SBS 놀라운 대회 스타킹 - 살빼기 혁명, 숀리의 다이어트 킹 마지막회

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100일동안 합숙훈련을 통해서 엄청난 살을 뺀 출연자들... 무려 100일동안 합숙을 했지만, 건강을 위한다는 생각으로 저염단 식이요법과 운동을 통해서 정말 놀라운 변화를 보여준 이들...

살이 빠져서 날씬한 모습도 모습이지만, 무엇보다도 엄청나게 늘어난 이들의 자신감이 가장 큰 성과가 아닐까 싶다.
신동엽의 있다! 없다? - 8주 만에 배용준 복근을 만들 수 있다! 없다?
위의 방송에서 설마 저런게 가능할까 싶었는데, 스타킹을 보다보니 정말 누구나 독하게 마음먹고 노력을 한다면 100일이면 엄청난 성과를 거둘수 있다는것을 느낀다.

다음주부터는 다이어트 킹후속으로 다이어트 킹-운동법을 방영할 예정이라는데, 다이어트 킹-운동법'에서는 어디서도 공개한 적 없는 백전백승 다이어트 성공비결을 이들의 성공담을 통해서 방송할듯한데...
솔직히 대부분은 살빼는 방법을 몰라서 못하기 보다는 뻔히 아는 그것들을 실천하지 못해서가 아닐까?
굳은 의지와 함께 자신이 살을 빼야하는 이유를 생각해보고, 살이 빠진후의 모습이라면 어떻게 살아가게 될지 상상해보면서 내일부터가 아니라, 지금부터 운동과 식이요법을 시작해보는것은 어떨까?

SBS 놀라운대회 스타킹 - 다이어트킹 운동방법 & 다이어트 식단 소개

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놀아운 대회 스타킹 홈페이지 - http://tv.sbs.co.kr/starking/index.html

놀라운 대회 스타킹(162회) 방영일 : 2010-05-01

▣ 프로그램 : SBS 놀라운 대회 [스타킹(Star King)]
▣ 방송일시 : 2010년 4월 24일 (토) 오후 6 : 30 ~ (90분간)
▣ 패 널 : 김지선 조혜련 조권 김종민 이특 은혁 양진석 김태우 최필립 최한빛 낸시랭 신지 안진경 천명훈 소녀시대(유리, 제시카, 수영) 샤이니(종현 Key 민호 태민) 티아라(은정 효민 지연) 유키스(알렉산더, 케빈) 제국의 아이들(광희, 동준)

다이어트 킹'이 그동안 보여준 다이어트 프로그램의 가학적인 살빼기에서 벗어나 건강과 행복을 선사했다.
12명의 다이어트 전사들은 5월 1일 방송된 SBS '놀 라운 대회 스타킹'(이하, 스타킹)에서 100일전과 비교해 몰라보게 달라진 모습으로 사람들의 눈을 의심케 했다. 12명의 도전자들은 단순히 체중만을 감량한 것이 아니라 병들어 있던 몸과 마음을 함께 치유했다. 이들은 제각각 비만으로 아픈 기억이나 고통을 가지고 있었다.
특히 100kg이 넘는 거구로 128kg인 김정원씨, 141kg인 김성수씨의 경우 일상생활이 불가능할 정도였다. 버스운전기사였던 김정원씨는 비만으로 회사를 관뒀다. 회사 입장에서는 김정원씨가 승객의 안전을 책임져야 하는데 당시 몸으로 무리라고 판단했기 때문이다. 또 김성수씨는 한쪽 다리의 불편을 호소하기도 했다.
김정원씨와 김성수씨는 끝이 보이지 않을 것 같던 100일 간의 대장정을 마치고 각각 50kg 감량이라는 놀라운 성과를 이뤄냈다. 김정원씨는 자신을 대신해 만삭인 아내가 회사를 다니게 되자 미안한 마음에 눈물을 흘렸다. 건강한 몸으로 다시 태어난 김정원씨는 아내에게 "지금까지 아내에게 믿음을 한번도 못 줬다. 100일 동안 아내가 대신 회사에 다니는 게 너무 미안했다"며 "내가 열심히 일해 우리가족 행복하게 해주겠다"고 눈물로 아내에 대한 고마움과 미안한 마음을 표현했다.
141kg이었던 김성수씨는 "처음 시작할 때 100일 동안 지킬 수 있을까? 긴 터널 같은 기분이었다. 100일이 지나니 너무 뿌듯하다"고 밝혔다. 김성수씨는 비만으로 무릎을 굽혀 안는 것조차 힘들었으나 이제는 날렵해진 몸매를 자랑했다.
뿐만 아니라 박하얀씨는 다 낭성 난소증후군을 앓고 있지만 비만으로 인해 치료가 늦춰지고 있던 상황이었다. 다이어트에 성공한 박하얀씨는 "4월 30일부터 다음 치료를 들어가게 됐다"고 반가운 소식을 전했다. 박하얀씨는 도전 당시 85kg이었으나 현재 53kg으로 무려 32kg 감량에 성공했다.
이들 이외에 박혜연씨는 105kg에서 71.3kg, 전미경씨는 82kg에서 58.5kg으로, 박진웅씨는 96kg에서 66.9kg 등으로 놀라운 결과를 선보였다. 12명 도전자들의 놀라운 결과에 도전자들의 가족들 역시 뜨거운 눈물로 감동의 순간을 함께 했다.
'비만 저승사자' 숀리는 12명의 도전자 모두가 성공할 수 있었던 비결로 서바이벌 형식을 탈피한 것을 뽑았다. '다이어트 킹'은 기존 다이어트 프로그램과 달리 합숙이 아닌 각자의 집에서 생활을 했다. 또 3끼의 식사를 모두 하며 건강한 다이어트를 추구했다.
한편 '스타킹'에서는 '다이어트 킹' 후속으로 '다이어트 킹-운동법'을 발 빠르게 방영할 예정이다. '다이어트 킹-운동법'에서는 어디서도 공개한 적 없는 '백전백승 다이어트 성공비결'을 공개한다.

대국민 살빼기 혁명 [숀리의 다이어트 킹] 마지막 회!
드디어 100일 간의 대장정을 마치고 스타킹에 상륙!
'살과의 전쟁'에서 승리한 12명 도전자들의 충격 변신!
궁금하다면? 돈터치 리모컨! 채널 얼음!

# 언빌리버블~! 100일만에 50kg 감량? 숀리의 다이어트 킹 마지막회!
270:1의 경쟁률! 12명의 다이어트 킹 도전자들!
국민과의 약속을 지키기 위해 100일간의 긴 여정을 마치고 돌아왔다!
소녀시대 유리, 뚱뚱보에서 짐승돌로 변신한 진웅에게 하트 뿅뿅~
가족도 못 알아본 충격 변신! 눈물과 감동 사연의 연속~!!
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자전거, 냉장고까지~! 이제는 100키로 육박하는 MC 강호동까지?!
스타킹이 되기 위해 20지창에 물냄비 50개 걸기 도전!! 과연 그 결과는?!

상상초월! 쇼킹 비주얼~ 쇼킹 퍼포먼스~
토요일 저녁 6시 30분!
절대 놓치지 마세요!