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MLB 포스트시즌 생중계 보는 방법 (아프라카TV, MBC sports TV와 메이저리그 인터넷 사이트 mlb.tv)

지상파 아날로그 TV방송 종료의 정부지원 대상자와 지역케이블방송, 유선방송 시청자는?

아이패드 연간 전기요금 2천원, 아이폰 등 스마트폰은 1년간 5백원정도 발생

K for iPad, KBS TV, 라디오 실시간 생방송을 아이패드에서 볼수 있는 앱(App)

olleh TV Now, 아이패드와 스마트폰에서 케이블, 종편 생방송을 무료로 볼수 있는 앱

pooq, 아이패드, 아이폰, 안드로이드 스마트폰에서 MBC, SBS 실시간 방송을 무료로 보는 앱

MLB.com At Bat 11, 스마트폰에서 즐기는 실시간 MLB 메이저리그 프로그램앱

MLB 라이브 생방송 맛보기

KBS 인간극장-나는 모로코 여자와 결혼했다, 그 후 길정수 하난 부부의 시한부 암투병 이야기

저번주 방송은 잘 보셨나요. 죽음을 앞두고, 하루하루를 소중하게 여기며 살아가는 모습을 통해서 저는 참 행복한 사람이고, 감사할것이 많다는것을 느끼게 해주었던 슬프지만 많은것을 배울수 있었던 방송이였는데, 오래오래 건강하시고, 행복하시길 기원합니다.

이번주 방송은 경상북도 고령군 내곡리 옥담마을(낫질신리마을)에 사는 세분의 할머니의 이야기라고 합니다.

옥담마을로 시집을 와서 50년 우정을 이어온 박봉이(78),김순애(77),이장득(74) 할머니가 그 주인공인데, 순애 할머니만 할아버지 남편이 살아계시고, 봉이할머니와 장득할머니는 남편분과 사별을 했는데, 이후에 세분의 우정이 더욱더 돈독해졌다고 합니다.

할아버지들이 돌아가신후에 무슨 일이라고 있을까봐 매일 찾아가서 서로 이야기하고, 일하시면서 더욱 친해지신듯한데, 물론 많이 티격태격도 하시는듯한데, 세분의 좌충우돌이야기가 이번주의 이야기인듯 합니다.

박봉이,이장득 할머니의 남편분과 김순애 할머니의 오빠는 친한 친구였다는데, 그때문에 봉이 할머니와 장득 할머니는 사돈이라는 연을 맺기도 했다는데, 그래서 그런지 친하게 지내시기는 하지만 아직도 말을 낮추지 않고, 존대말로 높여서 말씀을 하신다는데, 이런 모습을 보면서 순애 할머니는 질투에 훼방을 놓기도 하시낟고...^^

세번이서 제2의 청춘을 누리면 변함없는 우정을 과시한다고 하는데, 요즘에 막내인 장득이 할머니 남편과 사별후에도 13년동안 운영해오던 정미소(방앗간)를 허리 등 몸상태가 많이 안좋아져서 병원에 자주 다녀, 제대로 운영을 못하신다고 하더군요.

물론 봉이, 순애 할머니가 대신 농사일도 도와주고, 허리에 좋다는 약초를 캐러 다니시기도 하는등 여전히 우정을 과시한다고 하네요~

인간극장 옥담마을 삼총사 다시보기 홈페이지

동물도 보면 암컷사자들은 끼리끼리 어울려서 사냥도 하고, 육아도 하지만... 수컷사자들은 보통 홀로 군림하며 지내는 편이고, 동물뿐만이 아니라 인간의 세계도 그러한 경향이 많은듯 합니다.

