KBS 소비자 리포트-비타민의 역습과 부작용, 황당한 최면,향수 다이어트에 대한 고발방송

 

고려은단 비타민C 1000 인터넷으로 구입 복용기 - DSM 영국산 프리미엄 비타민C(Ascorbic Acid 97%) 원료 함유

아마 비타민이나 영양제 하나쯤 안드시는 분은 없을듯 한데, 이 방송은 비타민에 대해서 아주 부정적인 내용을 이야기하는 충격적인 내용이더군요.
우선 비타민(vitamin)은 vita(생명) + amine(질소를 함유하는 유기물질)의 합성어로 우리 몸에 반드시 필요한 영양소로 부족한 경우 각종 병이 생길수 있는데, 건강한 식품, 야채, 채소에서 섭취하는것이 좋지만, 부족할 경우 비타민 영양제를 섭취하면 도움이 되고, 남은 비타민은 몸밖으로 배출된다고 알고 있었습니다.

방송에서 그 부분을 부정하는것은 아니지만, 각종 임상 실험결과 속속 밝혀지고 있는것이 비타민제로 인해서 각종 병에 걸리게 되는 일이 더 높아지고 있다고 하더군요...-_-;;

당뇨병 환자의 뇌졸증을 비롯해서, 관절에도 좋지 않고, 폐암과 같은 암 등 다양한 병이 더 발생을 하고 있다고 합니다.

비타민의 종류와 기능과 과잉섭취에 따른 부작용, 비타민이 풍부한 식품에 대한 정보

비타민이라는것이 합성물질로 만들어지는데, 보통 중국산 비타민C 합성물질이 1kg에 15,000원정도에 판매가 되는데, 이것에다가 다양한 원료를 섞어서 보충제로 만드는것인데, 이런것의 효과보다는 부작용이 더 많다는 이야기입니다.

그럼 요즘 비싸게 판매하는 천연비타민은 다르냐? 그것도 아니라고 하는데, 원료의 1%만 과일이나 채소를 써도 천연비타민이라는 이름을 붙여서 판매를 할수 있다고 하더군요...-_-;;

우리가 이러한 비타민에 대한 맹신이나 잘못된 믿음은 잘못된 교육의 산물일수도 있겠지만, 과학적인 근거 자료가 부족한 상황에서 비타민 제조업체들의 상술, 마케팅으로 인한 부분이 상당하다고 합니다.

물론 대형마트나 편의점에서 판매하는 비타민음료수 또한 실상은 콜라와 다름없는 설탕물인데, 특정부분만을 강조해서 몸에 좋은것인것처럼 과장광고를 하기도 한다고 합니다...-_-;;

몸과 건강에 좋을것같은 비타민 워터는 설탕물에 vitamin을 약간 첨가한 음료수라는 사실

재미있는 사실은 보통사람의 95%는 비타민제를 복용할 필요가 없다고 합니다.

만약 비타민이 부족해서 병이 생긴다면 병원에 가서 의사에게 처방을 받고, 복용을 하면 되지.. 업체의 광고에 혹해서 챙겨먹을 필요가 없다고 하네요.(집에 쌓아둔 비타민제는 어떻게 해야할지...)

KBS 생로병사의 비밀, 건강채소의 재발견 - 오신채중의 부추, 삼채의 효능과 요리방법

그리고 비타민이라는것이 그 성분만을 먹어서 우리가 암을 막는 항암작용을 하고, 건강하게 만들어주는것이 아니라... 그곳에 들어있는 비타민C외에 퀘르세틴, 캠페롤, 클로로겐산, 플로레틴, 에피카테킨, 프로시아니딘 같은 다야한 성분이 함께 우리의 몸에 들어올때 좋은것이지, 그중에서 비타민C나 A, E 등을 따로 추출한다고해서 우리 몸에 좋은것은 아니라고 한데, 방송을 보면서 가만히 생각을 해보면 비타민을 먹는다고 해서 몸이 더 좋아졌다기 보다는 안먹으면 안된다는 생각(업체의 상술)에 속은것은 아닐까요?

물론 또 시중에 보면 비타민에 대한 찬양과 찬사에 대한 책들이 많은데, 어느 장단에 발을 맞추어야 할지는 개개인이 선택하실 문제가 아닐까 싶은데, 이 방송을 한번 보시면서 현명한 판단을 하시길 바라겠습니다!

황당다이어트에서는 최면다이어트와 향수다이어트의 황당함을 이야기했는데, 둘다 실제 실험을 해보니 별효과가 없다는 내용이였고, 최면 다이어트는 홈페이지에서 동영상을 유료결제를 해서 보는 방식인데, 홈페이지 운영자가 호기심 마케팅이지 효과가 있다고는 말할수 없다고...-_-;;

그러고보니 예전에 김영국 교수님도 이런것 외에 금연같은것까지 하지 않았나요?

향기 다이어트는 diet를 위한 향수인데, 이 냄세를맞으면 인슐린이 분비되어서 식욕이 줄어든다는 이야기인데, 만약 그런것이라면 매장에서 판매되는것이 아니라, 의약품으로 약국에서 판매가 되어야 한다는 의사선생님의 친절한 설명이...^^

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수많은 다이어트 기법이 있지만, 결국 No Pain, No Gain이라는 말을 상기하시면 좋을듯 합니다.

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