컵누들 우동맛-다이어트에 좋은 저칼로리, 콜라겐 함유 컵라면 제품 구입 시식기

마트에 갔더니 라면코너에 한번도 못먹어본 컵누들이라는 제품이 있는데, 이것 무슨 맛일지 궁금한 마음에 우동 제품을 하나 구입을 했습니다.

요즘에는 편의점에서도 판매를 하기도 하는데, 저칼로리에 콜라겐이 함유된 제품이라고 하네요~

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콜라겐은 피부미용에 좋은것으로 닭발, 돼지껍데기 등 뼈와 피부에 많이 들어있는 성분으로 먹기도 하고, 바르기도 하지요~

근데 종류가 상당히 많더군요.

우동맛, 매콤한맛, 매운찜닭, 잔치국수, 계란탕, 새우탕 맛 등의 종류가 있습니다.

큰것은 대략 59g, 작은 소컵면은 38g정도를 하는데, 제품에 따라서 칼로리나 가격은 조금씩 다르네요

큰것은 잔치국수만 칼로리가 185kcal이고, 나머지는 모두 195kcal로 꽤 적지요... 공기밥 하나도 안되네요.

작은것은 모두 120kcal로 작은거 두개 먹으면 공기밥 하나 정도되는듯...

11번가 컵누들 판매처 바로가기

가격은 작은 용기가 인터넷에서 900원대, 큰 용기가 1500원정도부터 판매가 되고 있습니다.

제가 구입한것은 오뚜기 컵누들 우동맛이로 끓는물에 3분간 조리를 하면 된다고 하네요~

주재료가 튀긴 면이 아니라, 당면으로 중국산인것이 독특하며, 간장으로 주 양념을 했는데, 잡채 생각이 나네요...^^

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위 제품도 괜찮기는 하던데, 기회가 되시면 하나 구입해서 잡채밥을 해드시면 좋습니다~

칼로리는 195kcal이며, 콜레스테롤, 트랜스지방, 포화지방 모두 0g인데, 나트륨은 1340정도로 생각보다는 조금 높은듯 하네요~

물론 당면만 건져 드시면 줄기는 하겠지만... 그러면 맛이...^^

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10일간의 Body Design Project에 도전을 하라는데, 칼로리는 괜찮을지 모르겠지만, 하루에 3끼를 컵누들로 때운다면 나트륨은 4020mg으로 세계보건기구(WHO)에서 정한 성인 기준 나트륨 하루 섭취 권장량은 2.000mg 미만의 약 2배 정도가 된다는 점은 참고하시길 바라겠습니다.

물론 위의 조리법의 설명처럼 분말스프를 식성에 따라 적당량을 넣어주면 줄어글기는 하겠지요~

주재료는 당면과 분말스프, 건더기스프로 당면을 빼면 일반 라면과 크게 다르지는 않네요.

맛은 괜찮은 편인데, 그리 자극적이지 않은 국물인데, 쫄깃한 당면이 나름 괜찮기는 하더군요~

다만 양이 꽤 적은 편이여서 여성분은 모르겠지만, 남자들은 포만감이 생기려면 공기밥하나는 더 먹어야 하지 않을까 싶은 생각이 들기도 합니다...^^

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하지만 Diet를 할때 권장하는 방법중에 하나가 큰 접시보다는 작은 접시에 음식을 담아서 먹으면 적게 먹어도 포만감을 느끼기도 한다고 하는데, 당장 먹고나니 좀 부족함 감이 들기도 하지만, 좀 시간이 지나니 허기는 금새 잊쳐지는듯 한데, 다이어트를 하시다가 라면이나 면종류가 땡길때 무진장 높은 라면을 먹어서 하루 운동한것을 도루아미타불로 만들지 마시고, 이런 제품을 구입해서 면은 다 드시고, 국물은 조금만 드신다면 나름 효과가 있지 않을까 싶기도 합니다~