이번 방송의 할머니들뿐만이 아니라, 간혹 다큐멘터리에서 할머니들의 우정과 사랑에 대한 내용은 종종 나오기는 하지만, 할아버지들의 우정에 대한 이야기는 별로 듣고, 본적이 없는듯 하더군요...-_-;;

EBS 다큐 프라임 남과 여 - 끌림, 무의식의 유혹에 대한 방송

MBC 스페셜 다큐 - 남자의 말, 여자의 말, 왜 대화가 안될까? 방송 리뷰

생로병사의 비밀 - 남자의 뇌, 여자의 뇌 - 뇌에도 성이 있다

생로병사의 비밀 - 남녀의 뇌 - 늙지 않는 뇌 사용설명서 (사진보기)

남자와 여자의 생물학적, 진화론적인 측면에서 이러한 영향이 있지 않을까 싶은데, 남자분들이라면 이번 방송을 통해서 왜 남자들은 이럴까? 술, 정치 같은거 외에 살면서 생활속에서 공감하고 소통하는 할머니.. 아니 여자들의 모습에게서 한수 배워보는것은 어떨까요?

참을수 없는 존재의 가벼움을 느끼는 친구 모임에서 지란지교를 꿈꾸며 지난 날과의 작별을...

KBS 인간극장-지리산 심마니 김 용락씨 심봤다, 19살 연하 아내 송희진씨와 행복한 산속의 삶 이야기

KBS 인간극장-정빈아 미안해, 홍기성 박성희 부부 가수 해와 달과 정신지체장애 아들의 이야기

KBS 인간극장-순남씨의 비밀정원,제주도 최순남 조태연 부부의 산에 사네 체험관의 약식동원 약선요리 이야기

KBS 인간극장-저 하늘 끝까지, 심장 육종암으로 투병중인 최진숙, 임재윤 부부의 이야기

KBS 인간극장-경북 상주 도림사 자용,탄공,법연 세스님과 홍인이 그 이후, 다문화가정의 절 생활 이야기

KBS 인간극장-최향순, 명오동씨의 소금밭 로맨스, 전남 신안 비금도 염전에서 살아가는 이야기

KBS 인간극장-언제나 봄날처럼, 가수 박희수씨와 가족들의 길위의 캠핑카 생활속의 희망 프로젝트

KBS 인간극장-딸기와 엿, 전통엿 전수자인 최영례씨와 친정엄마 윤영자씨의 이야기의 방송

요즘 한강이나 불광천등 동네 공원등에 가면 많이 피어있는 노란꽃인 천인국...

원추천인국((Rudbeckia bicolor Nutt), 삼국화라는 이름으로도 불리는데 외국명은 게일라르디아 국화라고도 부르는 초롱꽃목 국화과로 한해살이 풀이라고 합니다.

어떻게보면 국화같기도 하고, 해바라기 같은 느낌이 들기도 합니다.

몌별 (오늘의작가5) 국내도서 저자 : 구효서 출판 : 도서출판세계사 2001.02.01 상세보기

구효서씨의 소설 몌별을 보면 마지막 장면에 천인국을 들고 있는 나이가 어느정도 든 아이를 주인공이 입양하면서 사랑하던 사람을 떠올리는 장면이 나옵니다.

이 소설을 보시고 나면 아마 천인국이라는 꽃이 더 뜻깊고 의미있게 다가옵니다.

원추천인국의 옆에 있는 꽃은 요즘 한창 피고 있는 코스모스처럼 생긴 같은 국화과의 금계국입니다.

금계국, 5월부터 피어나는 국화과의 코스모스를 닮은 노란색 꽃과 한강의 금계국밭

겹황매화(죽도화, 죽단화), 5월에 피는 장미과의 노란색꽃(국화같은 느낌으로 오래된 기침에 좋은 산야초)

쇠서나물, 6월부터 공원과 산에 피는 작은 노란꽃의 민들레와 비슷한 잡초같은 식물

황매화(黃梅花), 봄에 피는 5개의 꽃잎을 가진 이쁜 노란색꽃(도라지같은 느낌의 식물)

그리고보니 요즘 노란색꽃이 참 많이 피네요~

원추천인국은 꽤 다양한 종류가 있는데, 비슷하지만... 왠지 다른 느낌이 나는 꽃들이 상당히 많습니다.

서울에서 볼수 있는 원추천인국은 보통 노랑색에 가운데가 자주색, 밤색같은 꽃인데, 노란색 잎외에 빨강, 녹색, 자주, 파랑 등 총 칼라가 다양한데, 관상용을 직접 접붙이고, 교배를 해서 그런가요?

