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  1. [도서 리뷰] 원하는 것을 얻는 10가지 질문법 - 새해 목표 계획을 멋지게 만드는 방법 3
  2. 내 몸 사용설명서, TV조선 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법 도서 서평 리뷰
  3. 원하는 삶을 살 것, 일과 삶의 조화를 찾는 와튼 스쿨 인생 특강 도서 리뷰 5
  4. Love 사랑에 대한 모든 것 도서 서평, 세상에서 제일 소중한 사랑에 대한 탐구
  5. 의미 부여의 기술 도서 서평, 평범함을 위대함으로 바꾸는 8가지 코드의 성공 비결
  6. 탈모,14번이면 치료된다 도서 서평, 홍성재 박사의 모발을 살리는 탈모 치료법
  7. 모모세대가 몰려온다 도서 서평, 생산하고 소비하고 창조하는 새로운 10대의 등장

[도서 리뷰] 원하는 것을 얻는 10가지 질문법 - 새해 목표 계획을 멋지게 만드는 방법

 
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내가 바라는 목표, 내가 추구하는 욕구, 감정을 통해서 어떻게 원하는 곳으로 제대로 나아갈수 있는지에 대한 멋진 질문과 방법들을 알려주는 멋진 책으로, 알라딘 추천 도서를 보다가, 목차에 필이 꽂쳐서 구입한 도서인데, 2022년 새해를 맞이하면서 꽤 괜찮은 책을 만난듯 합니다.

알렉산드라 카터 (지은이),한재호 (옮긴이)21세기북스2021-09-10원제 : Ask for More: 10 Questions to Negotiate Anything (2020년)

책이 마음에 들어서 저자에 대해서 찾아봤는데, 국내에 출간된 그녀의 첫번째 책입니다.

처음에 책을 받고, 머리말을 읽다보니 좋은 질문이 좋은 협상을 만든다, 협상은 타협이 아니다....-_-;;

아~ 속았다! 싶은 생각에 잠시 쳐박아 두었다가, 생각이 나서 다시 읽기 시작했는데, 이 책에서 저자가 말하는 협상은 우리가 흔히 생각하는 협상도 포함하기는 하지만, 저자는 협상이란 특정 방향으로 나아가게 하는 모든 대화라고 말을 합니다.

남과의 협상은 물론이고, 자기 혼자만의 협상도 마찬가지로... 올해 계획을 세운다면, 그 계획을 구체적이고 긍정적인 문장으로 바꾸고, 나의 욕구를 파악하고, 앞으로 나아가는 방법을 이야기하는 책입니다.

목차를 보면

1. 문제를 올바로 정의하라 - 내가 해결하고자 하는 문제는 무엇인가?

2. 자신의 욕구를 파악하라 - 나는 무엇을 원하는가?

3 자신의 감정을 인정하라 - 나는 어떤 감정을 느끼는가?

4 과거의 경험에서 방향을 찾아라 - 과거에 이런 문제를 어떻게 해결했는가?

5 한 단계씩 나아가라 - 목표를 이루기 위한 첫 단계는 무엇일까?

1부는 나를 돌아보기 위한 방법으로 자기계발 서적이라고 보시면 되고, 2부는 상대방을 파악하기 위한 다섯가지 질문으로 처세술 관련 도서의 방식이라고 보시면 됩니다.

2022년 새해를 맞이해서 새로운 계획들을 한두가지씩은 정해서 다짐을 했을텐데, 흔히들 많이하는 다이어트를 이 책에 적용해 볼까요?

나와 상대방을 이해하기 위한 10가지 열린 질문

1. 문제를 올바로 정의하라

이 망할 놈의 뱃살을 빼고 싶어! 라고 말할수도 있지만, 이 책에서는 과거지향적이거나 부정적인 말을 제거합니다.

새해에 내가 더 날씬해지고, 건강하려면 무엇을 해야 할까? 처럼 질문을 바꾸고, 만약 그것이 이루어진다면 어떻게 될까? 라는 질문을 통해서 질문을 수정하기도합니다.

2. 자신의 욕구를 파악하라 - 나는 무엇을 원하는가?

누구나 살을 빼고 싶지만, 왜 우리는 계속 먹을까요? 이 책에서는 그 욕구를 생각해 봅니다. 개인적으로는 다른 문제를 가지고 고민을 했지만, 1시간 정도 산책을 하면서 저의 욕구를 찾다가 보니 꽤 놀라운 발견을 하게 되더군요.

그 욕구속에서 해결책을 찾는것이 아니라, 무엇이 문제일까라는 생각을 가져보는것인데, 예를 들어서 먹지말자!라기 보다는, 내가 저녁에 가족과 맛있는것을 먹으면서 편안한 시간을 보내는것을 좋아했구나... 이걸 다른 방식으로 바꾸어보면 어떨까 같은 식으로 목표와 욕구사이의 괴리를 파악해 보면 좋겠지요?

3 자신의 감정을 인정하라 - 나는 어떤 감정을 느끼는가?

감정이란.. 자신의 욕구가 만족되지 않으면 나오는건데, 불편한 감정, 긍정적인 감정 등을 다루는 방법에 대해서 이야기를 합니다.

4 과거의 경험에서 방향을 찾아라 - 과거에 이런 문제를 어떻게 해결했는가?

나는 평생 다이어트를 했지만, 한번도 성공한적이 없어라고 말을 할지 모르겠지만... 곰곰히 생각해 보시면 때로는 다이어트에 성공적인 경험이 있을껍니다.

그때를 생각해 보세요. 그때는 어떤 상황이였고, 어떻게 했는지... 그리고 그 기분으로 자신감을 얻고, 시작해 보는겁니다!

5 한 단계씩 나아가라 - 목표를 이루기 위한 첫 단계는 무엇일까?

2022년 올해 12kg을 빼기로 했는데, 그럼 우리가 해야 하는 것은 무엇일까? 한달에 1kg을 빼기로 세분화하고, 헬스클럽을 등록하고 시작하는 걸까요?

