얼굴이 예뻐지는 법이라는 좀 독특한 소재의 방송이였다는...
자가 테스트를 해보니 잘 안되네...-_-;;
나도 연습 좀 해봐야겠다...-_-;;


눈썹을 올리고~


윙크~ 윙크~

오른쪽, 왼쪽, 위, 아래로~

얼굴을 앞으로 쭉 빼고~


바람도 볼에 가득 넣어보고~


입꼬리도 올리고~


개구리 뒷다리를 발음하고, 10초간 유지~

미소교정기 와이키키, 인터넷으로 구입 및 사용기
뭐 이런 기기를 구입하거나, 볼펜을 입에 물고 연습을 하고도 하는데, 암튼 올해는 멋지게 웃는 얼굴을 가지길...

 

저번주의 족발로드에 이어서 두번째 방송입니다
죽발전골, 족발바베큐, 왕문어 비빔족발 등
저번주에 비해서 퓨전식으로 다양하게 활용된 족발을 보여주는듯 합니다.

KBS 스펀지 족발로드-서울 마포구 공덕동 파족발, 금천구 시흥동 석쇠구이 족발, 수원 돈족탕


첫번째는 충청남도 예산군 덕산면 읍내리 덕산시장내의 족발집인데, 업체명이나 연락처 등을 도저히 못찾겠네요... 아시면 댓글로 부탁드립니다~

처음에는 저걸 어떻게 먹나 싶었는데, 보다보니 소주 한잔이 생각나더군요...^^
젤라틴이 많은 앞발을 사용하는데, 해장에도 좋고, 저녁에 술한잔에도 좋은 메뉴가 아닐까 싶습니다.
족발전골이라고 치면 서울에도 꽤 많은 집이 있는듯 합니다.

○ 충남 덕산면 [족발전골]
1. 푹 삶아낸 족발을 잘라준다.
2. 갖은 채소와 함께 뽀얀 육수에 넣는다.
3. 고추장 양념을 풀어 끓여주면 족발전골 완성!!


두번째는 대전광역시 서구 관저동의 통바베큐 족발입니다.
정말 보기만 해도 먹음직 스럽더군요~
족발의 정강이 부위라고 하는데, 소스와 무침을 함께 먹으면 더 맛있다는데,
쫄깃한 속살과 바삭한 껍질이 어떤 맛일지 궁금하네요~

○ 대전 관저동 [통 바비큐 족발]
1. 족발을 간장 육수에 삶는다.
2. 삶아진 족발을 250℃숯불에 통째로 구우면 통 바비큐 족발 완성!!


어딘가 싶었는데, 족발 체인점이더군요. 족고을이라고 하는데,
서울에는 매장이 없고, 대전지역의 체인점인듯 합니다.

족고을 홈페이지 - http://www.jokgoeul.co.kr/

매장 더보기

마지막으로 부산광역시 중구 부평동의 왕문어비빔족발입니다.
족발 + 문어의 조합에 국수와 양념장은 넣은것인데, 족발에 들어있는 콜라겐이나 엘라스틴 등의 단백질에는 필수 아미노산이 부족한데, 문어와 함께 먹게되면 아니모산 보충의 효과가 있어서 단백질의 질이 더욱 우수해 진다고 하는 환상적인 궁합이라고 하네요~

○ 부산 부평동 [왕문어비빔족발]
- 육지의 족발과 바다 문어의 환상의 조화! 왕문어비빔족발! 손으로 조물조물 비벼먹어야 제맛이 난다는 왕문어비빔족발은 혼자 먹기에도 아까울 정도로 양이 엄청나다.


업체명은 다다족발이라고 꽤 유명한 집인듯 합니다.

백암왕순대, 순대국 - 불광동 먹자골목의 24시간 순대국집
함경도왕순대집 - 은평구 응암동의 족발, 순대국 판매 음식점
종로구 내자동 할매집 - 순대국, 감자탕, 족발 맛집
삼해집 - 굴보쌈, 한방족발, 감자탕-종로의 맛있고 싸고 양많은 원조집
남대문 중앙왕족발
장군보쌈 - 종로의 푸짐한 왕족발, 굴보쌈 맛집
매운족발 - 응암동의 화로에 구워 먹는 독특한!
평안도 족발집 - 장충동 족발의 원조중의 원조

아~ 뜨끈하고 쫄깃한 족발이 생각나네요~
그리고 허준씨가 촬영후에 피부검진을 다시 받았는데, 더 나빠졌다고...-_-;;
뭐 족발을 먹는다고 갑자기 피부가 개선될리는 없겠지요...^^