크기는 1미터 정도까지 큰다고하는데, 남자의 손바닥 정도의 크기로 좀 더 큰 꽃들도 있는듯...

보통은 관상용이지만, 어린 원추천인국의 줄기는 나물을 무쳐서 먹기도 한다고 합니다.

이건 잎파리가 왜 이렇게 많지요... 생긴것은 원추천인국인듯한데... 아닌가요??

이건 강렬한 느낌으로 또 전혀 다른 꽃으로 보이기도 합네요...-_-;;

정원이야기 - 자주천인국과 그 종류들

위 사이트에 가시면 정말 많은 종류의 천인국들의 사진을 보실수 있습니다.

멀리서 얼핏보면 해바라기를 보는 느낌도 드는데, 아무래도 원추천인국은 풀로써 1미터정도밖에 자라지 못한다고 하네요~

개나리, 벚꽃, 진달래, 아카시아 등이 피고 지어서 이제 봄꽃은 다졌네라고 생각을 했지만.. 어느새 여름꽃들이 화려하게 피었네요~

위의 사진의 흰색 작은 꽃은 계란후라이처럼 생겼는데, 개망초 또는 망초라고 불리는 생명력이 무진장 강력한 잡초입니다.

꽃이나 나무, 야생초 식물의 이름이 궁금할때 인터넷 검색이나, 게시판에 질문해서 찾는 방법

뒤늦게 홀로 만개한 철쭉과 백일홍을 보며 남들과 다른 대기만성의 나만의 삶을 떠올려보며

북한산 진달래의 절정과 숨겨져 있는 분홍빛의 진달래 밭을 찾아가본 등산 산행기

은평구 불광천 벚꽃놀이, 멋진 저녁 야경속에 활짝 피어난 여의도 윤중로 못지 않은 벚꽃구경 추천 명소

2013 한강여의도 봄꽃축제, 윤중로 벚꽃행사 방문기-멋진 벚꽃의 개화,절정과 교통편, 행사안내

북한산의 아카시아꿀 채취 양봉현장과 꿀벌들이 벌집에서 이사를 하는 분봉의 모습

I Like: [본컬렉션] iPag for iPad 1/2 [그린]

요즘은 스마트폰이 대세이기는 하지만, 테블릿을 사용하다보면 널찍한 화면때문에 자주 사용을 하게 됩니다. 

거기다가 아이패드와 같은 제품을 휴대를 하고 다니는 경우도 많은데, 그냥 들고다니다가 떨어뜨려서 액정이 파손되는 가슴아픈 경험도 해보기도...-_-;; 

이럴때 유용한 제품이 이 제품처럼 아주 작으면서도 딱 아이패드가 들어가는 가방인데, 이런 가방 하나만 있으면 어디나갈때 아이패드와 아이폰을 넣어서 들고 다니면 좋을듯 합니다. 

블루투스 키보드 작은것 하나를 넣어가지고 다닌다면 움직이는 사무실이 될수도 있을듯한데, 아이패드와 같은 테블릿 하나만 들고 자주 다니시는 분이라면 괜찮은 제품이 아닐까 싶습니다~

아이패드2를 iPad mini로 바꾼후에 사용기와 생활에서 달라진 부분과 장단점은?

아이패드(iPad)를 구입한후에 생활에서 달라진 장점과 단점들은?

[본컬렉션] iPag for iPad 1/2 [그린]
[본컬렉션]iPag for iPad 1/2 [그린],Bone Collection
판매가 : 43,000원
(가격은 예고없이 변동될 수 있습니다.)

  

상품 상세 내역

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북한산 등산을 주로 다니는데, 

겨울철에는 산에 자주 가기도 힘들고 추워서 다닌 북한산레미안아파드 단지내의 커뮤니티 센터에 있는 헬스장

위치는 동산교회와 gs25시 건너편에 있습니다.

운영시간은 평일은 오전 6시부터 밤 11시까지이고, 토요일은 저녁 8시까지이고, 일요일은 휴무이고, 공휴일은 상황에 따라 공지를 합니다.

3개월에 12만원정도의 저렴한 가격이 장점이고, 시설도 헬스와 런닝머신을 달리기에는 좋습니다.

