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이런 뻔한 내용의 제목의 책을 돈 주고 사다니...-_-;;
혹시나가 했다가... 역시나 였음...
전체적으로 집중력을 10배 키우는것을 배운다기 보다는 집중력에 대해서 생각해 볼수 있다는점과. 성공, 긍정적 마인드에 대한 부분에서 쪼금 배울것이...
산만한 마음을 다스리고 집중력을 키우기 위한 안내지침서. 우뇌를 활성화하여 집중력을 높이고 마음과 기를 다스려 잠자고 있는 잠재능력을 끄집어낼 수 있도록 도와준다.
장동욱
좋은글
1999년 05월
<정호의 정리>
"자! 일을 하자"하고 현재의식이 생각했다 하더라도 잠재의식이 "오늘은 일을 그만하자!"라고 생각하면 집중력을 발휘할 수 없다. 많은 사람들의 잠재의식 속에 할 수 없다, 흥미가 없다, 두렵다, 시시하다... 등의 부정적인 정보가 많이 입력되어 있다. 그 부정적인 정보를 몰아내기 않으면 생활의 개선을 기대할 수 없다.
잠재의식에 효율적으로 정보를 입력하는 방법은 정보를 영상화하여 입력하는것이다. 다시 말해 원하는 바를 그림으로 시각화하여 입력하는 것이다.
들고 가는 물건이 고철이라면 가벼울수록 좋으나 금 덩어리라면 무거울수록 좋다고 하는 심리 상태와 같다. 어떤 행동이나 수동적 행동은 힘이 들고 미래가 보이지 않지만 능동적 행동은 힘이 덜 들고 미래가 보이는 것이다.
아침에 오늘 하루를 성공적으로 보내는 장면을 머리속에 떠올리고 이미 그렇게 된 것처럼 좋아하라!
습관이라는 것은 어떤 경험이 무의식에 입력되었다가 심리적 또는 행동적으로 표출되는 현상인데 흡연, 음주, 도박, 폭력 등의 습관도 그런 과정을 겪고 생긴 습관들이다. 나는 공부가 싫다고 생각하면 무의식은 재미있게 놀고 있는 장면을 의식에 제공한다. 그렇게 되면 공부를 중단하고 놀기 시작한다. 그러나 반대로 '나는 성공할 것이다'고 말하면 성공한 장면만을 상상하게 될것이고 결국 성공하게 될것이다. 나는 할 수 있다고 말하면 잠재의식은 아이디어와 신념과 체력과 인내심을 준다.
성공한 장면을 상상하라. 나는 성공한다고 말로 외치는 것도 중요하지만 머리 속에 성공한 장면을 그리는 것은 더 중요하다. 그 이유는 상상력이 의지와 행동을 통제하는 능력을 가지고 있기 때문이다. 야구 시합에서 투수가 불리한 상상을 하는 순간부터 의지가 약해지고 잘 던지지 못하게 된 것과 같이 상상력은 의지와 행동을 압도하는 능력을 가지고 있다.
나는 자신과 신념이 있다.
자신(自信)은 자기의 능력을 믿는 마음이고 신념(信念)은 자기가 하는 일의 성공적 결과를 믿는 마음이다. 여려분이 어떤 목표를 설정했다면 그것을 실현시킬 수 있는 능력이 자기 자신에 있다고 믿어야 한다. 잠재의식은 무한한 능력을 가지고 있지만 자기의 능력을 믿지 않으면 목표 달성을 위해 움직여 주지 않는다.
아는 것은 행동의 시작이요, 행동은 아는 것의 완성이다.(知行之始 行知之成)의 지행합일(知行合一)사상은 성공을 위해서 반드시 실천해야 할 지침이다.
모사(謨事)는 재인(在人)이요, 성사(成事)는 재천(在天)이라는 말은 일은 사람이 꾸미지만 그 일이 이루어지느냐 못 이루어지느냐는하늘에 달렸다는 뜻의 속담이다. 여러분이 하늘을 감동시킬 만큼 정성을 다하여 노력할 때 이루어지는 것이다. 고통을 참고, 난관을 극복하는 노력을 계속할 때 그 노력의 보상이 있게 될 것이다.
성공한 사람들은 대부분이 긍정적, 적극적인 생각을 한 사람들이다. 항상 정신 집중을 하고 이미지를 머리속에 그리며, 절대로 부정적인 생각이 섞이지 않도록 하자!
"저는 방문판매를 하는데 처음이어서 매우 어려웠습니다. 그 중에 사람을 만나는 것이 가장 어려웠습니다. 그러나 시각화 방법을 배운 후부터는 전보다 쉽게 손님에게 접근할 수 있게 되었습니다. "
그의 말에 의하면 처음에 가정집의 벨을 누르거나 회사 사무실 문을 노크하는 것조차 겁이 났었다고 한다. 처음에는 마음에 단단히 다짐을 하고 가는데 막상 방문처의 문앞에 서면 거절하지 않을까 하여 초조해지고 불안해 지면서 나중에는 차라리 안에 집주인이 없었으면 좋겠다고 생각했는데 지금은 시각화의 방법으로 쉽게 손님에게 접근한다고 말하는 것이었다.
그는 고객이 잘 만나주고 거래도 순조롭게 되는 장면을 정신적 스크린에 비추었더니, 자신감과 신념이 생겨서 쉽게 문을 두드리게 되고 손님도 친절하게 대했었다고 말했다. 매번 고객이 생기지는 않았지만 전보다 성공률이 높다고 했다.
항상 부정적인 생각을 긍정적인 생각으로 바꾸고, 동시에 모든 일이 잘 되는 장면을 상상하라.
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