 17,900원인데, 지금이 제철로 가장 맛있다고 하네요~

입점점포에 한해서 판매를 한다는데, 은평점에서 구입을 했습니다.

품절제로 보장이라고 써있지만... 몇일전 저녁에 들렸더니 다 떨어지고 없던데, 늦은 시간까지 판매를 하지 않으니 헛걸음을 안하시려면 전화를 해보시고 가보시는것도 좋을듯 합니다.

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이마트 7월 휴무일 (롯데마트, 홈플러스 대형마트 정기휴점일 안내)

이마트 눈다랑어 뱃살 참치회 행사 상품 구입 시식기 - 모듬회가 15,900원의 가격

이마트 전통 사찰 음식 모음전-백화암 주지 여여스님의 반찬,연잎밥,간식 판매 이벤트 행사

신문광고상품으로 여러 종류가 판매되고 있던데, 인기도 좋은듯 하네요~

이렇게 큰 사이즈의 제품도 있는데, 가격은 27800원입니다.

나머지들은 17900원으로 이미지컷에 비해서 크기는 작고, 민어 껍질이나 부레 부분은 안보이는듯...

벌써 그런 부분은 다 팔린건가요?

매장의 모습을 동영상으로 찍어봤는데, 참고해 보세요~ 이것외에 참치,연어 등이 있고, 오늘은 광어, 우럭등은 안보이네요~

11번가 민어회 판매처 바로가기

이마트 인터넷 쇼핑몰에서는 판매하지 않고, 직접 매장에 가야 하는데, 인터넷 쇼핑몰에서 배송을 해주는곳이 많으니 참고해 보시면 좋을듯 합니다.

제가 구입한 민어회 팩 행사 상품으로 가격은 17900원~

구입후에 모습을 보니 꼭 참치회 고급부위를 보는듯 한데, 상당히 먹음직 스럽네요~

직접 찍어본 민어회 시식기인데, 참고해 보시길 바라겠습니다.

참고로 제품마다 생선회 부위가 조금씩 다른데 취향에 따라서 구입하시면 될듯 합니다.

아버지도 한번 드셔보시라고 구입을 했는데, 엔삐라(지느러미살) 부위도 있더군요~

민어회는 처음이라서 부위의 이름은 모르겠는데, 민어는 상당히 큰 사이즈여서 다양한 종류의 부위가 있는듯 합니다.

설마 그렇다고 참치처럼 아주 다양한 부위까지는 아닐겠지요~

근데 꼭 참치회를 보는듯 하네요~

물론 기름기가 많은 참치와는 좀 식감이 다른편입니다.

복더위에 민어찜은 일품이고 보신탕은 삼품이라는 말도 있는데, 기력회복에 좋고, 소화흡수에 좋다고 하는데, 요즘 많이 잡혀서 가격이 많이 떨어졌다고 하니 이번 기회에 민어회 한번 드셔보시면 어떨까 싶습니다.

아 또 먹고 싶다~

맛은 상당히 부드럽고,독특한 식감을 가지고 있는데, 쫄깃한 맛을 좋아하신다면 조금 실망스러울수도 있는 생선이지만, 요즘 제철이고 저렴하다고 하니 한번 드셔보시면 좋을듯 합니다.

11번가 민어회 판매처 바로가기

근처에 이마트나 민어회를 판매하는곳이 없는 경우 인터넷에서도 판매를 하니 참고해서 한번 드셔보시길 바라겠습니다.

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스시향, 은평구 응암동의 맛있는 생선초밥, 사시미 회의 추천 일식 맛집 방문기

메로(비막치어)-메로회, 메로구이, 메로찜 등으로 쓰이는 기름기 많은 생선

남강숯불갈비, 불광천에서 고기가 땡길때 가면 좋을 육회,생등심,생삼겹살을 판매하는 은평구 맛집 생고기집 (보섭살 육사시미를 서비스로 맛보다!)