다만 수건이나 운동복을 제공해주지 않고, 락카도 신발정도만 넣을수 있는정도로 작고, 일요일에 쉰다는것이 아쉽더군요.

근력 유산소 운동을 하기에는 좋은 시설로 꽤 많은 장비들이 있어서 헬스운동을 전문으로 하시는 분들도 꽤 있습니다.

저는 달리기 위주로 런닝머쉰만해서 운동기구는 거의 사용해보지를 못했네요.

런닝머신은 16대정도 있고, 실내 자전거 등도 있는데, 간혹 헬스장에 있기도한 안마기 같은건 없습니다.

별도의 요가장이 있고, 여기에서 1:1 전문 퍼스널 트레이닝을 하기도 하고, 사람들이 스트레칭으로 몸을 풀기도 합니다. 신청을 안받아서 없는건지.. 사람이 없어서 그런지는 모르겠지만, 요가수업을 하는것은 한번도 못봤네요~

Golf 실내연습장도 있는데, 길건너편에 있습니다.

안에 들어가보지는 못했는데, 퍼팅하고, 샷을 날리는 연습을 하는 분들이 종종 보입니다.

탈의실의 모습

샤워시설인데, 간혹 따뜻한 물이 고장으로 아주 가끔 안나오기도 해서 공지를...-_-;;

전문트레이너들의 소개도 있고, 1:1 퍼스널트레이닝 지도와 그룹PT 회원도 모집을 한다는데, 몇회당 얼마씩 비용을 지불하는 방식입니다.

가격은 3개월에 115,000원인데, 가입비인가 등록비인가 해서 12만원정도이며, 락카는 3개월에 만원인데, 래미안에 거주하는 주민들은 2만원정도 DC를 해준다고 하는데, 다른분들과 이야기를 해보니 그냥 래미안산다고 하고, 주소를 대충 불러주면 된다고...-_-;;

골프+골프레슨 등록은 월 7만원이고, 헬스는 등록시 25,000원에 12회 무료레슨이라는데, 이건 좀 찍은지 오래되서 정확한 자료는 아닌듯한데, 전화번호 02-359-1680 017-252-2810, 010-8639-1280 으로 문의를 하거나, 카카오톡 kama850 으로 문자메세지 상담을 하셔도 된다고 합니다.

다이어트는 물론 체대입시레슨도 하고, 골프, 요가 등에 대한 이야기가 있고, 독서실도 헬스장 바로 옆에 있습니다.

가격이 저렴한 편이기는 하지만, 뭐 요즘 고급형 헬스장이 아니라면 보통 3-4만원대의 가격인데, 뭐 굳이 멀리서 찾아올 정도는 아니고, 인근의 래미안이나 힐스테이트, 독박골, 길건너 녹번동 주민이라면 운동을 위해서 한번 알아보시는것도 좋을듯 합니다.

현재 보면 회원수는 그리 많지 않은듯한데, 저녁에는 좀 많은편이고, 그다음이 새벽, 오전이고 낮에는 거의 텅 비어있기도 한데, 그래도 4만원정도에 운동하고, 샤워를 하는데는 충분한데, 수건하고 락카만 좀 더 제대로 갖추면 더 좋지 않을까 싶습니다.

마포 VIP FITNESS CENTER 헬스클럽 신청

삼정스포렉스

임펄스 휘트니스(이훈 에너지짐 은평점,불광점) 피트니스센터 회원가입과 시설,휴무일,가격 등 헬스클럽 정보

임펄스 휘트니스클럽(Impulse Fitnes Club), 이훈의 에너지짐 은평 불광점 상호명 변경후 재 오픈

불광동.. 아니 대조동에 이훈의 에너지짐 은평점이 팜스퀘어(현재 nc백화점)에 있다가 인근의 건물로 옮겼는데, 여기는 얼마나 하나하고 가격을 찾아보니 한달에 십만원 이상하고, 회원권 개념으로 등록을 해야 하는듯 하더군요. 물론 시설은 좋지만, 가격인 좀 쎈편인데, 간혹 보면 여기도 현수막을 붙여놓고 파격세일 할인을 하기도 하는듯 하더군요.

