등산이나 운동으로 무릎 관절이 아픈 경우의 대처 방법과 병원 선택은?

 

오래전에 스키를 타다가 크게 넘어져서 무릎이 상당히 아프더군요.

걷는데 좀 아프기는 했지만, 상태가 좀 안좋은듯 싶어서 병원에 가봤는데, 회사에 다니면서 잠깐 시간을 내서 가야 했기 때문에 회사근처의 허름한 정형외과에 갔더니 x-ray만 찍고, 괜찮다고 약을 지어주더군요.

그래도 차도가 없고, 회사 사람들이 인근에 용산역에 용하다는 한의원이 있는데, 점심시간에 거기에 가서 침을 맞으라고 해서 꽤 다녔는데도 전혀 나아지지가 않더군요.

이러다가 좋아지겠지 했는데, 점점 상태는 악화...

결국 서대문에 있는 종합병원인 세란병원 정형외과에 갔더니 전문의가 누으라고 하고는, 다리를 몇번 돌려보더니, 인대가 끊어진것 같다고,MRI를 찍고 수술을 하자고 하더군요...-_-;;

처음에는 사기가 아닌가 싶었는데, MRI 촬영을 해보니 촬영기사가 어떻게 이러고 걸어다녔냐고 하더군요....-_-;;

이게 현재의 저의 무릎인데, 나사를 3개가 몸속에 박고 다닙니다....^^

최근에는 또 통증이 생겨났는데, 몇일 참다가 이러다가 안되겠다 싶어서 병원에 갔더니 관절에 염증이 생겨서 약을 복용하고, 물리치료를 하라고 해서 치료를 했습니다.

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저희 어머니는 뼈가 뿌러진 골절인데도 그닥 아픈지를 몰라서 병원에 안가려고 하다가 깊스를 하기도...-_-;;

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암튼 무릎, 관절, 어깨 등 아픈 경우 먼저 병원에 방문해서 제대로된 진단을 받는게 최우선이 아닐까 싶습니다.

비용이나 가격은 의료보험이 되기때문에 크게 부담스럽지는 않은 정도입니다.

저같은 경우 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 인대 파손, 인대 늘어남 중에서 가장 경미한 인대에 염증이 생긴 정도여서 다행이고, 물론 이런 경우에 그냥 두어도 자가 면역으로 치유가 될지는 모르겠지만, 가만히 두면 금방 치료할수 있는 관절의 염증이 만성이나 류마티스, 퇴행성 등으로 나아갈수 있다고 합니다.

저도 말은 이렇게 해놓고, 얼마전에 또 무릎에 통증이 있었는데, 뭐 그냥 살다보면 되겠지라는 생각에 헬스클럽에서 하던 운동도 쉬지 않고 계속 했는데, 나중에 너무 상태가 안좋아서 병원에 들려보니 관절에 염증이 생긴것이 악화 되었다고 하네요...-_-;;

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이번에는 너무 무리를 했는지 쉽게 호전되지 않아서 체외충격파 치료까지 받았는데, 의사에게 진단을 받고 잠시 쉬는게 좋았을텐데, 한달이상을 운동도 못할 정도였는데, 저같은 어리석음을 범하지 마시길 바라겠습니다...-_-;;

이건 제가 가는 병원의 로비에 붙어있던 기사인데, 통증이 생기는 경우에 전문의에게 꼭 제대로 진찰을 받아보시길 강력추천합니다.

제대로된 의사분이시라면 문진만 하지 않고, 누우라고 한후에 무릅을 돌려보면서 인대에 손상이 있지는 않은지 돌려보면 대부분 아시는듯 한데, 뭐 민간요법을 하던, 파스나 트라스트 등 자가치료를 하던간에 우선은 진단을 정확하게 받는게 필요할듯 합니다.

물리치료도 도움이 되기는 하겠지만, 관절 염증의 경우에는 뭐 딱히 별다른 치료는 없는듯 한데, 한번 정도 받아보면서 어떤 치료를 하는지 알아보시고, 집에서 간단히 찜질을 하시고, 의사의 의견에 따라서 당분간은 무리한 운동을 피하시는게 좋을듯 합니다.

다만 의사분이 아무리 친절하다고 해도 환자에서 말해주는것은 한정되어 있기 때문에 궁금한것은 메모를 해두었다가 진료시에 꼭 물어보시면 대부분 친절하게 답해주십니다.

저 같은 경우 온찜질, 냉찜질 중에서 어떤것이 좋은지, 헬스클럽에서 런닝머신이나 자전거 운동은 어느정도까지 하는게 좋은지, 케토톱,트라스트 같은 관절염 파스는 괜찮은지 등을 물어보니 다 알려주시더군요~

인터넷을 검색해도 정보가 있기는 하지만, 하도 내용이 중구난방이라서...^^ 

병원의 선택은 왠만한 정형외과 전문의가 있는 병원이라면 괜찮은데, 저도 위의 경험담에 돌파리 의사한테 한번 당한것처럼 어느정도 시설을 갖춘 전문의를 찾아보시는게 좋을듯 하고, 무릎이나 어깨가 아프다는데, 초진때 한번 돌려보지도 않고, 말로만 문진을 한다면 다른 병원을 알아보시는게 좋지 않을까 싶습니다.

체외충격파치료 정형외과에서 시술와 비용-무릎,어깨 통증,만성근,골격계질환에 좋은 치료

또한 종합병원까지는 아니더라도, 체외충격파 치료가 가능한 병원정도는 가보시는게 좋을듯 합니다.(물론 체외충격파는 비보험으로 좀 비싸기는 합니다.)

일반 치료와 물리치료를 해도 안되는 경우 체외충격파치료를 하는데, 저같은 경우 한번 받아보니 꽤 괜찮고, 상처 부위도 많이 좋아지기는 했는데, 만약 이런 시설이 없는 병원이라면 다른 병원으로 보내기가 쉽지 않을텐데 이런 점도 한번 참고해 보시면 좋을듯 합니다.

암튼 관절뿐만이 아니라, 어디가 아프신 경우 병원에 꼭 방문을 해서 정확한 진단을 받는게 좋은데, 솔직히 무슨 큰병이라고 할까봐 걱정되 되고, 귀찮기도 하지만... 막상 방문을 해서 큰 문제가 아니라는 이야기를 듣고 안도를 하거나, 설령 큰 병이라고 해도 초기 진단을 받아야 앞으로의 치료에 좋을텐데, 통증은 참지마시고, 빨리 병원에 가보시길 바라겠습니다!

물론 제 말 또한 곧이 곧대로 들으시질 마시고, 병원에 가서 전문의와 상당해 보시는것이 정답이 아닐까 싶습니다...^^

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