저자는 다양한 예를 통해서 한걸음씩 나아가라고 합니다.

그 전체의 과정은 알수도 없고, 12kg이라는 목표에 짓눌려.. 내일부터, 오늘은 포기하고 먹자! 등의 방식이 아니라, 우선은 이번주, 오늘의 계획만을 세워서 한발자국을 나가라고 합니다.

그로인해 자신감도 생기고, 오늘의 한발자국후에 두발, 세발 씩 하나씩 나아가라는 이야기이지요~

 

뭐 이렇게 보면 뭐 별거 없네~ 라고 생각이 들수도 있지만,책에서는 다양한 질문을 통해서 우리의 생각, 프레임을 바꾸어 주는듯 합니다.

지금 이순간 뭔가 먹고 싶다는 생각이 든다면, 지금 이 순간 내가 할수 있는 최악의 선택은 뭘까? 를 생각해 보면 어떨까요?

 

책속에서 꽤 좋은 질문들, 이야기들이 2022 새로운 계획을 만들고, 실천을 하는데, 많은 도움을 주는듯 합니다.

너무 급하게 읽기보다, 천천히 음미하시면서 생각해보시면서, 적어보시면서 새로운 목표, 계획에 대해서 생각해 보신다면 많은 도움이 될만한 책인듯 합니다.

 

저자는 협상 이전에 갈등해결에 대해서 공부를 했다고 하는데, 책의 전반적인 내용은 김인수씨의 해결중심 단기코칭이라는 책의 내용과 많이 비슷한 점이 많습니다. 기적 질문이나, 성공 경험 등등... 해결중심 책은 초강력 추천할만한 책이니 참고해 보세요.

암튼 개인적으로는 새해 계획을 세우고, 매순간 일할때마다 도움이 많이 되는 책인듯 하니, 목표 설정이 어렵거나, 작심삼일로 쉽게 목표를 포기하시는 분들에게 추천 드리고 싶어서 오래간만에 도서 서평 리뷰를 남겨봅니다!

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내 몸 사용설명서, TV조선 한국인에게 맞는 한국식 건강 비법 도서 서평 리뷰

 
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종편 방송인 티비조선에서 매주 금요일 밤 9시 50분에 방송을 하고 있는 내몸 사용설명서라는 건강 방송을 정리해서 내몸의 전반적인 중요 기관에 대해서 자세한 정보와 함께 진단하고, 운동하고, 좋은 음식 등에 대해서 소개를 해주는 책입니다.

tv조선 내몸 사용설명서 홈페이지 - http://www.tvchosun.com/culture/bodyinfo

요즘 인터넷, 블로그, 각종 언론 등에서 다양한 건강 정보들이 넘쳐나고 있는데, 다양한 정보속에서 검증되고, 유익한 정보들을 잘 추려내서 꽤 유용한 정보들을 전달해주고 있는듯 하더군요.

방송중에 전문의료인이 주를 이루지만, 완치자나 확실히 검증되지 않은듯한 정보도 간간 보이기도 했는데, 책에서는 그러한 부분은 거의 보이지 않고, 전반적으로 체계적인 구성으로 개인적으로는 헬스클럽에서 운동하면서 볼때의 느낌보다는 책으로 나온것이 더 꼼꼼해 보이는듯 합니다~

책의 구성은 뇌, 간, 대장, 폐, 호르몬, 눈, 신장, 척추, 두피, 손, 발, 다이어트 등에 대한 12개의 장과 부록으로 식재료 약초 재배법 등에 대헌 소개로 이루어져 있는데, 서점에 나가셨다가 자신이 관심이 가고, 아프신곳의 부분에 대해서 한번 간단히 읽어보시면 대략적인 책의 정보가 느껴지실텐데, 쉽게 설명한 개괄적인 이론적인 내용부터 진단하고, 치료받고, 실 생활에서 운동으로 기능을 신장시키며, 먹는것까지 잘 설명이 되어 있습니다.

보통의 건강책자에 비해서 방송중에 보여주었던 다양한 화면 중에서 중요한 장면을 캡쳐해서 많이 보여주고 있는데, 글의 내용을 쉽게 이해하기 쉽도록 되어 있습니다~

간단한 자가진단부터, 운동방법 등에 대한 소개도 잘 되어 있는데, 병이 난다면 우선 병원을 찾으시는게 우선이겠지만, 약간 걱정이 되는 분들이라면 이 책에서 소개한 운동이나 자가치료법으로 조금씩 운동을 해보시는것도 좋을듯 하더군요.

먹고 단식하고 먹어라, 간헐적 단식으로 배부르고,게으르게 살빼는 방법을 이야기하는 도서 서평

생로병사의 비밀-바다의 영양을 먹는다, 갈색 해조류-암예방,다이어트에 좋은 미역,다시마의 효능

KBS 생로병사의 비밀 - 치유의 밥상, 채식 사찰음식의 건강학

MBC 프라임 - 당신의 속은 안녕하십니까? (배변, 변비, 대장암, 과민성대장증후군)

그리고 운동도 중요하지만, 그 이상으로 중요한것이 먹는것이 아닐까 싶은데, 어디에는 어떤 음식이 좋다라고 하는 정도가 아니라, 해당 분야에 좋은 음식이 몸에 좋은 이유와 조리하는 방법까지 꽤 잘되어 있는데, 일반적은 음식 위주로 되어 있던데, 음식외에 영양제나 약품 같은것에 대한 소개도 있었으면 더 좋겠더군요~

오늘 건강검진을 해서 위내시경을 받고, 혈액검사받은것에 대해서 의사에게 이야기를 들었는데, 위는 괜찮은데, 간과 당뇨 지수가 좀 문제가 있고, 슬슬 가까운 것이 안보이는 노안이 오고 있어서 걱정인데, 이 책을 보면서 막연하게 느껴졌던 불안들이 어떠한 문제들이고, 어떻게 해결해야 할지에 대한 실마리를 보여주는듯 하더군요.