뭐 농담으로 헬스는 3달끊고 3일만 다니는거야라는 우스게 소리도 있던데, 처음의 각오나 다짐과 달리 자주 못나가게 되는 경우가 많으니 처음에는 3달만 끊고 다녀보시면 괜찮고, 잘 다니게 되면 6개월, 12개월 1년치를 끊고 꾸준히 운동을 하시는것도 좋을듯 합니다.

암튼 불광1동 독바위골 부근에 사시는 분이 모를수도 있을텐데, 인근이라면 한번 방문을 해보시거나, 전화로 상담을 받아보시면 어떨까 싶습니다.

헬스용품 - 푸쉬업바 구입 & 운동법

Nike+ (나이키 플러스 앱), 겨울철 헬스클럽 런닝머신 운동시 기록 측정, 관리하는 방법 (아이폰, 안드로이드용 스마트폰 어플)

2014 하이서울 자전거 대행진 6월 15일 접수중-잔차로 강변북로를 신나게 달릴수 있는 행사

2013 HiSeoul 하이서울 자전거 대행진, 6월 16일 한강 강변북로를 잔차를 타고 달릴수 있는 기회의 행사 코스, 접수 시작과 등록 방법

강변북로를 달리는 하이서울 자전거 대행진 현장

올해는 전년에 비해서 조금 늦게 열린 하이서울 자전거 대행진... 일년에 한두번정도 강변북로를 자전거로 달릴수 있는데,  올해도 무사히 잘 다녀왔네요~

방수캠코더 파나소닉 hx-wa2, hx-wa3의 스펙 차이점과 hx-a100 출시예정일과 가격 정보

파나소닉 HX-WA2 full HD 방수캠코더 구입 사용기, 20만원대의 가격에 여름철 물놀이,바캉스에 좋은 추천 제품 리뷰

이번 행사에는 얼마전에 구입한 방수캠코더와 자전거 핸들바에 디지털 카메라를 거치할수 있는 마운트를 구입해서 대회시작부터 끝날때까지 거의 모든것을 녹화해봤는데, 유튜브에 올리는데, 하루가 넘게 걸리더군요...

행사는 일요일 오전 7시부터 시작을 하는데, 출발을 8시에 하기때문에 저는 거의 8시가 다되어서 도착을...^^

코스는 광화문광장->시청->서울역->남영동->용산->한강대교부터 가양대교까지 강변북로->월드컵경기장에 도착하는 코스로 천천히 달려도 한시간 반정도면 충분하고, 언덕이나 내리막 등이 별로 없어서 초보자도 달리기 쉬운코스입니다.

출발을 앞두고 치어리더들과 스트레칭 몸풀기와 박원순 서울시장, 정세균 의원, 협찬사 사장등의 인사말후에 출발을...

근데 점점 참가신청을 안하고 참가를 하는 분들이 늘어난듯 하더군요. 뭐 옷이나 배번이 마음에 안들어서 붙이지 않는분들도 있겠지만, 이런분들이 의외로 많은듯한데, 몇년동안 행사에 계속 참가를 했지만, 이러한 부분에 있어서는 별다른 제재조치가 없더군요. 뭐 참가비 만원 안내서 티셔츠를 못받고, 간식을 못타는 정도가 차이이기는 한데, 점점 사람들이 많아지는듯 하고, 사고 위험도 높아질수 있기 때문에 어느정도 제재조치가 필요하지 않을까 싶기도 하네요~

드디어 출발을... 처음에는 구간이 좁아서 좀 막히는데, 남대문쪽부터 속도가 제대로 나더군요~

잘 달리다가 한강대교에 진입하기 얼마전부터는 정체가 되는데, 매년 고정적인 정체구역입니다.

여기만 지나면 뻥뚤린 강변북로를 신나게 달릴수 있습니다~

상급자의 고수들은 빨리 달리기도 하는데, 전반적으로 속도를 내지 않고, 즐기면서 달리는 분위기더군요~

한강 자전거 도로 최고 제한 속도는?

