효과적으로 기억전략을 발휘하기 위해서는 단어들을 시각적인 이미지와 결합을 시켜서 두뇌에 저장을 해야 한다고 하는데, 암기학원 등에서도 많이 사용하는 방법...

이런 기억전략이 좋지 않으면 영화나 책, 방송의 내용은 기억이 나는데, 제목이 생각 나지 않거나, 사람의 얼굴은 알고 기억나지만, 아무리 생각해도 이름이 떠오르지 않거나, 위치는 잘 아는데.. 다른 사람에게 설명을 잘 못하는 경우가 발생을 한다.

이런 경우 간혹 술과 담배, 노화로 인한 치매가 아닐까 의심을 하지만, 기억전략쪽에 문제가 있다는 이야기...

뭐 방송에서는 달력의 그림에 임의로 붙인 단어를 기억하는 방법으로 개선을 할수 있다고 하는데, 재미는 없을수도 있지만, 기억력 회복을 위해서는 많은 도움이 된다고... 꼭 연상퀴즈같은 느낌...

이외에도 몇가지 방법을 통해서 기억력 트레이닝을 제공하니, 좌뇌와 우뇌를 같이쓰면서 기억력을 높이는데, 꾸준히 훈련을 해보면 좋을듯 하다.

이것도 해봐야겠구만...

간혹 암기력학원에서 이런방식을 비법으로 훈련을 시키고는 하는데, 요즘 스마트폰에서 찾아보면 두뇌게임, 연상게임 등 다양한 종류의 Game들이 많으니 이런것들로 기억력 훈련을 시키고, 평소에 이미지를 잘 기억하는 연습을 시켜야.. 두뇌의 퇴화도 막을수 있고, 더 발전적일수 있다는 내용의 방송...

방송에서는 기억전략 공식트레이닝으로 바닥에 놓인 카드들을 기억한후에 다시 덮고나서 한쌍의 위치를 맞히는 게임을 통해서 기억력과 집중력을 향상시켰는데, 공부를 못하는 학생쪽은 전략이라는것이 없고, 그저 감으로 하고, 공부 잘하는 학생들은 기억전략을 통해서 위치나 패턴을 통해서 공통점이나 다른 점을 기억해서 몇 배 이상의 성과를 내는 놀라운 모습을 보여주기도 하는데, 막상 들어보면 그다지 어려운 방법도 아니다.

이외에 N-Back 트레이닝으로 여러가지 도형이 한번에 제시되는데, 같은 도형이 반복되면 박수를 치는 기억력 트레이닝등이 소개가 됨...

두뇌의 능력을 정말 무궁무진한데, 그것을 어떻게 사용하냐가 중요한것인데.. 요즘 smartphone을 사용하면서 생각을 하지 않고, 검색을 바로하거나하면서 기억력 감퇴가 될수도 있는데, 게임도 때리고 부수는거말고, 이런 기억력이나 두뇌개발을 위한 게임도 하면서 즐기면 어떨까 싶습니다.