물론 이 책에 대한 맹신보다는 이 책을 참고해서 필요한 부분에 대해서는 받아들이면서, 올바른 식습관과 생활습관을 잡는것이 중요할듯한데, 이 책에서는 그러한 측면에서 우리의 몸의 중요한 각각의 신체부위들을 위한 생활습관, 운동방법, 식품 섭취 방법을 잘 알려주어서 좋은듯 합니다.

서점에 가시면 쉽게 보실수 있는데, 기회가 되시면 자신의 불편한 부위에 대해서 살짝 읽어보시고, 도움이 될듯하면 한번 읽어보시는것도 좋을듯한 책이 아닐까 싶습니다~

의사에게 살해 당하지 않는 47가지 방법 도서 서평-과잉진료의 문제점, 암 검진과 수술 함부로 받지 말라!

세상에 고칠 수 없는 병은 없다 도서 서평, EBS 의학 다큐 명의 완결판

먹고 단식하고 먹어라, 간헐적 단식으로 배부르고,게으르게 살빼는 방법을 이야기하는 도서 서평

병 없이 건강하게 사는 100세 습관, 습관 하나만 바꿔 건강하게 장수 할 수 있는 비결을 소개한 도서 서평 리뷰

SBS 스페셜-끼니 반란 1일 1식, 밥심vs공복력-장수와 건강,다이어트를 위한 공복 간헐적 단식,소식에 대한 방송

KBS 생로병사의 비밀 - 치유의 밥상, 채식 사찰음식의 건강학

MBC 프라임 - 당신의 속은 안녕하십니까? (배변, 변비, 대장암, 과민성대장증후군)

KBS 생로병사의 비밀 - 티톡스, 자연식과 소식으로 장을 클린하라!

가공식품의 불편한 진실들, 피자는 어떻게 세계를 정복했는가?

KBS 생로병사의 비밀 - 몸, 음식(食)으로 다스린다(내 食대로 사는 법) 설특집 다큐 방송

* 이 책을 출판사에게 서평을 대가로 무료로 지원받은 도서입니다.

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원하는 삶을 살 것, 일과 삶의 조화를 찾는 와튼 스쿨 인생 특강 도서 리뷰

 
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누구나 살아가면서 자신이 바라고 원하는 삶을 살고 싶지 않은 사람은 거의 없을겁니다.

반면에 또 자신이 원하는 삶을 살고 있다고 당당하게 말할수 있는 사람 또한 거의 없지 않을까 싶습니다.

성공한 사람들의 자서전이나 강연을 들어보면 성공한 이면에 안타까운 이야기나 슬픈 사연을 간직하기도 하는데, 우리가 진정으로 원하는 삶을 어느 한부분에 있어서의 성공이 아니라, 일과 삶의 조화 뿐만이 아니라, 대인관계적인 측면, 자기 자신에 대한 측면 등 다양한 부분에 있어서 조화로운 삶이 필요한게 아닐까 싶습니다. 

물론 저를 비롯한 대부분의 사람들은 하나도 제대로 하지 힘든 상황에서 뭘 모르는 소리라고 하지 않을까 싶은데, 이 책에서는 삶의 조화를 통해서 원하는 삶을 사는 방법에 대해서 구체적으로 이야기를 해주고 있습니다. 

이 책 와튼 스쿨 인생특강 원하는 삶을 살것은 일, 가정, 공동체, 자기 자신이라는 측면에서 상호 가치를 찾아내서 삶의 모든 부분을 개선해서 자기 자신의 원하는 삶을 사는 방법을 제시하고 있습니다.

와튼스쿨 인생특강 - 원하는 삶을 살 것
국내도서
저자 : 스튜어트 프리드먼(Stewart D. Friedman) / 권오열역
출판 : 베가북스 2015.04.01
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보통 원하는 삶을 살 것이라는 내용의 일반적인 성공학, 자기계발 도서를 보면 보통 자신의 내면을 들여다보고, 자신이 바라는 삶을 찾아서 열정을 가지고 도전을 하라는 내용이 일반적인 내용인데, 보통 읽을때는 불끈 힘이 솓기도 하지만, 실천에 옮기기에는 공허하기도 하고, 이 책에서 말하는 삶의 조화보다는 하나를 위한 다른것의 희생을 이야기하기도 합니다.

하지만 이 책에서는 저자의 이론과 구체적인 지침과 더불어서 일과 나머지 삶을 통합해서 조화로운 삶의 승리를 거둔 6명의 리더인 톰 티어니, 셰릴 샌드버그, 에릭 그라이튼스, 미셸 오바마, 줄리 파우디, 브루스 스프링스틴 등 의 이야기를 통해 저자의 토털 리더십이 어떤것이고, 실제 삶 속에서 어떻게 잘 구현되고 있는지 보여주고 있습니다.

기본적인 큰 틀의 내용은 진실해지고, 온전해지고, 혁신적인 되는 과정을 통해서 반성과 성장을 통해서 일,가정,공동체, 자기 자신에게서 상호 가치를 찾아내서 모든 부분의 개선을 통한 일석사조의 승리를 이야기합니다.

진실해 진다는것은 삶에서 중요한것이 무엇인지를 깨닫고, 그것을 공표하고 그것을 실천하기 위해서 진실하게 행동하는것을 의미하고, 온전해진다는것은 대인관계속에서 상호간에 필요한 존재가 되는것으로 네트워크 망을 구축하면서 서로간에 힘을 모으며, 함께 목표를 향해 나아가는것을 말하고, 혁신적인 된다는것은 변화에 도전하면서 새로운 방식으로 더 나은 방식을 만들어 나가는 방식을 이야기하고 있으며, 이를 기반으로 6명의 성공적인 사람들의 삶의 모습을 보면서 스스로 진단하고 체크리스트를 만드는 방법을 제시하고 있습니다.