참고로 한강고수부지에서 달릴때 제한 속도는 시속 20km입니다~

드디어 강변북로에 진입해서 신나게 달리는 라이더들~

평소에 자동차를 타고 다니면서 많이 보는 한강의 풍경이 시속 100km를 달릴때와 시속 15km로 달릴때는 전혀 다른 풍경으로 느껴지는듯 합니다~

성산대교를 지나면 강변북로 구간이 거의 끝나가는데, 아쉬움때문인지 많은 분들이 길가에 자전거를 데놓고 기념촬영도 하고, 잠시 휴식을 하시기도 하더군요~

저도 인터넷도 하고, youtube에 동영상도 올리고 한참을 쉬었더니 맨뒤에 오는 패트롤도 저를 앞질러 가더군요...-_-;;

근데 빨리 가라는 경고도 없이 그냥 가면... 잘못했다가 교통통제 풀리면 저는 어떻하라고...-_-;;

사람이 많아서 사고가 많이나면 어떻하지라는 생각이 들기도 하는데, 모두들 걱정을 해서 그런지 사고는 거의 없는데, 막판에 월드컵경기장 부근에서 넘어져서 피가 나시는 분이 있었는데, 큰 부상이 아니길...

암튼 금방 도착을 했습니다~

도착하면 간식배부처에서 빵와 음료수, 아리수 물 한통을 주더군요... 기념품같은건 올해도 없네요~

월드컵경기장 남문쪽 평화의 광장(?)쪽에서 행사가 열렸는데, 경품 이벤트도 하고, 자전거 묘기, 트로트 가수 윙크, 걸그룹 쥬얼리 등의 공연이 있었습니다.

자전거 묘기는 정말 입이 딱벌어지는데, 나중에는 선수들 끼리 배틀을 벌리기도 하더군요~

개그맨이였던 쌍둥이 여가수 윙크의 트로트곡인 내 남자로구나와 한곡을 더 연주...

윙크가 나와서 가수는 이걸로 끝인가 했는데, 걸그룹 쥬얼리가 나왔는데, 사람들이 앞에서 본다고 몰려나오는 바람에 북새통이 되기도 했다는...

오래간만에 아이돌의 모습을 직접 봤는데, 이쁘기는 이쁘네요...^^

2013 하이서울 자전거대행진 경품인 AirFrance KLM 티셔츠 도착과 행사코스,행사일정표,필수 준비물

후원사인 에어프랑스의 사장은 작년에 이어서 올해도 나왔는데, 아직도 한국말은 안녕하세요밖에는 못하는듯...-_-;;

경품은 꽤 많았는데, 올해도 역시나 하나도 못받았네요... 차리리 경품없애고, 기념품을 좀 더 좋은거주면 어떨까 싶은 생각이 들기도 합니다.

정말 많은분들이 가족끼리, 연인끼리, 친구끼리 참석을 했는데, 점점 참가자들도 많아지고, 참가신청 마감도 빨라지는듯 합니다.

2012 HI Seoul 하이서울 자전거 대행진 후기, 강변북로를 바람을 가르며 달려본 멋진 시간

2011 하이서울 자전거 대행진 후기, 강변북로를 자전거로 달려볼수 있었던 멋진 시간

생활자전거대행진, 9월 23일 자전거를 타고 강변북로를 달릴수 있는 기회를 마감전에 신청하세요!

하이서울 자전거 대행진은 봄철에 열리고, 작년에는 생활자전거대행진이 가을에 열렸는데, 올해에도 또 열릴까요?

조선일보 생활자전거 대행진 홈페이지 - http://bikenet.chosun.com/

또 열리게되면 이번에는 더 빨리 마감이 될텐데, 위 사이트를 즐겨찾기 해놓으시고, 간혹 들려보시는게 좋을듯합니다!

암튼 정말 재미있는 시간이였고, 내년도 행사에도 꼭 참석을 해야겠습니다!

내 마음 보고서는 마인즈프리즘이라는 회사에서 내놓은 멋진 서비스로, 설문조사를 통해서 나는 어떤 사람인지를 조사해서 그를 기반으로 해서 내 마음 보고서라는 이 세상에 딱 한권뿐인 내 마음 보고서를 작성해서 보내주는 프로그램입니다.

