우리는 흔히 술을 많이 마시면 간쪽에 큰 문제가 생긴다고 생각을 한다. 하지만 간만큼이나 피해가 가는곳이 있으니 바로 우리의 신체중에 가장 중요한 뇌!
간이라는것은 회복력이 상당히 빠른 장기이지만, 뇌는 한번 손상되면 문제가 크다는데, 가장 흔히 일어나는 증상이 바로 테잎이 끊긴다는 블랙아웃현상이고, 술을 마시면 마실수록 신경이 억제되서, 뇌에 입력이 되는것을 방해하는데, 출력은 되기 때문에 집에는 찾아가지만, 어떻게 집에 왔는지는 모르고, 문제나 사건을 일으키기도 한다고...-_-;;
더군다나 술을 마시면 해마의 신진대사가 떨어지고, 장기적으로 술을 먹으면 뇌 세포가 줄어들고, 쪼그라들어서 뇌의 윗부분이 비게 되어서, 뇌가 위축, 축소로 이어지다가 뇌손상까지도 이어진다고 함...
그리고 이러한 현상으로 장기기억은 보존되지만, 단기기억, 즉각기억이 상당히 떨어진다고...
서울이 정상이고, 부산이 간경화(알코올성 치매)라면 대전은 지방간(블랙아웃), 대구는 알코올성 간염(인지기능저하)로 비유될수 있다는데, 또한 술과 잘 안맞는 사람은 치명적일수 있다고 함....-_-;; 아~ 슬슬 금주생각이...
하지만 희망의 연구결과도 있다. 금주를 해서 술을 안마시고, 운동을 열심히 하면 뇌세포가 다시 증식되고, 뉴런들이 다시 발달을 하게 된다는 내용으로 한번 손상되면 끝은 아니다라는 이야기... 물론 이것도 어느정도의 수준일경우지만...
참 어려운 이야기지만, 적당히 마시는것을 훈련하고, 자신에게 맞는 주량을 지키는것이 중요한데, 마시게 되더라도, 적당량을 마시고, 술을 먹기전에 음식을 먹고, 급하게 먹지 말고, 기분이 좋지 않은때는 술을 피하고, 이야기를 많이하고, 술자리는 두시간을 넘지 않으라는 전문의의 충고로 마무리...
참 다양한 술에 대한 정보, 경고 등이 나오는데, 술을 많이 자주 드시는 분들, 테잎이 자주 끊기는 분들, 술을 많이 먹는 가족이 있는 분들이라면 자신과 가족의 건강과 행복을 위해서 강력추천하고픈 방송!
간기능에 이상이 생겼을때 나타나는 병증 5가지!
생로병사의 비밀 - 건강 적색경보, 지방간
뉴스추적 - 알코올중독의 대물림-성인아이 알코올 중독의 80.90%는 대물림
그것이 알고 싶다 - 술 권하는 사회 - 나도 마시고 싶다
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당신은 음주 몇 단이십니까?
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▶ 브레이크 없는 질주! 뇌는 취하고 있다
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▶ 대전에서 차를 돌릴 수 있는 방법
정상인의 간을 서울이라고 가정한다면 과음을 할수록
우리의 간은 악화의 길을 달려가게 된다.
흔히 가볍게 생각하는 지방간이 있다면 이미 대전에 가 있는 것이다.
간 건강의 악화는 알코올성 간염(대구)을 거쳐
간경화라는 부산에 다다르게 되는데!
이 서울-부산론을 뇌에 도입해 보면 어떨까.