확실히 삶을 전반적으로 조화있게 살수 있는데에는 많은 도움이 될만한 책이지만, 쉬운듯하면서 결코 쉽지는 않은 일이 아닐까 싶은 생각이 들기도 하는데, 결국 일과 삶속에서 의미를 찾아서 그것을 일, 가정, 공동체, 나 자신이 혼연일체가 되어서 살아가는 방식을 이야기하는 것으로, 다양한 분야에 있어서 토탈 리더십을 통해서 의미있는 삶을 바르게 지속적인 개선속에서 살아가는 내용이라고 보시면 될듯합니다.

이런 삶이 정말 가능할까라는 의구심이 들기도 하지만, 성공적으로 살아가는 이들의 삶의 이야기를 보다보면 나도 이렇게 살아보고 싶다.. 나도 가능할까라는 생각이 들면서도 한편으로는 이렇게 사는게 힘들지는 않을까 싶기도 하더군요.

어떻게 보면 운동을 해서 멋진 몸매를 가진 사람을 보면서 부럽다, 나도 해볼까? 하지만 그러기 위해서 운동하고, 다이어트하고 살아가는게 쉽지 않을텐데 같은 생각이라고 할까요...-_-;;

뭐 지금 이렇게 사는것도 괜찮다고 생각하시거나, 난 못해라고 생각하신다면 어쩔수 없겠지만, 지금 보다 더 나은 삶, 인생에서 완벽하지는 못할지라도 완벽한 삶을 꿈꾸어보신다면 한번 이 책의 내용을 통해서 더 나은 조화로운 삶에 도전을 해보시면 어떨까 싶습니다.

자신의 삶에서 중요한 질문을 마음속에 품고 살다 보면 언젠가 그 질문의 답 속에 살고 있는 자신과 만나게 될 것이다 

-라이너 마리아 릴케-

위의 말처럼 우리 또한 원하는 삶을 갈구하고, 추구하다보면 언젠가 그 삶속에 살고 있는 자신을 발견하게 되지 않을까요?

와튼스쿨 인생특강 - 원하는 삶을 살 것
국내도서
저자 : 스튜어트 프리드먼(Stewart D. Friedman) / 권오열역
출판 : 베가북스 2015.04.01
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Love 사랑에 대한 모든 것 도서 서평, 세상에서 제일 소중한 사랑에 대한 탐구

 
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우리는 업무 용어, 영어 단어 등 공부하고, 먹고 살기 위한 용어들에 대해서는 배우고, 외워가면서 그 단어를 익히고는 합니다.

근데 가만히 생각해 보면 행복, 사랑 같은 우리 삶에 가장 중요한 단어에 대해서는 제대로 배운적도 없거니와 머리속에 뭔가 맴 돌기만 할뿐이지 행복이나 사랑에 대해서 뜬구름만을 잡듯이 생각하면서 살고 있다는 생각이 들더군요.

이 책 Love 사랑에 대한 모든것은 레오 보만스는 벨기에에서 살고 있는 적극적인 시민이자 작가이고 강연자이며 저널리스트가 엮은 책으로 이전에는 행복에 대한 프로젝트를 진행을 했었는데, 자신이 직접 해당 내용에 대해서 글을 쓴것이 아니라, 세계적으로 저명한 심리학자, 성과학자, 경제학자, 인류학자, 철학가, 역사학자 등에게 견해를 받아서 정리 분석을 한 책입니다.

세상 모든 행복
국내도서
저자 : 서은국 / 노지양역
출판 : 흐름출판 2012.05.09
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사랑에 대한 모든 것
국내도서
저자 : / 민영진역
출판 : 흐름출판 2014.12.22
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총 100여개의 국가에서 다양한 전문가, 학자 들에게 다양한 분야의 다양한 의견을 받은것인데, 사랑에 대한 개론서나 이론서라기 보다는 사랑의 다양한 요소를 다양한 시각에서 보여주는 책이라고 보시는게 더 좋을듯 합니다.

한국인이 있나 봤는데, 한국인은 없고, 동양은 일본과 중국, 태국 쪽에 좀 적은 분량만 있어서 동양쪽보다는 서양쪽의 내용이 좀 더 비중있게 실려있는게 조금은 아쉬운데, 국내에서도 이런 프로젝트가 있었으면 좋겠다는 생각이 들기도 하네요~

저자가 다양한 사람들에게 1000여자 정도의 분량으로 내용을 받아서 정리를 했는데, 참 정말 다양한 주제를 다루고 있더군요. 

섹스를 비롯해서 사랑에 대한 기본 예절, 예의, 연애, 결혼, 사랑과 행복에 대한 이야기, 사랑에 대한 통계, 국가에 대한 사랑 등등 정말 다양한 내용을 가지고 있는데, 저자가 이를 쉽고, 깔끔하게 정리하고, 또 짧은 내용을 축약해서 핵심적인 내용을 결론으로 마무리 까지 해놓고 있습니다.

근데 이렇게 결론만을 보면 좀 김이 빠지는듯한 느낌인데, 내용을 천천히 읽어보시고, 3가지로 핵심 요약한것을 읽어보시면 좀 더 그 의미를 제대로 느낄수 있더군요.

총 460여 페이지의 방대한 분량이지만, 이런 정리와 멋진 사랑에 대한 사진까지 포함을 하고 있어서 읽기에는 큰 부담이 없는 책인듯 합니다.

개인적인 생각에 이 책은 사랑학 개론이나 사랑이란 이런것이라는 가르침을 배우는 책이라기 보다는, 자신의 머리속에 뜬 구름처럼 애매모호하게 가지고 있는 사랑에 대한 생각을 이 책을 계기로 차분히 정리를 하는 계기로 삼으시면 좋을듯 합니다.

또한 한편으로 세계의 다양한 사랑에 대한 전문가들을 통해서 우리가 사랑에 대해서 전혀 생각해보지 못햇던 내용들에 대해서 생각해 보시고, 이 책의 내용을 통해서 나름의 사랑에 대한 생각을 쌓아간다면 사랑에 대해서 한층 성숙해질수 있지 않을까 싶더군요.

