남자도 그냥 스킨만 바르는것이 아나라,
화장솜에 스킨을 묻혀 세안 후에 얼굴에 남아있는 노폐물을 제거하고,
다음에 피부에 영양을 공급하는 에센스를 바르고,
마지막은 피부의 유수분을 조절하기 위해 로션으로 마무리하라는 내용~
그리고 요가도 아침 공복에 하는것이 한밤에 쌓인 노폐물과 독소를 배출하는데 도움이 된다고~
1. 남자의 자격 - 죽기전에 해야할 101가지
모름지기 대한민국 남자로 태어났다면 죽기전에 해야할 101가지가 있다!
남자로서의 자격을 갖추고! 인생을 풍요롭게! 일곱 男子들의 좌충우돌 도전기~
이경규! 김국진! 김태원! 이윤석! 김성민! 이정진! 윤형빈! 그들이 온다!
닮은 꼴 하나 없는 일곱 男子들의 남자되기 프로젝트!
모름지기 남자라면 죽기전에 해봐야 할 일들을 체험해본다!
지난주! 건강한 꽃중년 프로젝트에 도전한 일곱멤버들!
우리도 달라질 수 있다!
끊임없는 운동과 절제된 식단속에서 멤버들은 점점 지쳐만 가는데...
장보기에 나선 이경규와 김태원!
여기를 봐도 저기를 봐도 굶주린 식욕을 자극하는데....
이경규 김태원 VJ 음향팀 4명의 은밀한 거래!
“영화 감독으로 입봉 시켜준다는 말에.. 좀 더 나은 일을 하고 싶었습니다”
“나는 섹시하다는 말 처음 들었어~ 이게 무슨 개망신입니까~~”
이들은 끝까지 비밀을 지킬 수 있을까?!
김태원이 땀나도록 뛴적이 있는가!!!!!
조금이라도 멋진 나를 위해서! 오늘만 버티면 된다!
7인 7색 멤버별 운동하는 방법도 가지가지~!
얼굴만 작아진다면 이정도 고통쯤이야 어떠하리....
기나긴 비명속 완성된 갸름해진 이경규의 턱선!!!
바둥바둥 몸부림 속 탄생한 이목구비 뚜렷해진 얼굴은 과연?!!
그리고, 아름다운 선생님에게 배우는 요가 스트레칭까지!
우리가 할 수 있는 모든 것은 다 끝났다!
드.디.어!
지난주 잡지사 기자에게 ‘기타등등, 나머지 분들’이라는 소리를 들었던 멤버들!
각오해라~ 후회할 것이다! 우리도 이정진,김성민 못지않다!
제작진을 깜짝 놀라게 한 서프라이즈~ 화보촬영 그 결과가 공개된다~
평균나이 39.4세! 일곱男子들의 꽃중년되기 프로젝트!
<남자의 자격-죽기전에 해야 할 101가지> 기대해주세요~^^
2. 1박 2일
삼천리금수강산, 대한민국 방방곡곡 아름다운 곳이라면 어디든 간다!
강호동, 김C, 은지원, 이수근, MC몽, 이승기 그리고 상근이의 배낭여행기
'나주 어디까지 가봤니?'
모든 것이 넉넉한 고장 '전남 나주'를 하루 만에 돌아본다!!
나주의 푸른 들과 아름다운 영산강을 배경으로 펼쳐지는 '나주 복불복 레이스~!!'
한 그릇의 행복~!! 계속되는 저녁식사 복불복!!
‘표현의 신’ 몽의 활약으로 한 그릇 확보.
그러나 보통사람보다 평균 1.7배 잘 먹는 멤버들의 식욕만 자극했다!!
눈앞에선 곰탕이 끓고 우린 피가 끓는다!! 그릇째 삼켜주마~
이제 남은 대결은 연속 인간제로와 단체 제기차기!!
1박2일 사전엔 ‘무식하다’는 없다!! 다만 섭섭할 뿐??
1박2일 3대 미스터리!!
첫 번째, 1박2일은 정말 밥을 주지 않나요?
두 번째, 1박2일은 정말 밖에서 자나요?
세 번째, 1박2일의 수근과 몽은 정말 무식한가요?
과연 수근과 몽은 무식할까? 그 시원한 답이 공개된다!!
이런 날이 올 줄 알았다...1박2일 사상 초유의 사태!!
‘왜 같이 고생하는데 우리만 밖에서 자는 거야??’
80여명의 스텝 VS 6명의 멤버 야외취침 복불복!!
촬영을 접는 한이 있어도 이겨야 한다~
연출, 카메라, 조명, 음향, 매니져 등 각 팀에서 선발된 6인의 최고정예(?)스텝!!
네트 3종 경기!! 탁구, 배드민턴, 족구 각 3점내기~
카메라 앞에서 얼어버린 스텝과는 다르게 200%의 실력을 발휘하기 시작한 멤버들!!
한 순간도 눈을 떼지 못할 1박2일 최대의 빅 매치!!
1박2일의 새로운 아이콘 ‘꼬막’!!
그 징글징글한 ‘뻘밭’으로 우린 다시 간다~~
복불복 레이스!! 그 대미를 장식할 꼬막 2000개!!
다신 돌아오지 않겠다 다짐하며 떠난 벌교의 뻘밭!!
그러나 4개월 만에 다시 돌아오고야 말았다~!!
‘우리 집에는 갈 수 있는 거야?’
태양은 뜨겁고 뻘은 발목을 잡는다!!
나주 복불복 레이스의 마지막이야기!!
그러나 유쾌한 ‘웃음의 레이스’는 계속됩니다~