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감사의 중요성에 대해서 말한 책인데, 감사는 우리가 엄마아빠라는 말 다음으로 거의 처음으로 배우는 말이고, 이 감사의 힘이 우리에게 엄청난 득과 에너지를 준다는 이야기
그것에 대한 다양한 사례들과 저자의 의견을 덧붙여서 감사의 힘에 대해서 설명을 해주는데, 솔직히 좀 상투적인 느낌이 들었다는...
물론 책의 내용에 대해서는 백번 공감을 한다. 그리고 그 내용데로 살아야 한다.
하지만 우리는 흔히 살면서 주위에 감사할것들에게 너무나도 소홀하고 있는것은 아닌지...
감사해하자!
하지만 이렇게 막연한 말로는 탁상공론밖에는 안될것이고, 구체적으로 계획, 메뉴얼을 만들어보자.
예를 들어 누구에게나 사소한 친절을 받게 된다면 항상 고맙습니다라고 말을 하고, 무엇보다도 그 마음에 진심을 가득 담고,
가족이니 친지등 가까운 사람과의 관계에서도 그 마음을 잊지않고,
일기를 쓰면서 하루중에 감사할만한 대상을 떠올리면서 감사한 내용을 5가지씩 적어보고,
신에 대해서, 자연에 대해서, 우리가 흔히 접하면서 무심코 흘려버리는 공기, 바람, 비, 태양에 감사를 떠올려보는것은 어떨까?
물론 진심을 가득담아서...
그 대상대상에 어떠한 힘이 있고, 나에게 어떠한 득이 된다라는것을 떠나서, 그저 그 대상에게 정말 나에게 감사하고 있구나하는 마음을 전해준다면 우리는 지금보다도 더욱더 행복해 지지 않을까?
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<도서 정보>
저 자 : 데보라 노빌 저/김용남 역출판사 : 위즈덤하우스
출판일 : 2008년 1월
책정보 : 페이지 228 / 442g ISBN-13 : 9788960860872
감사 연습을 통해 제2의 인생을 살고 있는 실험 참가자들의 놀라운 변화 10가지!
"성공도 행복도 이제 내 것이 되었어요."
● 낙천적인 성격으로 변했으며, 열정적으로 활동하게 되었다.
● 스트레스를 이기는 힘이 강해졌다.
● 예전보다 운동을 열심히 하게 되었다.
● 숙면을 취하게 되었으며 눈에 띄게 건강해졌다.
● 다양한 것에 흥미가 생겼으며, 열린 시각으로 상황을 바라보게 되었다.
● 주위 사람들로부터 유머 감각이 생겼다는 이야기를 듣는다.
● 결단력이 강해졌고, 체계적으로 일 처리를 한다는 이야기를 듣는다.
● 다른 사람들로부터 관대하고 친절한 사람이라는 평판을 얻었다.
● 인생의 목표를 다시 세웠으며, 그것을 이루기 위해 노력하게 됐다.
● 가족 관계가 돈독해졌다.
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