당신에게 사랑이란 무엇입니까? 라는 말에 자신있게 답할수 있는 사람이 얼마나 될까요?

또한 그 사랑에 대해서 당당하게 사랑하고, 사랑받고, 행복하게 살았노라고 말할수 있는 사람이 몇이나 될까요?

이 책을 비롯해서 사랑에 관한 책을 읽다보면 꼭 느끼는것이 지나간, 떠나간 사랑에 대한 후회와 아쉬움이 드는데, 쓸데없는 자존심의 문제도 있기는 했지만, 사랑에 대해서 너무 몰랐다는것을 느끼고는 합니다.

물론 사랑이라는것을 뜨거운 가슴이 아니라, 책으로 머리로만 배운다는것은 분명 문제가 있는것이지만,  아는 만큼 사랑한다. 사랑하는 만큼 안다는 말처럼 사랑에 대해서도 우리는 이론과 실전을 겸비해야 하지 않을까 싶기도 합니다.

사랑이라는 단어 참 쉬운듯하면서 어렵고 난해하고, 위 말처럼 세상에서 가장 많이 쓰이면서도 또한 가장 많이 오해받는 단어가 아닐까 싶습니다.

이 책을 통해서 그 사랑이라는 단어가 깔끔하게 정리되고, 사랑에 대한 박사가 되지는 않겠지만, 아마 사랑에 대해서 어제보다는 더 나은 사랑을 하는데 도움이 될만한 책이 아닐까 싶습니다.

뭐 열정적인 사랑, 모든것은 주는 사랑 등 사랑에 대해서 뜨거운 감정을 느끼게 하지만, 막상 우리의 삶과 사랑을 변화시켜주지 못하는 책보다는 이렇게 다양한 전문가의 의견의 정리를 통해서 우리의 사랑을 정리해보고, 멋진 사랑을 다시금 시작해 보시면 어떨까 싶습니다.

사랑에 대한 모든 것
국내도서
저자 : / 민영진역
출판 : 흐름출판 2014.12.22
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지금 사랑하지 않는 자, 모두 유죄 도서 서평 - 인생의 후회과 희망에 대한 에세지

사랑을 생각하다(원제 Uber Liebe und Tod)

나는 정말 너를 사랑하는 걸까?

유혹의 기술, 권력보다 강력한 은밀하고 우아한 힘에 대한 개정보증판 도서 서평 리뷰

SBS 스페셜 다큐-아버지, 그 사랑을 위한 변명- 부성애의 뜨거운 감동

SBS 스페셜 다큐 - 나의 마음, 중독에 빠지다

KBS 생로병사의 비밀 - 사랑의 힘, Power of LOVE

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의미 부여의 기술 도서 서평, 평범함을 위대함으로 바꾸는 8가지 코드의 성공 비결

 
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비슷비슷한 품질의 제품이 있을때 어떤 사람은 가성비(가격대비성능)을 통해서 현명한 선택을 하기도 하지만, 그런 선택을 위해서는 수많은 시간과 노력이 필요합니다.

그래서 보통은 잘 모르는 부분에 있어서는 우리는 브랜드나 익숙한 제품을 선택을 선택을 하고는 하고, 그런 선택을 하면서 싼게 비지떡이고, 메이커는 이름값이라도 하잖아라고 자위의 평가를 내리기도 합니다.

하지만 그러한 의미 부여는 내 스스로 내렸다가 보다는 그 제품이나 브랜드를 만든 사람들이 부여한 의미 부여의 기술의 프레임속에서 생각하게 되는 경우가 대부분인데, 이런 브랜드는 자연적으로 우연하게 만들어지기도 하지만, 이제는 광고, CF, 전략, 행사, 이벤트 등으로 인위적으로 만들어 지기도 하는데, 이 책 의미 부여의 기술은 그러한 측면에서 제품과 브랜드에 어떻게 의미를 부여하는지에 대한 이야기입니다.

평점함을 위대함으로 바구는 8가지 코드를 통해서 의미를 부여하는데, 마케팅, 브렌딩쪽의 측면뿐만이 아니라, 개인적은 브렌드 구축의 측면에서도 참 많은 도움이 될만한 도서로 경영, 마케팅 도서이기도 하지만, 자기계발, 성공학 도서같은 느낌도 드는 멋진 책입니다.

의미부여의 기술
국내도서
저자 : 인터브랜드
출판 : 엔트리(메가북스) 2014.10.14
상세보기

인터프렌드 페이스북 - https://www.facebook.com/InterbrandKorea

인터브랜드 홈페이지 - http://www.interbrand.com/ko

인터브렌드 코리아 창립 20주년을 맞이해서 브랜드 레터중에서 의미있는 글을 모았다고 하는데, 유료 매거진인듯한데, 이 책을 보고나니 저도 보고 싶어지네요...^^

인터브랜드는 1974년에 설립된 세계 최대 마케팅 커뮤니케이션 그룹인 옴니콤소속의 글로벌 브랜드 컨설팅 회사라고 하는데, 매년 베스트 글로벌 브랜드 순위를 발표하는 회사로도 많이 알려져 있습니다.
국내에서도 50여명의 전문가로 컨설팅 등을 제공한다고 하네요~

People, Story, Proposition, Space, Identity, Time, Network, Politics 등 8가지 분야에 대해서 이야기를 하는데, 무슨 이론서같은 내용이 아니라, 참 쉽게 다가오도록 이야기를 들려주는데, 이 책 또한 의미 부여가 참 잘되어 있다는 생각이 들더군요.

책을 읽어보시면 전공서적을 읽는다기 보다는 편하게 읽는 에세이 같은 느낌이 드는데, 브랜드 레터에서 뽑아내서 그런듯한데, 아주 편하게 읽히면서도 해당 주제에 대해서 많은것을 느끼고 생각하게 해줍니다.