은평구 신사동 남강숯불구이, 한우 쇠고기 육사시미와 육회에 술한잔하기에 좋은 추천 맛집

은평구 응암역 불광천에 위치했던 남강숯불갈비가 어느날 갑자기 문을 닫고, 피자집이 생겨서 단골로써 좀 서운했었는데, 어제 근처에서 술한잔을 하려고 했는데, 새로 생긴 가게가 있는데 남강숯불갈비더군요~

이름만 같은 집이 아닐까 싶었는데, 안을 들여다보니 예전 주인 아저씨와 아주머니가 계시더군요~

주소 서울시 은평구 갈현로 10-7 1층

전호번호 070-7370-4492    010-5746-5727 

영업시간은 점심시간때 오픈을 해서 새벽 1시정도까지 영업을 하는듯 합니다.

위치는 응암역에서 기독교 대학쪽으로 쭉 가시다 우회전을 해서 70미터 정도 들어가시면 놀이터가 나오는데, 그 근처입니다.

인근에 홈플러스 슈퍼마켓도 있고, 뽈살집도 있는곳인데, 위치는 좀 외진 느낌이기는 하네요~

들어가서 인사를 했더니 무진장 반가워하시고, 하시던 일을 멈추구 악수도...^^

사정은 정확히 모르겠지만, 사장님이 인대를 다치기도 하고, 이런저런 이유로 그만두시게 되셨다고 하네요~

가게의 규모는 이전에 비해서 좀 축소된 느낌인데, 인테리어나 느낌은 예전과 비슷합니다.

금요일 저녁인데, 신장개업을 한지 일주일정도 밖에 안되었고, 어제가 초복이라서 다들 닭집이나 삼계탕 집에 갔는지, 손님이 별로 없네요~

항상 미소를 지으시며 일하시는 모습이 보기 좋은 사장님인데, 이 날 마침 소를 잡는 날이였는데, 덕분에 육사시미의 댜양한 부위도 맛을 봤네요~

보시다 싶이 이 집은 다른곳에서 고기를 들여오는 곳이 아니라, 사장님이 직접 고기를 잡아서 손질을 하기 때문에 고기가 상당히 싱싱하고 좋은 집입니다~

메뉴판인데, 국내산 암돼재, 국내산 한우, 점심 메뉴 등이 있습니다.

수세숙성 돼지갈비, 삼겹살, 생목살, 항정살, 한우갈비살, 한우차돌박이, 한우육회, 한우육사시미, 한우갈비탕, 한우뚝배기 불고기, 육회 비빔밥, 해남묵은 김치찌개, 냉면 등이 있네요~

기존에 있는 등심은 없어지고, 새롭게 한우육사시미가 등장을 했는데, 200g에 2만원인데, 다만 소 잡는 날만 주문이 가능합니다.

요즘 인기메뉴는 수세숙정 돼지갈비를 포장해 가시는 분들이 많고, 육회 비빔밥이 아주 잘나간다고 하네요~

인근에서 점심식사라 저녁에 싱싱한 고기에 한잔하고 싶은 분은 들려보시면 좋을듯 합니다.

오후 3시까지의 점심메뉴입니다~

육사시미, 육회, 차돌박이 등 많이도 먹었는데, 입에서 살살 녹네요~

거기다가 사장님이 서비스로 안창부위와 마구리 부위 육사시미도 조금씩 주셨는데, 참치회 저리가라 더군요~

이돌 차돌박이인데, 마블링도 환상적이고 다른 저가의 집에서는 절대 볼수 없는데, 사장님이 특별히 둘이갔는데도 1인분만도 주시더군요...^^

울릉도와 강원도에서만 재배하는 명이나물에 싸서 먹으면 최고인데, 자세한 포스팅은 다음에 다시 보여드리겠습니다.

암튼 꽤 괜찮은 고기집 맛집인데, 인근에 사시는 분들은 한번 들려보시면 좋을듯 합니다!