그리고 마인드프리즘은 정신과전문의이자, 작가이신 정혜신씨가 운영하시는데, 정신분석, 자아경영 등 분야의 전문가로 유명하신분입니다.

어떤 서비스인지 아래의 동영상을 보시면 좋습니다~

내마음보고서, 내가 누구인지 알려주는 심리보고서로 작성하면서 나를 돌아보고 힐링이 되는 프로그램 소개

책을 펼치면 날개에 내마음보고서는 과학적으로 검증된 심리검사를 바탕으로 내가 누구인지 알려주는 자기성찰보고서입니다라는 내용과 함께 마인드프리즘이라는 회사에 대한 간단한 소개도 되어있네요.

마인드 프리즘은 내 마음 보고서외에도 그림에세이, 오늘의 기분지수, 오늘의 스트레스 같은 스마트폰용 모바일 앱, 마인드링이라는 온라인 치유그림 선물 서비스 홀가분워크숍, 힐링Talk 등의 심리분야에 다양한 서비스가 있으니 자세한 내용은 홈페이지를 참고해 보시기 바라겠습니다.

발자국이 작은 냇물을 이루어, 김정호라는 구절을 보면서 정말 이건 내 책이구나라는것을 느낌니다.

근데 좀 생뚱맞는 문장같은데, 이 말이 무슨 의미인지는 책을 읽어보시다보면 내가 어떤 가치와 생각을 가지고 살아가는지... 어떤 방식으로 나아가야 할지에 대한 힌트라고 할까요?

저 같은 경우는 1987년 신춘문예에 당선된 장석남 시인의 맨발로 걷기라는 시를 통한 이야기인데, 다른분들은 어떤식인지 궁금하기도 하네요~

프롤로그에는 내마음보고서를 읽기전에 알아두어야 할 내용으로 도대체 내게 왜 이런 일들이 자꾸 일어나는 걸까?라는 내용으로 살아오면서 벌어지는 일이나 사건들이 그저 우연이나 운명... 남의 탓이라는 생각이 아닌...

나의 성향은 어떻고, 왜 내가 그렇게 행동을 했는지에 대해서 설문조사를 기반으로 다섯가지 키워드 분석을 해줍니다.

그리고 나의 정신적, 신체적문제나 스트레스등에 대한 지수도 알려주어서 나의 요즘 생활이 어떤지를 돌아볼수도 있습니다.

그리고 내 마음 보고서는 일년의 책(one-year-book)으로 나에게 묻고 답하는 공책이 있어서 이 책을 처음 읽고 난 직후 90일후, 180일후, 그리고 365일후에 나에게 말을 거는 방식으로 다시금 나를 돌아볼수 있습니다.

구글 캘린더(Google Calendar), 매월 말일자로 반복 일정과 이메일알림, SMS알람을 설정하는 방법

캘린더 서비스 - 네이버(Naver),다음(Daum),구글(Google) 비교

저같은 경우는 구글 캘린더로 알림설정을 해놓았는데, 나중에 봐야지 하시지 마시고, 위같은 서비스나 스마트폰의 알림기능을 이용해서 미리 알람을 설정해 두시면 좋을듯 합니다.

그리고보니까 마인드프리즘측에서 문자메세지로 알려주는것도 좋을듯 하네요~

책의 내용은 저의 심리의 가장 두드러진 5가지의 심리코드를 통해서 저를 설명해주는데, 각각의 특성에 대해서 서술하고, 그 심리코드로 인해서 평상시, 긍정적인 경우, 부정적인 경우에 내가 어떻게 행동을 하거나 생각을 하는지에 대해서 나오는데, 정말 저보다 저를 더 적나라하게 알고 있는 느낌이라고 할까요...-_-;;

솔직하게 한편으로는 좀 불편한 마음을 느끼기도 하는데, 그동안 벌어졌던 내 주위에서 벌어진 부정적인 일이나 사건들이 남의 탓이라기 보다는... 저의 심리코드가 부정적인 성향이 강하게 나타났을때 벌어진 일이 더군요...T_T;;

책을 통해서 반성을 하기도 하지만, 다시금 저를 돌아보고.. 왜 내가 그렇게 행동을 했을까라며 복기를 해보기도 하는데, 참 답답한 마음입니다.