또한 그러한 와중에서도 정리도 잘되어 있고, 다양한 사례 등을 토대로 자신의 일이나 제품에 대해서 어떻게 적용하고, 활용할지를 생각해 보는데 많은 도움이 되지 않을가 싶더군요.

책의 내용도 좋지만, 다른 전문가들의 인터뷰는 개인적으로 더 마음에 드는것이 현장의 생생한 이야기와 크리에이터의 고민과 생각 등을 잘 느낄수 있어서 좋더군요.

마케팅적으로 어떠한 기술을 배운다기 보다는 삶의 자세나 사고방식을 통해서 좀 더 나은 마케팅.. 아니 좀 더 나은 삶을 살아가는 방법을 배우는 느낌이 들기도 하는데, 이 책을 통해서 콩나물 하나를 먹으면서도 느끼게 되는 느낌이 다르게 되지도 않을까 싶기도 합니다...^^

이 책에서는 그런 사소한것에서 까지도 의미를 부여하고, 세세하게 느낄수 있는 방법과 시간을 제공한다고 할까요? 

이 책을 보고도 제 머리속에서는 그래도 제품을 잘만들면 잘팔리는게 아닐까 라는 생각이 들기도 하지만, 책을 보면서 느낀점과 생각을 해보면 아무리 잘 만들었다고 해도 이제는 잘만들었다는 이유만으로 잘 팔리지는 않는다는것을 조금씩 생각해 보게 되더군요.

또한 지난 날에 제가 만들었던 상품이나 일들을 생각해 보면 나름 잘만들었다고 생각을 하지만, 과연 사람들에게 의미있게 다가갔는지에 대해서는 좀 회의적으로 느끼게 되는데, 그런 문제를 생각해보고 해결책에 대해서 생각해 보는 책이 아닐까 싶습니다.

의미부여의 기술
국내도서
저자 : 인터브랜드
출판 : 엔트리(메가북스) 2014.10.14
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요즘 tvn 드라마 미생이 큰 인기를 끌고 있는데, 방송중에 현장 생산직이 가장 중요하다는 상대의 말에 그 제품을 의미있게 만들고, 일이 되게 하는 과정은 사무직들이 한다는식의 말이 생각이 나던데, 그러한 측면에서 진정한 마케팅, 브랜딩은 어떻게 하는것이며, 삶속에서 어떻게 생각하며 살아가야 좀더 가깝게 다가갈수 있는지를 배울수 있는 멋진 책이 아닐까 싶습니다.

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탈모,14번이면 치료된다 도서 서평, 홍성재 박사의 모발을 살리는 탈모 치료법

 
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탈모 14번이면 치료된다는 이 책은 홍성재 박사라는 분이 쓴 탈모에 관한 책으로 탈모 전반에 대한 상식과 탈모를 바라보는 시각과 치료 방법 등 다양한 이야기를 전해 주는 책입니다.

책 제목의14번이면 치료된다는 말은 통원치료를 통해서 14회의 치료로 탈모의 근본적인 원인을 해결해서 해결이 가능하다는 이야기인데, 책의 내용에 비교해서는 조금 아쉬움이 들기도 하네요.

탈모, 14번이면 치료된다
국내도서
저자 : 홍성재
출판 : (도서출판)운암 2014.09.15
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하지만 책의 전반적인 내용은 탈모에 대한 올바른 이해를 돕고, 올바른 정보를 통해서 올바른 접근을 하게 도와주며, 아직 탈모가 진행되지 않은 일반인들에게는 예방을 하고, 자가적으로 진단 치료를 하는데도 좋을듯 합니다.

웅선클리닉 탈모 치료 - http://www.88365.co.kr/msub/sub04_01.html

위 홈페이지에 가시면 다양한 정보들이 있는데, 참고해 보시기 바라겠습니다.

치료는 대략 6개월 정도동안 14회의 방문을 통해서 치료를 받는듯한데, 비용은 의료법상 게시판에 공개가 안된다고 되어 있어서 정확한 가격은 모르겠네요.

이 책의 목적은 탈모치료에 대한 제대로 된 안내를 위해서 라고 하는데, 검증되지 않은 치료법과 치료제에 의존하는 사라들에게 올바른 탈모의 예방과 해결책을 제시하고자 한다고 하는데, 탈모는 기본에 충실하다면 얼마든지 치료될수 있는 피부질환의 하나라는 말이 너무 마음에 들더군요.

책의 내용은 병원의 선전이나 시술에 대한 이야기보다는 탈모에 대한 상식으로 꽉 차있습니다~

뭐 저는 아직 탈모때문에 큰 걱정을 하는 정도까지는 아니지만, 점점 모발이 가늘어지고, 머리  숱이 조금씩 줄어드는것을 슬슬 느끼고 있어서 걱정이 되고는 있는데, 참 딱히 올바른 시술법은 꼭 병원에 가야 하나 싶은 생각이 들기도 하는데, 이 책에서는 다양한 측면에서 예방하고, 방지를 할수 있는 방법에 대해서 이야기를 해줍니다.

뭐 스트레스는 기본이고, 항산화제 비타민 섭취, 흡연의 문제, 유전적인 영향 등 다양한 원인에 대해서도 이야기를 해주는데, 이 책을 보면서 느낀것중에 하나는 탈모의 가장 큰 원인인 잘못된 삶의 방식때문이라는 생각이 들더군요.

직장생활로 스트레스를 받아서 술과 담배로 스트레스를 해소하는 한국인들은 어찌보면 더욱 심각한듯한데, 이 책에서 다양한 문제점을 통해서 우리의 잘못된 생활을 잘 느끼게 해주더군요.

요즘 윤종신씨가 TV CF 광고로 선전하는 판시딜을 비롯해서 다양한 탈모 관련 약에 대한 이야기도 있는데, 약들이 만병통치가 아니라, 특정한 상황에서 약효가 있고, 또한 부작용이나 약효가 없는 경우도 많습니다.