다음주에는 역사상 최고의 로드가 펼쳐진다는데, 과연 어떤 로드일지 기대가 되네요~

KBS 스펀지 족발로드-서울 마포구 공덕동 파족발, 금천구 시흥동 석쇠구이 족발, 수원 돈족탕
KBS 스펀지 곱창로드-전북 군산 순창 빨간곱창, 서울 안암동 닭곱창, 신림동 부추곱창
KBS 스펀지 순대로드-속초 아바이순대, 오징어순대, 영주시 풍기 인삼순대, 사과순대, 경산 청암 치즈순대
KBS 스펀지 안주로드 - 전주 파전, 삼천동 막걸리 골목 한정식차림, 의정부 천둥 호러피아 변기소시지
KBS 스펀지 매운맛로드 - 죽음의 온누리에 돈까스, 신사동 아비꼬 카레, 레드페퍼리퍼블릭 피쉬 마라탕, 맛좀볼래 최루탄라면
KBS 스펀지 바비큐로드 - 광주 바나나 오리바베큐, 하남시 해산물바베큐, 용산 소금 막창구이
KBS 스펀지 햄버거로드 - 부산해운대 홍삼버거, 평택 미스리 햄버거 , 서울 이태원 갓버스터 버거(내장파괴햄버거)
KBS 스펀지 치킨로드 - 경남 양산 닭똥집치킨, 평택 폐계닭, 인천 신포시장 닭강정, 채소치킨, 안양 쌈치킨 쌈닭
KBS 스펀지 여름냉로드 - 도초도 냉연포탕, 대구 오징어 빙수, 냉짬뽕
KBS 스펀지 시장로드 - 대구 칠성시장 2000원 보리밥 부페, 대구 서문시장 삼각만두, 부산 부평시장 가래떡 꼬치, 비빔당면
KBS 스펀지 고기로드 - 칠곡 토끼백숙, 부천 오드레기, 뭉티기, 일산 돼지고환 돈낭구이
KBS 스펀지 천원로드 - 대구 1000원 고기, 대전 천원음악회, 서울 천원 미용실
KBS 스펀지 밥로드 - 밀양달걀온밥, 장성설탕물밥, 원주 꿩장밥, 서울생치간밥, 하동은어밥
스펀지 짜장로드 철가방원정대 - 냉자장면, 된장자장면, 물자장면, 불자장면, 수제비짜장면

KBS 스펀지에서 소개된 재미있는 사이트들....
뭐 그다지 신용이 가지 않는 사이트들도 있으니 재미로 즐기시길 바랍니다~

무료할때 즐기는 무료이색사이트 - 베드점핑, 나와 연관된 물건 찾기, 쌀기부, 명령대로 움직이는 닭 사이트

스펀지 - 무료할때 즐기는 무료이색사이트: 고주망태 취객 술취한사람 사진, 종이접기, 추천 화장실, 춤추는 댄싱, 열대우림 살리는 사이트


눈으로 고기를 구워먹는 사이트
http://airyakiniku.cosaji.jp/
동영상 mp3 다운로

드 방송 다시보기 download 참고자료 퀵다운로드 파일공유

인생굴곡 그래프 사이트
이름만으로 인생의 행운과 불운을 그래프 시물레이션 볼 수 있는 사이트(물론 재미로...)
http://uremon.com/life_graph/

더보기

인물사진 검색, 얼굴나이 측정사이트
http://phobos.applieddevice.com/facedb/fs.php


노숙하기 좋은 공항을 알려주는 사이트
http://www.sleepinginairports.net/

우리나라 인천공항이 2위라는....



집에서 간단히 운동할수 있는 사이트
http://www.housegymnastics.com/index.shtml




위는 2010년 1월 8일에 나온 무료할때 즐기는 무료 사이트 2탄이고, 아래는 예전에 나온 1탄 주소 URL 입니다.

# 스펀지스페셜 - 특이사이트

 -가족사진 사이트

http://awkwardfamilyphotos.com/

-닮은꼴사진 사이트

http://totallylookslike.com/

-억울한 사람을 위한 사이트

http://www.simplyfired.com/

-고기 굽기 사이트

http://airyakiniku.cosaji.jp/

-여죄수 미팅 사이트
http://www.conjugalharmony.com/

무료할때 즐기는 무료이색사이트 - 베드점핑, 나와 연관된 물건 찾기, 쌀기부, 명령대로 움직이는 닭 사이트
 

신체압축마술과 신체통과 마술 공개.. 저렇게 다 공개를 하다보면 나중에는 뭐 먹고 살려는지... 마술에 대한 신비감이 너무나도 떨어지는듯하다.. 그래도 마법이 아니라.. 마술이라는것을 알게된다는...

경희대학병원의 아기를 낳는 로봇은 너무 적나라하다는....^^

인도에서 유행하는 저주주문을 외워서 사람을 죽인다는 탄트릭은 방송에서 실제적으로 MC를 죽이라고 했는데.. 역시나 몇시간이나 주문을 외웠지만 죽지 않았다는 황당하지만... 사람을 솔낏하게 만들어주는 사이비종교에 대한 이야기들...

이주의 공부 잘하는 법은 디지털 치매에 대한 문제를 짚어보았는데... 너무 재미만을 위주로 하고, 구체적으로 어떠한 방법으로 이런것을 대처할지에 대해서는 미흡한듯하다.
근데.. 방송중에 서울대학생들이 나와서 자신만의 기억법을 공개하는데... 그들은 어디서 배운건지.. 스스로 습득을 한것인지... 희안하고, 궁굼하구만...

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크로마키 방법은 파란색과 녹색을 없앤 다음에 나머지 부분을 다른 형상에 합성하는 방법으로 특수영상촬영에 사용하는 방법인데, 일기예보나 몸에 줄을 메고 하늘을 나는 동영상 등을 만드는 장면등을 만들때 사용하는 기법...

 

항상 좋은 내용이고 좋은 방법이라고 생각을 하지만...
전혀 따라하게 되지 않는 내용...
스펀지에서 이런것을 게임으로 만들어서 배포하면 좋지 않을까 싶다...

▶ 행동억제 테스트

- 지는 가위바위보!!

  가위바위보라고 하면 평소에 하는 대로 이기는 것을 내게 되는데

  상대방이 낸 것을 한번 보고 지는 경우를 생각하고 반대로 내야

  하는 것입니다.

게임 방법은 평소에 하는 가위바위보가 아닌, 거꾸로 져야하는 가위바위보 방식으로 예를 들어서 상대방이 가위를 내면, 나는 주먹을 내면 안되고 보자기를 내서 져야 하는 방식...

▶ 행동억제를 위한 비법은?

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