나는 무엇을 잘할 수 있는가 : 내 안의 강점 발견법

에니어그램

윤태익의 나답게, 에니어그램으로 알아보는 남과 다른 나를 찾는 자기 발견의 기술

이 책을 보면서 애니어그램이라는 프로그램과 비슷하다는 느낌도 조금 들기는 하는데, 에니어그램은 자신의 성향을 정확하게 파악하기가 쉽지 않은데, 에니어그램의 날개라는 부분이 이 책의 심리코드의 평상시나 부정적인 코드가 떠오르더군요. 

도저히 방안에서는 읽을수가 없어서 그물침대에 누워서 한장한장을 넘기면서 내가 어떤 사람이고, 내가 누구인지를 다시금 돌아봤는데... 

처음의 불편한 마음은 조금씩 줄어들고... 왠지 삶의 묘수를 찾은 느낌으로 조금씩 희망이 느껴집니다.

이제는 저의 단점이나 부족한 부분에 대해서 알게되었으니, 다시는 같은 실수를 반복하지 않아야겠다는 다짐까지 해보게 됩니다. 

책에서도 나온 이야기인데, 자신을 잘 아는 사람에게 이 책을 보여줘보라고 하는데, 이 책을 읽고 답답한 마음에 저를 잘아는 친한 친구에게 연락을 해서 낮술을 한잔하자고 하고... 이 책을 주어서 저의 다섯가지 심리코드에 대해서 읽어보고 어떤것같냐고 했더니 완전히 네 이야기구만이라고 하면서.. 평소에 얘기를 해주고 싶기도 했지만, 너무 직설적인듯해서 차마 이야기를 하지 못했던 부분까지 잘 나타난듯 하다고 하더군요...-_-;;

그러더니 가격은 얼마이고, 어떻게 신청하는거냐 등등을 꼼꼼히 물어보는데, 자신도 한번 해보고 싶기는 한데.. 좀 두려움같은것이 느껴지기도 한다고 하던데.. 한번 이번 기회에 나를 돌아보는 기회로 꼭 한번 신청해 보라고 권해주었습니다.

8만원이라는 가격이 저렴한것은 아니지만, 이 서비스를 받아보고는 정말 해보기를 잘했다라는 생각이 듭니다. 자기계발이나 심리학도서, 성격분석 등의 책을 보면서 자기 자신을 돌아보고 장단점을 찾을수도 있지만, 사람은 자신이 듣고 싶고, 보고 싶은 것만 듣는 경향이 있어서 자신을 잘못바라볼수 있는데, 이 서비스는 1시간정도의 조사를 통해서 정신과 전문의에게 상담을 받고, 그를 통해서 처방전을 받는듯한 서비스로, 이 세상에 단 한권밖에 없는 나만의 책까지 받을수 있기 때문에 비용은 정말 저렴하다는 생각이 듭니다.

살아가시면서 집이나 직장이나 문제없이 모든 일이 순탄하게 잘풀리고 행복하시다면 필요없을수도 있지만, 살아가면서 내 주위에서 자꾸 안좋은 대인관계, 스트레스, 고민, 사건등이 벌어지는 경우... 그러한것의 원인을 나 자신에게서 찾아보고, 어떻게 대처해야 할지를 생각해보는 시간을 통해서 나 자신을 돌아보고, 반성하고, 새로운 출발을 돕게 해주는 멋진 강력 추천의 서비스가 아닐까 싶습니다. 

개인적으로는 차후에 다섯가지 심리코드를 좀 더 디테일하게 접근을 해서 자기개발적인 서비스를 제공하거나, 내 마음 보고서를 받아본후에 추가 상담같은 서비스도 생겼으면 어떨까 싶기도 하네요...

암튼 나 자신을 정확하게 알아보고, 그를 통해서 새로운 시작을 원하시는분들이라면 내 마음 보고서를 한번 알아보시면 많은 도움이 될듯합니다!

내마음보고서, 내가 누구인지 알려주는 심리보고서로 작성하면서 나를 돌아보고 힐링이 되는 프로그램 소개