저도 이 책을 보기전에 한번 먹어볼까하고 알아봤는데, 저같은 경우와는 맞지 않고, 차라리 영향제를 먹는게 더 좋다고 하는 글도 있는데, 이 책을 비롯해서 인터넷의 다양한 정보를 찾아보시면 좋을듯 합니다.

탈모는 유전때문에, 나이를 먹으면서 어쩔수 없이 겪에되는 일이다라는 생각이 보통은 많고, 보통 탈모가 진행이 되면 운명이나 숙명처럼 받아들이는 경우가 많은데, 이 책에서는 탈모를 두피의 감지나 피부질환이라는 관점에서 바라보며, 얼마든지 치료가 될수 있다고 말을 합니다.

물론 그렇다고 너무 우습고, 가볍게 여겨야 할 문제는 아니겠지만, 우선 이 책을 통해서 자신의 잘못된 생활 습관을 바꾸고, 너무 심할경우 탈모 클리닉 등을 찾아가서 제대로된 상담을 받아보시면 좋지 않을까 싶습니다.

어떻게 보면 우리가 살이 찌는것과 탈모가 비슷하다는 생각이 들기도 하는데, 잘못된 식생활을 고치지 않고, 병원에 가서 간단히 해결할수 있는 문제도 아니거니와, 탈모 클리닉도 하루 아침에 머리털이 솓아 나는것도 아니며, 또한 탈모 방지에 성공을 했다고 하더라도, 잘못된 습관이나 유전적인 요소로 인해서 다시 요요현상이 발생할수 있기 때문에 꾸준히 관리를 해야 한다는것을 느끼게 됩니다.

탈모, 14번이면 치료된다
국내도서
저자 : 홍성재
출판 : (도서출판)운암 2014.09.15
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살을 빼기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 과대한 칼로리 섭취를 줄이고, 꾸준히 운동을 해야할겁니다. 마찬가지로 탈모 또한 잘못된 습관을 개선하고, 치료를 받거나, 비타민등의 항산화제 등을 섭취해야 하지 않을까 싶은데, 이 책을 통해서 올바른 탈모의 상식과 정보를 통해서 잘못된 습관을 개선하고, 탈모 치료에 도움을 받으셨으면 좋겠습니다.

웅선클리닉 홈페이지 - http://www.woongsunclinic.com/

탈모왕 이마반, 머리카락이 빠져서 대머리가 되지않나 걱정고민인 분에게 좋은 정보를 주는 만화책 도서 리뷰

대머리, 탈모, 발모에 특효약이 있다?, 없다!

KBS 생로병사의 비밀 - 탈모, 한 올의 절망, 대머리는 불치병일까?

탈모를 악화시키는 사소한 습관들

kbs 생로병사의 비밀 - 탈모의 원인과 예방 & 오해와 진실, 매실

MBC 불만제로 - 머리나게 해줄께, 굴비세트의 비밀

생로병사의 비밀 - 매혹적이거나 혹은 치명적이거나

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모모세대가 몰려온다 도서 서평, 생산하고 소비하고 창조하는 새로운 10대의 등장

 
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모모 세대는 모어 모바일MOre MObile 세대의 줄임말로 모바일 환경의 세상에서 어린 시절을 보내면서 자라나는 10대를 말하는데, 이 책에서는 10대들의 특성을 분석하고, 앞으로 이들이 이끌어간 트랜드는 무엇이고, 그들에게 숨겨진 잠재력과 가능성은 무엇인지를 생각해 보는 책입니다.

소비자는 무엇을 원하는가, 소비심리와 시장트랜드 흐름 읽는 법(2011 대한민국 소비지도)

마케팅이나 트랜드 관련 도서를 보다보면 소비자가 누구이고, 트랜드가 어떻게 변하는지가 중요하다고 말을 하고, 이에 대한 분석을 하는 책들이 많이 나오는데, 주로 대상은 구매력을 가진 성인을 위주로 이야기를 하고는 합니다.

중국에서는 1인 1자녀 정책으로 하나뿐인 자녀를 왕처럼 떠 받들여서 소황제라는 신조어까지 생겨났는데, 이제 한국의 상황도 크게 다를바는 없지 않을까 싶더군요.

실제로 지갑을 여는 사람들은 어른이지만, 그 지갑을 열게 만드는것이 요즘의 아이들이 아닐까 싶은데, 그 아이들이 어떤 존재이고, 어떻게 생각하고, 행동하며 살아가는지에 대한 분석 또한 필요할듯한데, 그러한 측면에서 많은 도움이 될만한 책인듯 합니다.

모모세대가 몰려온다
국내도서
저자 : 김경훈
출판 : 흐름출판 2014.10.22
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요즘의 10대를 이전 젊은 세대와 확연하게 차이가 나게 하는것중에 하나가 바로 스마트폰이 아닐까 싶은데, 이 책에서도 그러한 부분에서 중점적으로 이야기를 합니다.

이전 세대만 하더라도, 선물같은것은 어른들이 사주는것을 받는 개념이였다면, 요즘의 아이들은 자신이 원하는것을 정확하게 집어서 이야기를 하고, 심지어는 인터넷 최저가를 검색해서 부모에게 요구를 하기도 하는 세상이 되어가고 있는듯 합니다.

아동용 장난감의 트랜드는 아이들이 정할까? 업체, 제조사가 정할까?

오래전 강연에서 롯데제과의 경쟁상대는 해태제과 아니라, 통신사가 될꺼라는 트랜드 강사의 말이 떠오르는데, 이제는 그 말이 현실이 되었고, 또 앞으로는 어떻게 변해갈지를 이 책을 통해서 가늠해 보시면 좋을듯 합니다.

모모세대와 세대혁신, 지적능력, 생산자 감성, 소비문화, 감각극장, 문제해결, 존재감 등 다양한 측면에 대해서 다루는데, 통계 자료를 통해서 10대들의 모습을 보여주기도 하고, 그들의 다양한 삶의 모습을 통해서 모모세대를 이해하도록 도와주는 방식의 책이라고 보시면 될듯 합니다.

