생로병사의 비밀1 KBS 생로병사의 비밀 - 인류 최대의 적 감기! 과연 치료방법은 없는가? 에 대한 방송으로 감기 예방 방법의 기초 감기에 대한 잘못된 상식이 팍 깨져버린 방송... 감기의 감영경로는 대화나 재채기때 나오는 침같은 큰 입자로 직접 감염이 되거나, 공기중에 떠 있는 작은 입자에 의해서 간접적으로 감염이 된다고... 이외에 손이나 사물 등에 의한 접촉 감염도 된다고... 무엇보다 예방이 중요한데, 결국 건강한 신체를 유지하는것이 좋은데, 규칙적인 운동과 생활, 충분한 수면과 휴식, 균형 잡힌 영양 상태로 우리의 몸을 건강하게 유지하는 것, 그것이 감기로부터 우리를 지키는 최선의 방책이라고 한다. 그리고 적절하게 물섭취를 통해서 체온조절, 점막보호, 대사물질 조절에 도움이 된다고 하니 깨끗한 물을 많이 마셔주는것도 좋은 방법... 그리고 결정적으로 손을 깨끗하게 씼어주는것만으로도 감기의 80%를 예방할수 있다고 하는데, 간.. 2008. 4. 8. 이전 1 다음