누렁소야, 은평구 응암역 불광천변의 양념갈비살, 소막창, 안창살 화로구이 맛집

신마포갈매기 체인점에서 먹어본 싸고, 괜찮은 소갈비살과 계란찜

은평구 응암역 신사동 부근의 추천 맛집 음식점 정리 (주점,고기,회,참치,족발,치킨집 등)

와규타다끼, 삼각살 소고기 육사시미를 다다끼식으로 만든 추천 술안주-은평구 맛집 스시향

응암동 족발귀신, 두달만에 들려보니 평범한 맛으로 바뀌어서 실망을 느낀 방문기

어부의 약속, 은평구 응암역 부근의 신장개업한 깔끔한 음식점겸 술집 주점

부리곱창, 은평구 응암동의 야채곱창, 알곱창, 막창양념구이, 소금구이 맛집

학부모가 학부모를 위해서 만든 SNS인 In-School은 자녀가 다니는 학교별, 반별로 학부모끼리 이야기하고, 만날수 있는 서비스로 요즘 SNS 앱들이 많이 나와 있는데, 그중에서 학교에 다니는 자녀를 둔 부모님을 위해서 특화된 SNS 서비스입니다.

인스쿨 아이폰용 앱은 7월중에 출시를 한다고 합니다.

사용방법은 일반 SNS처럼 간단하면서도 다양한 기능들이 들어있습니다.

우선 간단하게 회원 가입을 하시고, 학교를 검색해서 자신의 자녀를 추가해 주시면 됩니다.

직접 찍어본 동영상인데, 어떤 방식이지 궁금하시면 참고해 보시길 바라겠습니다.

메인 화면인데, 한눈에 일정을 보여주고, 봉사활동을 등록, 조회가 가능하고, 게시판 기능, 쪽지쓰기 기능 등으로 학교의 상황이나 학부모들의 분위기를 한눈에 볼수 있습니다.

전체적인 관리뿐만이 아니라, 우리 아이의 학교 생할에 대해서도 따로 관리를 할수도 있고, 일정을 공유해서 다른 학부모와 공유하거나, 다른 가족들과 관리할수도 있습니다.

학교에서 소풍을 간더거나, 준비물이 있다면 선생님이나 학부모 대표가 만들어서 다른 엄마들과 공유하면 좋을듯 합니다.

게시판 기능은 기본인데, 우리반 게시판은 물론이고, 전교 게시판까지 볼수가 있습니다.

활성화만 된다면 학교의 분위기나 문제등을 한눈에 쉽게 파악할수 있을듯 합니다.

아이들의 봉사활동 내용을 등록하고 불수도 있는데, 이를 통해서 우리 아이나 나 자신이 다른 집에 비해서 부족한 부분은 없는지도 확인해 보시면 좋겠지요~

급식위원, 도서위원 등의 학부모 봉사활동도 이걸 보면서 자극이 되지 않을까요? 

학부모 검색을 통해서 다른 엄마들의 연락처를 주소록에 담기를 할수도 있는데, 아이들이 늦게 까지 들어오지 않는 경우 어디 알아볼데가 없어서 속이 타는 경우가 많은데, 인스쿨 SNS를 사용하시면 금새 아이들을 찾기에도 좋을듯 합니다...^^

무엇보다 학부모들끼리 모임을 가지거나, 의견을 수렴하고, 이야기를 나누기에 좋겠지요~

이런 학교의 기본 정보는 물론이고 회장, 대표 등의 분들의 정보도 다양하게 볼수 있습니다.

아직 만들어 지지 얼마 되지 않은 앱인데, 학부모는 물론이고, 아이, 학교를 위해서도 좋은 앱이 아닐까 싶은데, 많은 분들이 사용하시면서 활성화가 되었으면 좋겠습니다.

주로 요즘에는 카카오톡이나 네이버 밴드 등의 SNS를 많이 사용을 하고 있고, naver band의 경우 이런 부분에 대해서도 조금씩 업그레이드가 되고는 있지만, 학부모를 위해서 특화되기는 쉽지 않을듯 한데, 인스쿨같은 앱들이 분발해서 학부모들이 아이들 학교 생활에 대해서 좀더 쉽게 접근하고, 학교 소식에 대해서 쉽게 알수 있으면 좋을듯 합니다

SBS 스페셜 부모vs학부모 1부-공든 탑이 무너진다, 아이들 공부와 교육 어떻게 시킬것인가?

KBS 경제세미나 - 글로벌 시대의 창의적 인재육성 전략, 조벽 동국대 석좌교수

MBC 스페셜 열다섯살 - 꿈의 교실, 1년쯤 놀아도 괜찮아(아일랜드 교육제도)

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