이런식으로 다양한 통계자료들도 많이 보여주는데, 우리가 생각으로 아이들은 이럴것이다라는 생각과는 전혀 다른 내용들이 많아서 약간은 순수하고, 해맑은 청소년이라기 보다는 점점 철이 빨리 들고, 합리적인 판단을 해나간다는것을 느낄수 있더군요.

전반적으로 모모세대의 다양한 모습을 통해서 그들은 어떤 존재이고, 우리와 어떻게 다른 세대이며, 우리가 그들을 어떻게 바라보며 이해를 할지에 대한 보고서라고 보시면 될듯 합니다.

가장 관심있게 봤고, 흥미로웠던 부분은 smartphpne과 관련된 부분인데, 이쪽 부분은 생각했던것 이상으로 10대들의 생활패턴이 바뀌어 있는듯 합니다.

책에서는 두번째의 뇌라고 까지 표현을 했는데, 저도 나름 스마트폰을 잘 사용하고, 활용한다고 생각을 했지만, 요즘 아이들에 비해서는 새발의 피라고 할까요?

나이를 먹다보니 스마트폰에서 보기보다는 태블릿이나 컴퓨터에서 봐야지 하는 생각이 많이 드는데, 요즘의 아이들은 게임은 물론 대부분의 인터넷의 소비를 컴퓨터가 아닌 휴대전화 스마트폰으로 하고는 합니다.

제 유튜브의 채널의 통계인데, 이 통계를 보기 전까지는 사람들은 대부분 컴퓨터로 들어올꺼야... 작은 스마트폰의 화면에서 불편해서 뭐 제대로 보이겠어 했는데, 이 통계를 보고 나니 입이 딱 벌어지더군요.

블로그의 경우에도 이미 스마트폰으로 검색해서 들어오는 사람들이 컴퓨터에서 들어오는 사람에 비해서 배 이상으로 많아 졌는데, 부지불식간에 세상이 확 바뀌어 가고 있는듯 합니다.

이 책의 부제인 생산하고 소비하고 창조하는 새로운 10대의 등장이라는 말과 관련된 내용도 중요한 내용인듯 한데, 우리는 어린 10대를 소비자라는 측면에서만 생각을 했는데, 이제는 생산자와 창조자의 역활을 하기도 합니다.

MBC 슈퍼블로거 - 상우일기의 그림일기 권상우, 설레다's 감성메모 최민정, 비니의 놀이터 김현수

책에서는 정치, 경제적인 측면에서 약간은 특별한 경우에 대해서 많은 이야기를 다루었는데, 실제로 아이들의 모습을 보다보면 어린 나이에 blog, youtube 등을 하면서 자신만의 컨텐츠를 만들어 내는 경우도 많습니다.

파워블로거는 물론이고, 구독자 몇천, 몇만을 거느린 유튜버도 있더군요.

그게 무슨 생산이고, 창조냐고 할수도 있지만, 예전 농경시대에는 땅을 가진자가 부자였고, 이후에 기술, 정보, 지식 등 산업화, 정보화 시대를 거치면서, 이제는 트래픽을 가진자가 부와 경제를 지배하는 세상이 되었는데, 트래픽을 만드는것이 컨텐츠이고, 구글이 이런것을 바탕으로 세계최대의 광고회사가 된것을 생각해 보시면 좋을듯 합니다.

물론 아직은 거칠고, 투박하고, 미숙한 부분이 많아서 큰 두각을 나타내는 경우는 일부의 일이지만, 이 책 통해서 긍정적인 측면으로 바라보고, 그들의 장점과 재능을 살리는 측면에서 바라본다면 아주 많은 도움이 되지 않을까 싶습니다.

저자가 좀 긍정적인 측면에서 바라보고 이야기를 했지만, 물론 스마트폰 중독, 게임 등 우려되는 상황도 분명 없지 않아 있는데, 뭐 어른 들의 입장에서 아이들이 한심해 보이는것은 언제나 마찬가지 인데, 이 책을 통해서 아이들이 잘못되었다라고 하기 보다는, 요즘 아이들이 이렇구나라는 측면을 이해해서 보시면 좋을듯 합니다.

SBS 스페셜 부모vs학부모 1부-공든 탑이 무너진다, 아이들 공부와 교육 어떻게 시킬것인가?

마케팅이나 트랜드에 관련된 분들에게도 많은 도움이 될듯하지만, 매일 스마트폰만 바라보며 희희낙락거리는 자녀들을 보면서 도저히 이해를 못하겠다는 분들이 아이들을 이해하는 측면에서 읽어보신다면 아주 좋지 않을까 싶습니다.

뭐 책은 모모세대에 대한 분석과 이해에 대한 내용으로 보시면 되는데, 이후에 그것을 어떻게 활용하는것은 개개인의 문제인데, 책을 보고나서 아! 모모세대는 이렇구나 이렇게 해야겠다라는 생각이 확 느껴지는것은 아니지만, 그들에 대해서 꽤 많은 이해와 조금은 공감이 가기도 하는데, 사랑하면 알게 되고, 알면 보이고, 그때 보이는 것은 전과 같지 않으리라는 말처럼 새로운 시각으로 모모세대를 바라보고, 그를 통해서 새로운 기회도 찾아보고, 또한 아이들을 더 이해해보시면 어떨까 싶습니다.

모모세대가 몰려온다
국내도서
저자 : 김경훈
출판 : 흐름출판 2014.10.22
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젊은 창조자들 도서 서평, 지금 이 순간 후회하지 않을 일에 미쳐라!

KBS 경제세미나 - SNS, 소셜미디어를 통한 소통경영, 김상헌 NHN 대표이사 강연

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우석훈 - 88만원세대, 절망의 세대에 쓰는 희망의 경제학 강연

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