KBS 생로병사의 비밀 - 술배, 복부비만의 당신을 노린다!

술로 인한 비만이 우리의 건강과 생명에 얼마나 치명적인지를 적나라하게 보여준 내용의 방송
술로 인한 술배 비만이 정말 모든 만병의 근원으로, 저녁에 간단히 2차까지 술자리만 가져도 하루 권장 칼로리를 능가하는 양인데, 치명적일 경우에는 목숨까지 위태롭다는데, 술을 끊고, 운동을 실시하고, 식습관을 바꾸는것이 급선무라는데, 뭐 안먹으면 좋지만, 어쩔수 없는 술자리에서 술을 원샷을 하지 말고 반잔씩 끊어서 먹고, 채소위주로 먹고, 물을 많이 먹으라고...


CANCER이라는것을 소개해 주었는데, 우리가 오래 제대로 된 삶을 살기 위해서는 담배(Cigarette)를 끊고, 술(Alcohol)을 줄이고, 균형잡힌 영양소(Nutrition)를 섭치하고, 스트레스 조절(Control of stress)을 하고, 운동(Excrcise)을 하며, 암 조기검진(Regular Screening)을 통해서 확보를 하라는 이야기...
어찌보면 누구나 다 아닌 이야기일수도 있지만, 제대로 실천하는 사람은 거의 없는것이 현실인데, 정말 자신에게 중요한것이 지금 이순간의 쾌락인지, 건강인지를 생각해보게 된다.

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■ 방송 일시 : 2011년 3월 19일 ( 토 ) KBS 1TV 20:00~21:00